خواطري الإسبوعية على مقاومة الإباحية والعادة السرية

[رفيق الجماعة]

اخي الكريم<هادئ الطباع> السلام عليكم ، من منّا يا أخي الكريم لا يحب التحدي ،خاصةً إذا كان من باب قوله تعالى(وفي ذلك فليتنافسِ المتنافِسون)) ، اي التنافس من أجل التخلص من العادات السيئة التي قد تحرمك من الجنة ، وتريد التخلص منها إبتغاء مرضات الله ،والتقرب إليه ،وأن تكونَ من عباده الصالحين.
ولتكن نيتك كذلك ، لا تكن مجرد سباق دنيوي ،بين أصحاب الهمم الدنيا ،بل بين أصحاب الجنة ،الذين يجازون بأحسن ما كانوا يعملون.
نعم أقبل التحدي إذا كان خالصاً لوجه الله ،وبنية التقرب إليه./RIGHT]​

 

[رفيق الجماعة]

قصة تركي للتدخين!!

(من الماضي 4)
في السابق وأثناء الدراسة دخنت السجائر لمدة ثلاث سنوات ،في البداية كان الأمر لمجرد
تجربة شئ جديد ، أرى كثيراً من الناس يتظاهرون بالسعادة أثناء تدخينه ،وبعد ما صار الأمر إدماناً
كان علي أن أخرج في أجازة ، وفي إحدى المرات كنت أخبئه تحت الفراش وذات مرة وجدت أمي
تنتظرني وعندما دخلت قالت لي هل هذا لك؟ وغضبت غضباً شديداً ، ثم بكت كثيراً نعم فإبنها الكبير
يدخن، لم تكن تتوقع ذلك .
وبعد عدم طاعتي لها بقولها اتركه.لجئت إلى الدعاء أثناء كل صلاه لي بترك التدخين ،وكانت تقول
ذلك لي ،وكلما اجلس معها تفتح نفس الموضوع ،مئات المرات بلا كلل ولا ملل، وأنا اغضب احياناً
وأتظاهر بعدم السمع أحياناً أخرى، إلى أن ذهبنا بعثة مع الوالد إلى مصر ،وكانت قبل شهر رمضان
بيومين وكانت لمدة شهر ،فدخل علينا شهر رمضان ،وكانت شقة صغيرة ليست كمنزلنا حيث تتحصل
على مكان تختبئ فيه ،فكنت بعد كل أذآن للمغرب ، آخذ إفطاري ثم أدخن في البلكون ، وهم يشمون
الرائحة ، ثم يبدؤا في رمي الكلام عن الأمر مما يسبب لي الحرج الكثير ،وكنت ألاحظ إني غير مرتاح
حيث من المفروض أن يكون الشهر شهر عبادة وطاعة ، خاصةً وأن البلكون كان يطل على مسجد
ممتلأً بالمصلين وأنا أدخن وأتفرج ،شعرت بضياع نفسي كبير ، ولم أكن مرتاح ،وكنت أول ما يشتعل
السيجار أرميه على الفور ،وكان سكان الحي كلهم يصلون كباراً وصغاراً حتى إخوتي معهم ،إلا أنا
فبدأت نوعاً من تصفية الحساب مع نفسي ، هل أنا على حق وكل أولئك على باطل ،مستحيل !

وأنا من الأشخاص الذين يتمتعون برائحة شم قوية جداً واستطعام للأطعمة ، حيث كثيراً ما يصدر
مني إحارجات للأخرين ،حيث أقول أشم رائحة كذا ،وقد تكون سيئة ويكون صاحبها بجانبي.
ولذلك كنت عندما استيقظ من النوم ،رائحة فمي مليئة بطعم الدخان المتعفن ،وملئانة بالبلغم.
كم أكره البلغم ،وأصبح هذا البلغم يزداد ، وعندما أخرجه كل صباح أكاد أفقد أعصاب معدتي،ولعل
كل ذلك من دعاء أمي لي ،وفي نهاية الشهر أصبحت أدعي لنفسي بتركه ، ثم جاء العيد وكان علي
العودة إلى المنزل وحيداً بعده ، للذهاب إلى العمل ،وبعدما عدت واستعددت للرحيل ، قمت بشراء
لصاقة اسمها "باتش" فرنسية الصنع ،بها نيكوتين ، يتم إلصاقها على الظهر ، وكان التاريخ حينها
26-12-2006 ،وبعد أول يوم عمل لم أدخن ،وكنت أقول للمدخنين في العمل "بطلته" ، وكنت ألصق
هذه الرقاعات على ظهري كل صباح ،فكانت تغني دماغي عن السجائر ،وقمت بسحبها تدريجياً ،
كل يوم أقلل في الجرعة ،وبعد حوالي الخمسة أيام ،تركت حتى الرقاعات ،وتركت التدخين لأهله ،
فأنا بفضل الله على وبدعاء أمي لي تركته إلى غير رجعة.

لكن كانت أياماً صعبة حيث كان علي مواجهة الروابط الذهنية المتعلقة بالتدخين ،فمثلاً بعد كل وجبة
لابد من اشعال سيجارة ،وبعد كل جلوس على طاولة مطبخ العمل كذلك ،وهكذا .
فبدأت بتدمير الروابط واحداً تلو الآخر ،بطريقة بسيطة جداً ، حيث الصبر دائماً هو السلاح.
فمثلاً بعد كل وجبة سيجارة ، تحاملت على نفسي أن لا آخذ السيجار بل آخذ شاي أو فاكهة أو ماء
أو مشروب ،حتى ثلاثة اسابيع ،بعدها أنعم الله على بعدم وجود اي نوع من الروابط القوية.

وعندما يسئلني بعد الناس ألم تكن تدخن ؟ أقول من أنا لا لا ..من باب عدم تخيل نفسي إني كنت
أدخن أبداً ، حتى لا تتذكر النفس أيام التدخين السوداء المليئة بالبلغم والسعال!

ومن باب من ترك لله شيئاً عوضه الله آخر خير منه ، فقد بدأت إلى الميل لحفظ القرآن ،وهذه قصة
أخرى.
==============================
اللهم أرزقني الصبر على مصيبتي هذه يا رب العالمين.
​

 

[عندي حلم]

كيفك أخي رفيق

أستمتعت جدا وأنا أقرأ قصتك مع التدخين وإن شاء الله يجي يوم وتكتب فيه عن الاباحيه بصيغة الماضي .. يومها لا تنساني

 

[نونة2]

السلام عليكم

أخى الكريم رفيق الجماعة، أشكرك على تحيتك العطرة، وحقا أنا سعيدة بمثابرتك على نفسك، كما أنى منبهرة فى اسلوبك فى الكتابة فهو رائع، لماذا لم تحاول كتابة قصص قصيرة، ربما وجدت نفسك معها، كما انى استفدت من كلامك عن العادة وأنها مجرد تعود مع الوقت سنتعود على عدم وجودة، وحمستنى فى التخلص من بعض عاداتى السيئة ايضا، أرجو منك المزيد من الصبر على نفسك.

 

[رفيق الجماعة]

(الوضع الحالي )
الحمد لله على نعمه ظاهرة وباطنة ،لقد مر اليوم بشكل هادئ في كل شيء ،فلم تأتيني أي أفكار
خبيثة ، فنتيجة الكتابة في هذا المنتدى المبارك واضحة وجلية حتى الآن ،وإن لم أمر بإمتحان حقيقي
لكني أحس بأني قوي بفضل الله وقادر على مواجهة التحدي القادم حتى يوم 1 مارس ،فقد دمرت
كل الروابط الذهنية في المنزل ، فقد أصبحت أبقى وحيداً في الغرفة دون مشاكل تذكر ،وكذلك بعد
العودة من صلاة العشاء وفتح الإنترنت،وفي الواقع فقد أصبحت أزور هذا المنتدى فقط ،وأخشى أن
يكون إدمان من نوع آخر جديد،لكن على كل حال أفضل من الإباحية العمياء.
وبمساعدة برنامج الحجب المجاني الذي أدهشني الحقيقة ،فقد جربت قبله الكثير ولكل منهم عيب
لكن هذا شئ آخر،وجل ما أخشاه الروابط عند عودتي للعمل ، فهنالك روابط قوية جداً ،على سبيل
المثال بعد إنتهاء الدوام في المساء والعودة للغرفة تبدأ المشاورات النفسية مع الذات ، في تجربة
الأمر وأن هناك جديد ،وهناك متسع من الوقت للتوبة ،وأخذ الحيطة في المرة القادمة ،ولحسن الحظ
أني عائد يوم 7 فبراير أي هناك فرصة لتعلم المزيد من المنتدى ومن المواقع الأخرى ،وأتمنى من
الله العزيز القدير الذي خلق النفس وبين لها طريق الخير وطريق الشر أن يهدني إلى طريقه طريق
الخير ،إنه عليم قدير ،ومن لم يصبره الله فماله من صبر.

أحب أن أشكر الجميع على الدعم وخاصة ً أخي "عندي حلم"،لإستفادتي من موضوعه ، وأقول
لك يا أخي الكريم لماذا أنت متشائم فقد قلت "تذكرني بعدما تتجاوز المحنة " ،ألا تريد تجاوزها معي؟
وتحية ل<نونة 2>على دعمها الأخوي المتواصل وعلى التشجيع والإطراء.

وكنت قد عاهدت نفسي التي لم تتناسى الوعد بعشاء فخم أو بمعنى أصح دسم عن كل اسبوع
نجاح ،فغداً إن شاء الله سأفكر في نوع العشاء ،وإن كنت راغباً في كبد ضأن مشوي فهو الأفضل إلي
لأني لا أحب أكل المطاعم كثيراً .

===================================
عنوان المرحلة الحالية :لا أتخيل نفسي أعود أبداً ،ولا أنتظر الإنتكاسة القادمة لأنها لن تقع بإذن الله.
توقيت المرحلــــــــــــــة:17 يناير 2010
هدف المرحلــــــــــــــــة:1 مارس 2010
مدة المرحلـــــــــــــــــــة:6 أسابيع للتحرر.
المتبقي :36 يوماً
===================================
*****
أُسبوع + من الإنتصار
*****
---------------------------------------------------------------
تصبحون على خير!​

 

[هادئ الطباع]

باارك الله بك أخي الغالي

وأثابك الله على ما تفعل للتخلص منها .. ( من أجل الله فقط )

وأنا على هذا من السائرين ... ( لأرضاء الله فقط )

فهو خالقي .. ورازقي .. و .. و .. و .. لماذا لا أعبده حق العباده ؟

انا كما قلت لك بالسابق .. من المتحدين ... ؟ لمااذا .؟

لسبب واااحد ... وهو إرضاء خالقنا ورازقنا ... والتقرب إليه

.............
أصبح لي 4 أيام .. بدون عادة سريه .. وبدون أفلام إباحية
ولله الحمد​

 

[عندي حلم]

كيف أخي رفيق

أتمنى لك الخير والمعافاه الدائمه

كما أتمنى أن تتعلم الكثير وتقوي إيمانك أكثر قبل يوم 7 فبراير

هل تعلم أنا كنت مثلك أحفظ القرآن في حلقه مباركه وعند شيخ متمكن لكن انظر إلى المعاصي كيف تزيل النعم

أحاول جاهدا أن أعود لهذا الطريق المبارك

دعواتك لي

 

[نونة2]

السلام عليكم

كيف حالك يا رفيق، أتمنى أن تكون فى اسعد حال، لى استفسار ما هو هذا البرنامج الذى ذكرته، الحجب؟، وكيف الوصول إليه؟، وسؤال آخر، هل تجد لذة وراحة فيما وصلت إليه حتى الآن بعد الأنقطاع؟ لقد قطعت شوطا كبيرا فى تحديك مع نفسك، فلا تجعل اى شىء يثنيك ويعود بك إلى الوراء مهما كانت المغريات، ثبتك الله

 

[رفيق الجماعة]

شكراً للأخوة الكرام على مرورهم .
أخي <هادئ الطباع >أتمنى لك الصمود ،لنكتب معاً سطور النجاح ،بإذن الله ، حدثنا عن إدمانك يا
اخي الكريم ،بداياته كيف أثر عليك ،ما أكثر شيء حرمك منه،والأهم ما هي الأشياء التي تؤدي إليه؟
لعلم ذلك يخفف عنك!.
------------
أخي الأكبر <عندي حلم> أتمنى من الله أن يستجيب دعائك ،اليوم قمت لصلاة الليل وبعدما فرغت
دعوت لك وللأخوة المبتليين مثلنا بهذا الوحش المدمر للأخلاق الفضيلة.
أخي ماهي أخبارك مع الإدمان ؟هل لازلت تعاني من الإنتكاسات؟ أو صامداً، وكم لك يوم؟
---------
<نونة 2> السلام عليكم :
نعم أجد لذة في الإنقطاع كيف لا ،وقد لاحظت النتائج فوراً ،فمثلاً إن كنت تفعل معصية لا تستطيع
قيام الليل لأنها تكبلك ،لكني آخر ليلتين استيقظت للصلاة ،وكذلك المعصية تجعلك تنسى القرآن،
ولعل قصة سيدنا الشافعي خير دليل ،حيث قال لصاحبه وكيع إني أنسى كثيراً ،فأرشده بالأبيات الآتية

شَكَوْتُ إلَى وَكِيعٍ سُوءَ حِفْظِي فَأرْشَدَنِي إلَى تَرْكِ المعَاصي
وَأخْبَرَنِي بأَنَّ العِلْمَ نــــــــــــــُورٌ ونورُ الله لا يهدى لعاصي​

وماهي معصيته ؟ ياترى ؟إنه نام عن قيام ليلة .....سبحان الله .
فاستطعت أن أقوم الليل والقراءة بسور الجاثية والأحقاف بأخطاء قليلة مع عدم مراجعتي لها منذ أكثر
من شهر ،فسبحان الله الكريم.


أما سؤالك عن البرنامج : فهو برنامج يمنع الولوج إلى المواقع السيئة ،وهو قوي جداً لأن تقنيته تعمل
عن طريق "منع التصنيفات" ،فهو لا يريد إدخال كلمات معينة ليمنعها ،وهذه الطريقة لها عيوب،لكنه
يمنعها بواسطة التصنيف للموقع والذي يتم يومياً لأن البرنامج مرتبط بالمركز اليومي للتصنيف ، وبه
ميزة أخرى جبارة وهي البحث الآمن ،حيث يجبر المتصفح وكذلك محرك البحث عن البحث فقط في
المواقع المحترمة ،وإذ ما أقفلت البرنامج برقم سري فلا أحد يستطيع أن يمنع هذه الميزة،وكذلك
فإن ميزة القفل لمثل حالاتي مفيدة ،حيث طلبت من ابن عمي قفل البرنامج ولاتعطيني الرقم إلا
وأنت معي إن أردت أن أعمل بعض التعديلات أو فتح موقع يقفله البرنامج ،وميزات أخرى كثيرة.
يمكنك الحصول عليه من الموقع الرئيسي للبرنامج في الرابط الآتي:
http://www1.k9webprotection.com/getk9/download-software.php
وقام بشرح التنصيب أحد الأخوة جزاه الله خيراً في الرابط الآتي:
http://www.bramjnet.com/vb3/showthread.php?t=902926
وأخطط أن اشرح واجهات البرنامج لمن يجد الصعوبة في تشغيل البرنامج
===========================================
والسلام عليكم
​

 

[نونة2]

أخى الكريم رفيق، أشكرك على الأجابة عن فضولى فى المعرفة والفهم ليس إلا، وأتمنى لك ولكل راغب فى التعافى مما هو عليه أن يساعده الله ويقويه ويعينه

 

[رفيق الجماعة]

كيف بدأت حفظ القرآن.............

(من الماضي5)
بعد شهرين من امتناعي عن التدخين ،ومن باب من ترك لله شيئاً عوضه الله آخر خيراً منه
لجئت إلى سماع محاضرات الشيخ الألباني من باب الفضول ،وتفاجئت بأني غافل جداً ،وفاتني كثيراً
وبعد أيام شاهدت برنامج الراصد على قناة المجد والذي دائماً ما يستظيفون الشيخ المنجد
حفظه الله،وكانت القضايا المناقشة دائماً ما تمس واقع الشباب المعاصر،وكان ذلك الوقت في
بداية عام 2007 على ما اذكر وكانت القضية قضية عيد الحب ،وكيف أن فكرته مسيحية
شركية بحتة ،وبأننا شعب لا نقرأ بل نقلد فقط ،فأثار الموضوع اهتمامي ،وشعرت بلين في قلبي
فأصبحت أصلي يوماً وانقطع يوماً وقد كنت لا أصلي أبداً،يالها من أيام أتمني ان يغفرها لي ربي،
إنه هو الغفور الرحيم ،وبعد العودة إلى المنزل ذهبت للمسجد القريب ،وكان الإمام مفاجأة مدوية
بالنسبة لي ،إنه ابن عمي الذي من جيلي بل ولدنا في نفس الشهر،نعم فهو يصلي بهم ،وكانت ناس
كثيرة جداً أخاف حتى أن أقوم لأشرب ماء ،أو احضار مصحف ،فما بالك بالصلاة بهم ،وكانت
تلاوته رائعة جداً بل متقنة ،وبعد خروجنا من المسجد سلمت عليه ،واحسست بأني فاتني قطار
الحياة المستقيمة، فجاوبني على كل أسئلتي ،وقلت له هل هناك إمكانية أن أتعلم القرآن معكم
فهم يمنعون الكبار من ذلك ،فقال لا ،بل اسئل الشيخ ،فنسيت الفكرة ،وبعد ذلك بشهر صلى
بنا مرة أخرى وياله من صوت مركز ،واثق من نفسه ،نعم ،فالإباحية حرمتني من أشياء كثيرة
منها عدم الجرئة ،والخوف والرهاب الإجتماعي .

وبعد سؤالي للشيخ وكان شيخاً من غرب البلاد ،قال لي لا يمكنني ذلك ،فأحسست بضياع الكثير
مني،وأني محروم ،فقال لي لكن عندي لك حل ،إذهب إلى الأوقاف فإن وافقوا فسأقبلك على كبر
سنك، كان عمري حينها 21 عاماً ،فأحسست كأن عمري 40 حيث يقولون كبير كبير،فرفضوا ذلك ،وكان أحدهم شيخاً أعرفه فهو جار أقاربي ،فقلت له إن سؤلت يوم القيامة لماذا لم تحفظ القرآن ؟سأقول أنت السبب،ومن شدة تقوى الرجل أنه خاف كثيراً ،وكاد يبكي ،وقال لي سأقوم بما هو مناسب،وبعد عودتي أخبرت ابن عمي عن القصة فقال سأحكيها لأبي،وبعدها جاءني يضحك وقال لقد أخبرنا الرجل عن قولك له، وانك قد بالغت في الأمر وكذا.......
وبعدها قبلوني على ان اتعلم في الصباح فقط ،فوافقت وبدأت الكتابة على اللوح للحفظ.
والحمد لله على كل حال ،مازلت مستمراً معهم ،وأحفظ حتى في المساء ،وبعدها بدأت ارفض بذئ
القول والأفعال المنكرة ،وكذلك بدأت اشعر بتعب من سماع الأغاني ،وذات مرة سمعت قول عليه
السلام:{ ليكونن من أمتي قوم يستحلون الحر والحرير والخمر والمعازف }.
ونظم ابن القيم رحمه الله:
إن اختيارك للســـــماع النازل الــ ... أدنى على الأعلى من النقصان
والله إن سماعهم في القلب والــ ... إيمان مثل سم في الأبـــــــدان
والله ما انفك الذي هو دأبــــــــــه ... أبداً من الإشراك بالرحمـــــــــن
فإذا تعلق بالســــــــــــماع أصاره ... عبداً لكل فلانةٍ وفــــــــــــــــلان
حب الكتـــــاب وحب ألحان الغناء ... في قلب عبـــد ليس يجـــتمعان
فبدأت قصتي مع ترك الأغاني .
===============================
اللهم نجني من مصيبتي هذه كما نجيتني من قبلها يا رب العالمين.
​

 

[هادئ الطباع]

اخي الغااالي ( رفيق الجماااعة )

أبارك لك هذا الاصرار على هجران وترك هذه العادة السريه ... وإن شاء الله تحقق الهدف

أما عن نفسي فسأكتفي بما قلت لك من التحدي

سأكتب عدد أيام الصمود أو الإنتكاسة لا سمح الله

واليوم ولله الحمد أكملت هذا الصمود حتى وصلت إلى 5 أيام

ولكن ماا يراودني حااليا .. وهو السؤال بنفس الوقت ... أنني هذا اليوم بدأت تحوم حولي الأفكار الجنسيه .. ولكن لم أفعلها بل قااومتها ولله الحمد ..؟

ولكن حينما تأتيني أفكار خبيثه .. يأخواني .. ينزل مني المني بدوون شعوور ؟؟

هل هذا يعد إستمناء لي ... أم لا ؟

وكيف أعالج نفسي من هذا المني من غير شعوور

أفيدوني .. باارك الله فيكم
____

الحمد لله .. بدون عادة سرية 5 أيام .. بدون أفلام إباحية 5 أيام .. وأضيف عليها خوااطر فقط​

 

[رفيق الجماعة]

السلام عليكم.
أخي الكريم <هادئ>
مبارك التقدم.
لابد من تعمل أي شي يغنيك عن التفرج على التلفاز أو الأغاني أو الأفلام،
مثلاً اشتغل بدارستك ،او اقرأ كتباً عن عملك ،وأما مسألة النزول الذاتي للسائل فأعتقد أني سمعت
مرةً أنها من الإثارة عن طريق البصر ،وأما إذا غاب المؤثر ونزلت السائل ذاتياً فهذا بسبب ارتفاع معدل
الإستمناء في الفترة الأخيرة مما يجعل الجهاز التناسلي ينتج بمعدل مرتفع ،والحل هو الصبر لمدة
3 أسابيع على الأكثر حتى يتعود الجسم على المعدل الجديد ،ويكون هذا الأمر مصحوباً بعصبية ويمكن
تجاوزها بالتمارين الرياضية الشاقة .
إذ همت بك نفسك ولم يكن هناك مفر ،إلجأ إلى خطة الطواري ،وهي الخروج فوراً والإستغفار وحك
رأسك بالسجود كما كان يفعل ابن تيمية إذا استعصت عليه مسألة والدعاء أثناء السجود ،وقطع السبل
المؤدية إلى الإثارة .
​

 

[هادئ الطباع]

أخي الغااالي (رفيق الجماعة )

كلامك أثلج صدري

فعلا كما قلت .. لا بد أن أشغل وقتي بشيء يفيدني

ولكنك قلت سيصابح أول ثلاث أسابيع عصبية .. فأنا ولله الحمد لا تذكر أنني أعصب دائما

لأني مثل اسمي حينما إخترته ( ولله المنه والشكر )

سأصبر إن شاء الله ... سأصبر بإذن الله

أحس إنك ( فعلا ) من أحد أخواني حين يقدم لي النصيحه

باارك الله بك

وجمعنا بك في دار الخلد​

 

[رفيق الجماعة]

(الوضع الحالي)
اليوم كنت عصبياً بعض الشيء ،فلاحظت أني قد أهنت جميع من تعاملت معهم ،والسبب واضح
بالنسبة لي ،وهو المواد التى تعود الجسم على إخراجها ،وعلى العناصر الكيمائية التي يفرزها
بالدماغ ،ويبدو أن الدماغ مدمن عليها ،تماماً كإدمان الهرويين.
وبعد الإنتهاء من الإمتحان عدت لكي أكتب في اليوميات ،وبعدها خرجت إلى مركز التحفيظ من قبل
العصر إلى ما بعد العشاء ،وكنت أخاف التعامل مع اي شخص ،فالمشاكل محتملة وبشدة ،ولا يعجبني
شيء ولا أريد شيء ،الشيخ اوكل إلي ّ مهمة الكتابة للطلبة الصغار ،ولم اُسمع شيئاً ،لكن كتبت
آخر ثمن من سورة "فاطر" ،الحمد لله على نعمه .
وكانت نفسي تحدثني طيلة اليوم عن الوجبة الموعودة ،ولأني كنت أشعر بألم في المعدة يمكن
تكون حموظة قررت التأجيل لكني لم استطع فذهبت إلى أحد المطاعم وطلبت وجبة وإن كانت
ليست بالمستوى ،لكن شعور الرضى ملحوظ ،وأصبحت أخطط للأسبوع القادم ماذا ستكون الوجبة .!!

===================================
عنوان المرحلة الحالية :لا أتخيل نفسي أعود أبداً ،ولا أنتظر الإنتكاسة القادمة لأنها لن تقع بإذن الله.
توقيت المرحلــــــــــــــة:17 يناير 2010
هدف المرحلــــــــــــــــة:1 مارس 2010
مدة المرحلـــــــــــــــــــة:6 أسابيع للتحرر.
المتبقي :35 يوماً
===================================
8 + ودامت أيامنا إنتصارات<<<<<<<<<<<<<<<<<<<​

 

[رفيق الجماعة]

إدمان الإباحية إدمان مادي كيميائي!!

في سبيل الوصول إلى التعافي من إدمان الإباحية ،من المهم أن تعلم ماهية هذا الإدمان،
وتعلم أن هناك أسباباً منطقية ،معقولة ،ومفاهيم علمية لوصفه من شأنها تغيير وجهة نظرك إلى
الأمر ،وقد تؤدي إلى تقدم كبير في عملية الشفاء.
ولمعرفة كيف ولماذا للإباحية هذا التأثير أو الوقع السلبي للغاية على دماغك ،يجب عليك أولاً فهم الطبيعة
الحقيقية للعلاقة الحميمية كما وهبها لنا الخالق سبحانه وتعالى ،والغرض الحقيقي لهذه النعمة المدهشة
لدى كل واحد منّا ،حيث لدينا جميعاً الجهاز "الحميمي" إن صح التعبير ،وغرضه تكوين الأفكار والدوافع
والرغبات الجنسية ،نعم فهذه سنة الحياة ،المؤدية إلى تكاثر الخلق ،فهذا الأمر لايجعلك شخصاً سيئاً
أو منحرفاً أو عائباً ،لأنه يجب عليك فقط التحكم وتوجيه هذه الدوافع أو الرغبات،وهذا الأمر مختلفاً عن إدمان الإباحية .
الإباحية قوية لأنها تستغل الروابط المشاعر والروابط البيولوجية والإفرازات الكيمائية الطبيعية بالدماغ،
وكامل الجسم ،حيث نولد ومعنا عدد من هذه الروابط المعدة مسبقاً والتي تتدخل وتتفاعل في أوقات
ومواقف معينة فقط .
الإباحية تعمل على "تزييف" وتقليد هذه الروابط الطبيعية التي تساعد الزوجين على الإفتتان ببعضهما
كل مرة ،وبصورة طبيعية ،حيث تعمل الإباحية إلى إشعال الإثارة والتحفيز لهذه الروابط الطبيعية بصورة
قوية ومكثفة خارج نطاق الحياة الزوجية ،ففي العملية الحميمية الطبيعية يعمل الدماغ على تضييق
تركيزه عن طريق إفرازه لعناصر كيمائية تسمى النيروكيماوية "neurochemical" مثل الدوبامين ونوربينفرين
والأكسيتوسين ،والسيروتونين ،هذه الإفرازات الطبيعية تعمل على إعطاء نشوة عالية وفوائد أخرى
فقط أثناء العلاقة الطبيعية ،أي الزوجية ،فتسمى حينها الإربعة الرائعة .
أما أثناء مشاهدة الإباحية فتسمى "الأربعة المخيفة" حيث تعمل على جعل الدماغ يفرزها بشكل
مكثف وخطير وتجعله يتعود عليها أو بالأصح يدمنها ،بالإضافة إلى عواقب سلبية أخرى.
إدمان الإباحية في الحقيقة ما هو إلا إدماناً لمواد كيميائية ،مشابهاً للإدمان على المخدرات بل أقوى
منه بكثير ،فالكثير من العلماء يصفها بأقوى مخدر على مر التاريخ .
الكثير منّا يوافق على إننا نعيش في أكثر العصور مجهدة نفسياً ،فالكثير من الضغوط كالملل والفراغ
وضغوط العمل والدراسة والوحدة والغضب والخوف والتعب وغيرها ،فهذه الضغوط تعمل على جعلنا
نبحث عن العلاج بأنفسنا وذلك بإجاد مخرج فوري بنوع من التطبيب الذاتي .
فالبعض يلجأ لأنواع متعددة من الإدمان مثل الكحول ، الطعام ،العمل ،التلفاز ،والكثير الكثير ،والإباحية
ماهية إلا واحدة من هذه المخارج الضارة .
وبالرغم من تلك الضغوط فهناك نوع من المتنفس الصحي مثل التمارين الرياضية وممارسة الهوايات
والترفيه والجزء الروحاني وهو الأهم .
تخيل معي أنه أقوى عقار مخدر على الإطلاق موجود ومتوفر بشكل فوري ،مجاني أوبتكلفة رمزية ،
وبكبسة زر واحدة ،وسري للغاية ،والمروج هو من يأتي إليك ،فماذا ستكون معدّلات الإدمان عليه يا
ترى؟ فهذا بالزبط ما تفعله الإنترنت مع الإباحية ،حيث إنها متوفرة للكل وبسعر مناسب ويمكنك التصفح
بصفة مجهولة ،وهي التي قد تدخل إليك إذا لم يكن لديك برامج حماية ضدها !
ولعل هذا ما يفسر وجود 60 مليون أمريكي مدمن على الإباحية اللعينة .وإن كان البعض ينكر وجود
مثل هذا التفسير .

بتمييزك بأن الإنترنت تعلم كمنظومة ترويج للإباحية يمكنك التغلب عليها ،فإن قلت إن الأمر لا يستحق
كل ذلك ،لكنت استطعت التغلب عليها من البداية ،وعشت حياة لائقة أكثر .
كل ما تريده للتغلب عليها موجود أصلاً بدماغك ! فقد وضعه الخالق سبحانه وتعالى فيك ،ويسمى
قوة التغيير الذاتي ،وهي نعمة إلهية ،كل ما عليك هو أن تكون شجاعاً صابراً وتتعلم طريقة استعمالها
وتقويتها وتعلم كذلك "إن الشيء الذي أوقعك فيها هو مفتاحك للخروج ".
===========
ترجمة من موقع كانديوكان بتصرف​

 

[رفيق الجماعة]

(الوضع الحالي )
اليوم كان يوماً طويلاً جداً ،فبعد صلاتي للفجر نمت ،وكنت آمل أن استيقظ الساعة العاشرة لكني
لم أستيقظ حتى الثانية عشرة ،وتكاسلت عن صلاة الظهر مع الجماعة ،وشعرت بفراغ داخلي كبير
بالإضافة إلى المغص المستمر من يوم أمس ،فقررت أن أشغل نفسي بشيء ،فقمت بحملة نظافة
مع أحد اخوتي ،فقمت بتغيير الفرش والديكور ،وبعد ذلك قررت شراء مكتبة كتب ،وبعد صلاة العصر ،
قررت أن أمكث بالبيت ،لانه لدي امتحان الفصل في مادة الإنجليزي ونظراً لتمكني منها ،فلم أدرس
شيئاً ولم أذهب لمركز التحفيظ ،ولم أتحذث مع أحد ،لا أدري ما السبب.
ربما يكون بسبب فقد الروتين السابق ،حيث الدراسة في الفترة الصباحية ،أتمنى أن استمر في
توبتي لأني اشعر بهبوط في الهمة ،ربما احتاج إلى كسر الروتين.
لكن الجزء السعيد هو مرور يوم خالٍ من الإباحية أو حتى التفكير فيها ،بالرغم من قضاء اغلب اليوم
امام جهاز الكمبيوتر وتقليب موقع الحصن وموقع الجزيرة نت .
===================================
عنوان المرحلة الحالية :لا أتخيل نفسي أعود أبداً ،ولا أنتظر الإنتكاسة القادمة لأنها لن تقع بإذن الله.
توقيت المرحلــــــــــــــة:17 يناير 2010
هدف المرحلــــــــــــــــة:1 مارس 2010
مدة المرحلـــــــــــــــــــة:6 أسابيع للتحرر.
المتبقي :34 يوماً
===================================

===================================
اللهم ثبّتنا واهدنا سبلَ هدايتك.​

 

[هادئ الطباع]

السلام عليكم

صباااح الخير

أهنئك اخي رفيق على هذا التقدم

انا لازلت بالتحدي ( ولله الحمد )

بدون عادة سريه 6 .. وبدون افلام اباحيه

الله لا يغير علي

 

[رفيق الجماعة]

إدمان الإباحية نوع من الوسواس القهري.

بسم الله.
حينما تصبح العبارات الآتية مثل"حول بجد أكبر في المرة القادمة" و "استعمل إرادة أكبر "و "قاوم وتجنب
الأفكار الإباحية وأخرجها من دماغك " ،غير ذات فائدة ،بل تؤدي للمزيد من الوقوع في الأمر ،فهذا
يسمى "دائرة الوسواس القهري المفرغة" ،والوسواس القهري في الإباحية من أصعب الأنواع ،ويمكنك
التغلب عليه بمعرفة كيفية كسر هذه الدائرة المفرغة .والنجاة المطلقة من الإباحية و ما يتبعها من
تأنيب للضمير وذم للنفس.
يجب ان تعلم بأن الأفكار والخواطر الجنسية طبيعية ووظيفتها هي التزاوج والتكاثر ،وهي نعمة من الخالق
سبحانه وتعالى،وإذ ما تم فهمها على إنها سيئة أوغير صحية أو أخلاقية أو محرمة يؤدي بك إلى نوع
من الوسواس ،حيث يعتبرها العقل من المحظورات ويبدأ بمحاربتها مما يؤدي بنتيجة عكسية ،حيث
يؤدي إلى دائرة لا منتهية من الهوس والإستحواذ الكامل على التفكير ،فالواجب عليك هو تعلم كيفية
التحكم بها وتوجيهها بالطريق الصحيح .
ويوجد صنفان من الأشخاص في هذا الطور ،فالشخص الأول هو الشخص الملتزم على الطريق المستقيم
ويعتبر بأن هذه الأفكار محرمة ولا يجوز التعامل معها فيكون معرضاً أكثر من غيره في الوقوع فيها ،
اي في الدائرة اللامنتهية ،حيث يؤدي فهمه على أن الأفكار الجنسية محرمة وإذا ماوردت فهي تدل على ضعف الإيمان أو النفاق فيكون بالتالي عليه مواجهة سيل من الأفكار التي تشغل التفكير بالكامل
وتؤدي به في نهاية المطاف إلى الوقوع في المحظور .
والنوع الثاني هو الشخص الفضولي الذي يدخل مجال الإباحية لغرض استكشاف الشي الغريب بالنسبة
له ولا يعلم بأنه قد دخل على شيء قوي جداً ،لن يستطيع التخلص منه بسهولة ،فيتيح لنفسه التفرج
والمشاهدة مما تؤدي به إلي الإستمناء والشعور بالذنب بعدها ،ثم يتخيل أ بأنه يستطيع تجاوز
المحنة فيجد نفسه في نفس الدائرة المفرغة من جديد.

ولأن النشاط والأفكار الجنسية تكون خطرة ومربكة إذا ما فهمت بشكل خاطئ ،يؤدي بالظن إنها حراماً
أو لا تجوز ،والصحيح هو تعلم كيفية توجيهها .
على سبيل المثال:كل شخص لديه الأفكار الجنسية وهي مزروعة فينا وغرضها هو التزاوج والتكاثر للخلق
ومن المستحيل عدم التفكير فيها ،فإذا حاول أي شخص عدم التفكير فيها يؤدي به الأمر إلى الدخول
في متاهة من الوسواس القهري في نفسه ،حيث يحول طرد تلك الوساوس والأفكار ومواجهتها فيعمل
الدماغ على التفكير أكثر في تلك الأفكار الهاجسية ،وكثيراً ما يصعب عليه التفكير في غيرها .
فالأشخاص الواقعون في مثل هذا النوع من الوسواس ،يكون لديهم عديد من المفاهيم الخاطئة مثل
الحرب مع الإباحية حرب خاسرة ،وعنيدة ،تؤدي بهم إلى إثباط الهمة ،مما يؤدي بهم إلى الإنتكاسة
ويشعرون براحة قصيرة وهمية ما تلبث تنتهي حتى يبدأ الوسواس من جديد.

فالعملية تكون كالآتي :يقوم الشخص بعدم الممارسة لمدة ثلاثة أيام من النقاء ،وبسبب مقاومته
الخاطئة للأفكار والرغبات الجنسية ،تبدأ الدورة الهاجسية المريعة ،مما تؤدي به إلى إرهاق شديد
،ثم الإستسلام والمشاهدة يليها بعد ذلك الإستمناء ،وحصول تدفق كبير من الإفرازات الكيماوية بالدماغ
ومنه للجسم مما يعطيه شعور بنشوة وراحة نفسية مؤقتة من الهواجس التي كانت تحيط به ،وتعمي
بصره وبصيرته ،ويتبع ذلك شعور كبير بالندم وجلد الذات ،والشعور بالذنب وفقد السيطرة على نفسه،
وتحكم غيره بها ،وتبدأ الدورة الهاجسية القهرية على قهره من جديد.
============================
تمرين :
1 قم بوصف فكرتين أو خاطرتين استحواذيتين تتعرض لهما دائما ً.
2 انظر للأفكار المكتوبة ،واكتب الأشياء التي تفعلها كمهرب او مخرج للتخلص من دوامة تلك الأفكار
=============================
اللهم وفقنا للتخلص من هذا الإدمان يارب العالمين .

ترجمة من موقع "كانديوكان"بتصرف.
​

 

[هادئ الطباع]

السلام عليكم

صباااح الخير

اليوم ( ولله الحمد ) .. أكملت اليوم السابع

أي .. أصبح لدي إسبووع ولله الحمد

_____

بدون افلام اباحيه 7 أيام
بدووون عااادة سرية 7 أيام