استعمال كلمة (نعم) لعلاج الرهاب والخجل

المقرود

Active member
11 أغسطس 2013
600
86
28
من أجمل الأمور التي سمعتها من أحد المختصين في مجال السلوكيات هو أن كلمة (نعم) قد تعالج مشكلة الرهاب والخجل إذا تم استعمالها بكثرة حتى في الأمور التي نتردد فيها

أمثلة؛
سنخرج إلى المطعم ، هل تأتي معنا؟ حتى لو كنت مترددا قل نعم

هناك حفل تخرج يوم الخميس هل ستحضر؟ حتى لو كنت اكره حفلات التخرج قل نعم

وهلم جرا ، ليشعر الشخص الذي أمامك أنك ايجابي ومستعد للمشاركة في كل شيء