خواطري الإسبوعية على مقاومة الإباحية والعادة السرية

رفيق الجماعة

عضو متميز
11 يناير 2010
364
8
0
36
بالمناسبة الملف السابق هو الملف الخاص بي، وقد التقطت الصورة بواسطة برنامج قص الصور وهو برنامج سهل جدا اسمهfast stone capture 6.5

وبإمكانك قص المنطقة حتى العمود الثاني وإخفاء تاريخ الإنتكاسات لو اردت، وكذلك يمكنك استعمال هذا الجدول لأي سلوك إدماني.

والأماكن التي يمكن تغييرها هي (التي باللون البنفسجي):
عنوان المحاولة الحالية.
4 خانات للإنتكاسات السابقة مرتبة من الأقدم إلى الأحدث.
قيمة اليوم الواحد في نظام المكافئة. وكذلك نوع العملة.

ماذا يحدث لو انتكست؟
تقوم بكتابة التواريخ من جديد كالآتي:
كانت هكذا:

فأصبحت هكذا:


علماً بأن طريقة الإدخال هكذا:

ثم إدخال، ولاننسى تدوينها في ورقة حتى تغيير الأربع تواريخ.

بالتوفيق.
 
التعديل الأخير:
ع

عبدمن عباد الله

ضيف
وخلاصة قصة هذه المرض بأن هذا الإدمان لا شفاء نهائي منه والذنب ذنبك من البداية، لكن الحل بالتوبة والتقبل


هكذا نظرتُ إلى نفسي أيضاً ، في الماضي ، أثناء إدماني للتدخين

وصلتُ إلى مرحلة ، تقارب اليأس تماماً

أي إدمان ، لا يتم الشفاء منه بالفعل بصورة تامّة .. وذلك بالأسباب المادّية

لكن عندما تتدخّل الرحمة الإلهية ، بصورة خارقة للعادة .. يصبح الشفاء أيسَر ما يكون
وهذا ما حدث معي .. لقد كان شفائي أشبه بالفعل بالمعجزة !!


نسير ونتعب ونجرّب وندور ..
ثم في النهاية نعود إليه وإلى طلب رحمته مرة أخرى ..

لا ملجأ ولا منجا من الله إلا إليه



 

الحياة جميلة

عضو متميز
19 ديسمبر 2010
130
17
0
وينكم شباب
هدوووووووووووووووووووووووووء مخيف
 

رفيق الجماعة

عضو متميز
11 يناير 2010
364
8
0
36
السلام عليكم:
انا موجود وحي ارزق، ولا زلت اقاوم وانتكس، وفي الحقيقة لا أدري أين الأخوة، فأنا اعلم شعور الإنتكاسة التي تشعر حينها بضعفك وغضب شديد قد تكسر الكمبوتر بسببه
فما بالك بالمشاركة فاعتقد بأن الأخوة انتكسوا فأصابهم اليأس.

أهم شيء حدث معي هذا الاسبوع هو فقد صديق في العمل بسبب حادث سير وهو صغير في سنه، رحمه الله.
والموت والله من اهم العبر التي يمكن ان تؤثر في الانسان

وكذلك قراءة لموضوعك :
http://www.alisalamah.net/news.php?action=show&id=4

فهو موضوع شامل كامل، سأقوم بطباعته في صفحات ونشره . وانا شخصياً مقتنع بهذه النظرية اقتناعاً شديداً.
بارك الله فيك.
 
  • Like
التفاعلات: الحياة جميلة

الحياة جميلة

عضو متميز
19 ديسمبر 2010
130
17
0
وعليكم السلام
والله أنك صادق أخي " رفيق الجماعة "
فالغضب الذي يصيب الأنسان عندما يحمسك نفسه
خطر جدا جدا ولايحتمل
مثلا أنا أمس طان اليوم رقم 13 للمقاطعة الثانية
الأولى كانت لمدة 19 يوم
في ليلة البارحة كان مزاجي عصبيا جدا ولام أستطع أن أكظم غيضي
حيث شاهدت مقطعا بسيطا من فلم أجنبي في أحد المحلات ولم أستطع مقاومة المشاهدة
وعندما رجعت البيت حاولت أن أصبر نفسي بأي شي ولكن زوجتي وللاسف وبالرغم نإفهامي لها لأكثر من مليون مرة
بإن مزاجي يتعكر مع الصبر والمقاطعة إلا أنها ( لو الجدار يفهم هي راح تفهم.... رأسها يابس )
تزيد من حالتي العصبية أكقر وأكثر لدرجة بأ قلبي يخفق بشدة كأنه راح يوقف ... والله العظيم
فخرجت من غرفة النوم منزعجا جدا جدا وأكتفت هي باكمال النوم وكأنني رايح العمل...
أنا مانويت مشاهدة أي شي وشغلت التلفزيون على محاظرات أسلامية وأخبار ولكن الشهوة والغضب لازالا محتلين النصيب الأكبر من شهوتي
فبدأت ببرمجة التلفزيون بقنوات الأفلام ... قلت يمكن أهدأ أشوية .. لأنني أدمنت هذه الأفلام ... قلت خليني أشوف لي فلم يمكن
يخفف أشوي وأفضل من النت والأباحية... ولكن مافي فايدة ... قمت وبحثت عن صور أباحية من أحد الأفلام ... عندما قربت من الكمبيوتر
قلت ...خليني أغير المكان ... وقمت ...مافي فايدة .. رحت تكرم دورة المياه... ورجعت ماتغيرت النية ... ودخلت أشوية في النت
وأنتكست والعياذ بالله

عندي كلام ... ولكن راح أأجلة لبعدين
مع السلامة
 

الهادئه@

عضو متميز
3 يناير 2011
58
9
0
في الخيال
أنا عمري 20 و أمارس العاده السيئه هذي من زمان و ما ادري اشلون تعلمتها, حاولت كثير اقطعها بس يمكن اسبوع و و افض شهوتي , كنت بالاول ذات ضمير ,بس الالحين خذيتها عادي قلت احسن من اني افضيها بطريقه اخرى الله لا يقولها , و مو بس جذي , لأني سمعت من احد المنتديات انه كل بنت او اغلب البنات يمارسونها و هذا شي عادي ,,, انا الحين اسبوع اسويها و اسبوع لأ حسب الشهوه الي تصيبني , لكن الي مخوفني ان ضميري ما قام يئنبني مثل أول ... مع اني والله العظيم الكل يقول عني عاقله و حكيمه و اهتم بأمور الدين لكن خايفه من حالة ضميري الميت ,,, آنا اقول يمكن لأني مليت من محاربة نفسي و مواجهتها لأنه هل شي كان يخيليني اكتئب و نفسيتي تنقلب , و آنا دايما افكر بالمستقبل اذا احد تقدملي و اكتشف اني لا سمح الله مو عذراء , مع اني ما سويت اي عمل يؤثر على هل شي , لكن مهما كان قلقي في محله ,,, لكن لا ادري ماذا افعل ؟ والله الشهوه صعبه , انا مجربه اذا طنشتها مده ترد بقوه والله...

لكن لحظه انا تذكرت قبل فتره طويله كنت امارس الرياضه في سبيل اني انزل كم كيلو ظليت اسبوعين اسوي رياضه , و خف التفكير بالشهوه عندي , صح على حسب ما اتذكر اني مارستها يمكن مره ,, بس المهم خف ,, لكن الحين امتحانا ت ما اقدر افضى لهذا الموضوع و بعدين الاحظ لمن وقت الدراسه لمن اقعد وايد على الدراسه ليمن اوصل للملل تأتيني الشهوه و افعلها ....

ادعو الله يفكني منها بس
 

رفيق الجماعة

عضو متميز
11 يناير 2010
364
8
0
36
أخي الكريم الحياة جميلة، هون عليك ، فهمنا واحد.
والعثرات كثيرة جداً والمواقف التي تجعلك تنتكس أكثر، عليك باللجوء إلى الله بالدعاء.
في الحقيقة في المقال المشار إليه سابقاً ، تكلم الكاتب عن علاج بالدواء سيروكسات، وحالياً آخذ دواء يتفاعل معه لكن بعد أن أكمل العلاج الحالي
سأبدأ على الفور بأخذ الكورس، ولعل ذلك سيكون مفيد لي، وكل ذلك سيكون بعد اسابيع معدودة، فأعتقد بأنه الطريق الوحيد الذي لم أجربه.
==========
بالنسبة للأخت عليكي باللجوء إلى الله والصوم ووفقك الله لمرضاته.
 

الحياة جميلة

عضو متميز
19 ديسمبر 2010
130
17
0
اخي رفيق الجماعة
المشكلة أنه لماتصيبك هالحالة من الأنتكاس ماتعرف الله
وتستحي من الله كثيرا وذلك بمساعدة الشيطان
أحس أنني ودي أنتحر والله العظيم
ماني عارف كيف أتصرف
..........لالالا راح أبدأ من جديد وبخطة جديده
شكرا لك
 

الهادئه@

عضو متميز
3 يناير 2011
58
9
0
في الخيال
"الحياة جميله" اعرفها زيييييين والله اكرهها , لكن الآن استغفر الله ما قمت احس بالخجل قمت اخذ هل العاده شي عادي و اوقول لنفسي اهون من اني افرغها بطريقه ثانيه , لكن هم تحس بضيق بالصدرك , المشكله ابي اعرف اشلون افرغ شهوتي او اضيعها بطريقه ثانيه غير هل العاده ؟؟ لأني اذا كبتها ماكو فايده تصير اقوى , بس انا انعجبت في اصرارك لمن قلت : " لالالا رح أبأ من جديد و بخطة جديده" الله يوفقك , انا ما اسوي خطط بس كنت اظلل على الايام الي اسويها و حتى لمن التزم بصلاتي هم تأتيني الشهوه ..... عسى ربنا يغفرلنا :(
 

الحياة جميلة

عضو متميز
19 ديسمبر 2010
130
17
0
أختي الكريمة
شكرا على الأطراء
أنا اللي مزعجني كثيرا وخصوصا في آخر أنتكاسه
أنني فهمت مرضي بشكل جيد ولو تقدري تبحثي عن مواضيعي بتشوفي شيء من العلم اللي تحصلت عليه
وقرأت أكثر وأكثر ... أنا فهمت الموضوع بالكامل ولكن المشكلة الان تكمن مع الضغوطات اللي تدفعني لفقدان التحكم
وأكبر حاجه أواجها الان هي زوجتي ... الصراحة هي دايما تدفعني وبقوة للغضب والبحث عن أي شي يريحني (بدل ماتكون المعين الأول بعد الله سبحانه ) ... الصراحة وللأسف أقولها .. أنه أختياري لها كان أكبر دافع لي لطمس نفسي بالإباحة .. ولا أستطيع أن أتركها لأكثر من سبب
وأكبرها أنا لدي ثلاث أطفال منها ... وصلت المحكمة لتطليقها وتراجعت ...
أنا ماأحمل زوجتي الذنب كله .. لكن المفروض أنها وبمعرفتها بالموضوع بالكامل ورغم معرفتها الكاملة وشرحي لها أهمية مساندتها لي للخروج من هذه المحنة إلا أنها أما تدعي أناه لاتفهمني أو أنها مشغولة بأمر الأطفال وترببيتهم .... ياريتني ماتزوجتها .... ومتندم قد شعر رأسي .. للأسف الشديد هي قريبتي وهي أكثر متضرر ... فأنا لا أعمل حاليا وهي تحتاج للمال لها ولأطفالها ولكنها ... وبعنادها وكبريائها اللي ماتني عارف من وين متعلمته ... تزيد الطين بلة ... لذلك أنا قلت أريد أن أنتحر لأني محتار والله محتار فبالرغم من جهودي ومقاطعتي للأباحة أعود إليها بعد مناقشة معها لأي أمر من أمور البيت حيث تستخدم أساليب غبية ....

على العموم هذه فضفضه... والله المعين
 

الهادئه@

عضو متميز
3 يناير 2011
58
9
0
في الخيال
الله يعينك يا اخي الكريم و يفرج عليك , لا تفكر أبد بالانتحار مرح يريحك , و بعدين لا تيأس فكر بطريقة ثانيه> أنت الألحين قعد تكسب حسنات بسبب مجاهدتك و اصرارك , تعرف انه اكبر جهاد هو جهاد النفس ؟!! الله يكون بعوننا جميعا , و ممكن انه زوجتك ممم تحاول تتهرب من الحقيقه لأنه يمكن احبطها هذا الشي او شي من هل قبيل بس قولها انه مو بس انت جذي , قولها انه دعمها يعني لك الكثير و ان شاء الله الله يهديها و الله يهدِّي نفوسكم يا رب ,,,, و فضفض كلنا نفضفض , كلنا بحاجه للفضفضه لووول
 

الحياة جميلة

عضو متميز
19 ديسمبر 2010
130
17
0
لو أقول لك أختي أنا أكثر واحد يتكلم مع زوجتي ويفضفض لها بحكم ملازمتي للبيت
( عاطل وخايف أطلع للناس بمساوئي )
قرأت وأقرأ لها ققص المنتدى واللي يعانون فيه وأقرأ لها قصص من منتديات أجنبية
وأقرأ لها التقنيات المستخدمة لمحاربة هذه العادة
وأفهمها طبيعة المرض
شنهو يبقى بعد ...............
على فكره ... هي كذا من تزوجتها وقبل أن تعلم بأي شيء
على فكرة عائلتها كلهم كذا.... اللي هي تشبه عائلتنا في كثير من السيئات
يعني أنا محاط بكم كبير من الضغط الأجتماعي اللي يفقدني في كثير من الأحيان أعصابي
ويجعلني أبحث عن أقرب وأسهل مخدر...
لاحول ولاقوة إلا بالله
 

الهادئه@

عضو متميز
3 يناير 2011
58
9
0
في الخيال
ميخالف يا اخي , في عائلات أسوء من جذي واايد , الحين انت لوحدك و من الاول لوحدك لأنها مشكلتك و مافي احد يحلها لك الا انت الله ما يغير في الانسان شي الا اذا اهو تغير بنفسه ,,, هذا الكلام حقي بعد :p , بس يا اخي اصمد خلك صامد لا تتجه نحو الطريق الأسوء من الي انته فيه > انتحار , مخدرات < خلك ملازم صلاتك و قرآنك و ادعي من قلبك و ابكي فضفض لربك ,,, اغلب الناس يعانون من مثل هل المشاكل لأنها غريزه انسانيه و هي اقوى الغرائز , الله يكون في عوننا اجمعين ,,, و لا تحزن فوقك رب كبير , واضب على محاولاتك عشان عيالك :)
 

الحياة جميلة

عضو متميز
19 ديسمبر 2010
130
17
0
تصدقين أختي أني أنا مركب عداد للأيام اللي أبتعد عن الأباحة فبه في مكان واضح لزوجتي علشان تنتبه لي
وتشوف تقدمي كل هذا الجهود والوضوح الكامل وبدون فائدة
:confused:
 

رفيق الجماعة

عضو متميز
11 يناير 2010
364
8
0
36
السلام عليكم.
اخي الكريم الحياة جميلة ، بصراحة زوجتك لا ذنب لها ، بالنسبة لمساعدتك ربما هي تساعدك ولكن بشكل خفي عنك، ونحن نعلم جميعاً أن المرأة
المسلمة لديها استحياء كبير ، فماذا تريد منها أن تخلع الحياء وتجرح مشاعرك في كل مناسبة.؟
أقول لو ركزت على المقال الجامع الذي تكلمنا عنه في المشاركات الماضية فإن الخلاصة تقول: أنت مريض بمرض إدماني بسبب روابط ذهنية كبيرة جداً وكثيرة
وللخروج والعودة من هذه الدوامة أنت بحاجة لمساعدة الغير وعمل الكثير من التضحيات وكذلك فإن الفترات حتى لو وصلت سنة من النقاء فهذا لا يعتبر انتصار
وخروج من المرض فأنت بحاجة ماسة لأطول من تلك المدة.

أقول بأن الحل الوحيد هو الصوم، وكذلك هناك علاج آخر وهو الدواء المشار إليه سابقاً ، فربما يأتي بالجديد.
 
  • Like
التفاعلات: الحياة جميلة

رفيق الجماعة

عضو متميز
11 يناير 2010
364
8
0
36
في الحقيقة الذي يحزنني هو أنك متزوج وهذا أكبر دليل على أن الزواج ليس بالحل النهائي لهذه المشكلة
فأنا لديا اصدقاء في العمل يعانون أكثر منّا .

عليك بمراجعة طبيب نفسي واحكي له بصراحة ربما يعطيك الدواء الذي ينسيك لفترة طويلة حتى تتحصل على الدافع المعنوي الكبير.
فكم من مدمن عاد سالماً .

في الحقيقة في الوقت الحالي رصيدي فقط 5 أيام ، ولا أدري ما تخفي الأيام القادمة خاصة وأنا ذاهب للعمل في الغد بعد فترة طويلة
والذي اعمل عليه الآن هو تعلم الرقية لأن فيها الخير الكثير لو كان اعتقادك فيها صادقاً:
http://ruqya.net/how.html
 
  • Like
التفاعلات: الحياة جميلة

أبوالفرج

عضو نشط
24 ديسمبر 2010
30
1
0
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته

كيفكم اخواني اشتقت لكم

انا لازلت على اكافح وبعد اخر انتكاسه لي والتي كتبتها في المنتدى انخرطت في الاباحيه بشكل يومي تقريبا

عزمت على التوبه قبل يومين لذلك رصيدي والى الان يومين بدون مشاهدة افلام لكني بالامس مارست العاده فقط تخيلا

والله يا اخوان افكر استمر على هذا المنوال فما رأيكم , قصدي أن أمارس عاده فقط

وبعض الشر ولا كله !!

انتظر رأيكم في هذا الموضوع .

بالنسبه للمذاكره فهي أسوأ ما تكون والامتحان يقترب

الشيء الوحيد الطيب في اخباري أني والحمدلله لا أعاني من مسألة فراق الفتاه ولا أتذكرها إلا نادرا

قبل ثلاثة ايام تذكرتها بعنف وضيعت ثلاث ساعات من وقتي وانا احاول معرفة اخبارها بل ذهبت إلى مدى أبعد وحاولت الدخول لايميلها ( سرقته ) والعياذ بالله فقط لاعرف مالذي تفكر فيه .


اخي رفيق انا لم استطع استخدام الملف , ساحاول مرة أخرى .
 

الحياة جميلة

عضو متميز
19 ديسمبر 2010
130
17
0
اخي العزيز أبو الفرج
فيه كتاب كلمتك عنه
وهو عبارة عن 10 طرق تساعد في مقاطعة الإباحة
وهو باللغة الانكليزية
إذا تريده أرسله لك

وبالتوفيق
 

أبوالفرج

عضو نشط
24 ديسمبر 2010
30
1
0
أخي العزيز الحياة جميله

نعم أنا أجيد الانجليزيه والحمدلله أرجوك ترسل لي الكتاب باسرع ما يمكن