خواطري الإسبوعية على مقاومة الإباحية والعادة السرية

[عبدمن عباد الله]

حمد الله ع السلامة يا طيّب

السلام عليكم

احيي اخي براء على مشاعره الفياضة و التي دائما ما يغمرنا بها
واطمئنك اني بخير و اني لازلت اقاوم وانتكس واقاوم من جديد

وكل عام وانتم بخير يا رب

يااااااااااااااااااااااااااااااااااااه

رفيق الجماعة وصل ؟

أنا بجد فرحاااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااان

حمدا لله ع السلامة يا رجل ..

أخيراااااااااااااااا


وحشتني جدا جدا جدا ..

ومبسوط إني اطمنت عليك ..
وبخصوص انتكاسك ومحاولاتك .. لا مشكلة إطلاقاً ..

لعل هذا فيه خير لك ..
والله يحبّ التوّابين ..


سعيد برؤيتي لك هنا ، بعد غياب ..
وأتمنى أنْ نتقابل على خير مرة أخرى إن شاء الله ، بعد انتهائي من اختبارات الدراسة ..


في حفظ الله ، أخي الحبيب


أخوك / بَرَاء
(أول مرة أكتب هذ الإسم من فترة طويلة ، وكتبته لأنه يذكّرني ببداية دخولي الحصن عن طريق موضوعك هذا ، ذكريات جميلة أشكرك عليها أخي)


............ .............

 

[أبوالفرج]

يا سلام شو هالابداع أخي رفيق

اندليت على موضوعك من موضوع يوميات مدمن

وهذا الموضوع لا يقل روعة صراحة

ماشاء الله عليك لقد قمت بجهد عال المستوى أخي الفاضل

وأرجو أن تستمر وأن لا تركن إلى الانتكاسه فجميعنا يعلم أن طبيعة هذا الطريق هو انتكاسه ثم صحوه حتى يشاء الله أن يفتح علينا وينجينا

 

[أبوالفرج]

أخي رفيق الجماعه

أحاول الوصول لربطات مواضيعك الاخرى فلا أستطيع

أريد تصفح موضوعك ( بداية المرحله الثانيه ) وكذلك تلخيص المرحله الاولى

لكن الربطات الموجوده تقودني إلى مواضيع أخرى تماما

 

[رفيق الجماعة]

السلام عليكم.
اخي الكريم ابو الفرج مرحبا بك معنا.
واسال الله الغني الحميد ان يفرج علينا وعليك بالزواج والستر والتخلص والتحرر اللهم امين.
بالنسبة للملخص فهو على هذا الرابط ، وهو عبارة عن تلخيص كل ما كتبت او بالاصح روابط الى الكتابات:
http://bafree.net/alhisn/showthread.php?t=103053&p=688940&viewfull=1#post688940

وكان ذلك في تاريخ 5 مارس الماضي وكتبت ذلك بعد إنهاء المرحلة ب43 يوم مباركة وهي كانت الخطوة الأولى الحقيقية في طريق التخلص.
قرات مشاركتك على هذا الرابط
http://bafree.net/alhisn/showthread.php?t=97096&p=812861&viewfull=1#post812861

واستطيع ان افيدك بالاتي:
في بداية مشوار التحرر قرأت في مواقع الاجنبية عن التخلص من الإدمان وكانت هناك تقنيات كثيرة وترجمت الكثير منها في هذا الموضوع، وكانت التقنية المهمة هي الكتابة وبالفعل لم اصمد كثيرا الا عندما
كنت اكتب ، ولم اتوقف حتى عطل هذا المنتدى لمدة اسبوعين او هكذا ثم لم اتمكن من الدخول بعضويتي الحالية فقررت الهجرة الى منتدى اخر ممل لا احد يرد عليك فقررت ترك المنتديات ولكن يعلم الله
ان الحصن النفسي هو الملاذ الآمن والصدر الواسع الذي يسع الجميع. فلنبدأ من جديد.
. فلذلك انصحك بالكتابة في هذا القسم سواء في هذا الموضوع او بموضوع جديد والاهم هو التشجيع في البداية حتى تتعود على التحرر باذن الله.
بالنسبة لموضوع علاقة الالكترونية الماسنجر فلي قصة مماثلة على هذا الرابط
http://bafree.net/alhisn/showthread.php?t=103053&p=691299&viewfull=1#post691299

في انتظار ردك وكتاباتك اخي الكريم .
موفق.

 

[رفيق الجماعة]

علاج القلب المريض بحب وإرادة السيئات ...13 خطوة عملية.

ـ احرص على إقامة الصلوات الخمس في جماعة لاسيما صلاة الفجر فإياك أن تفوتك أبدا ، قال الله تعالى
(وَقُرْآنَ الْفَجْرِ إِنَّ قُرْآنَ الْفَجْرِ كَانَ مَشْهُوداً) أي صلاة الفجر تشهدها الملائكة .

2-بعد صلاة الفجر امكث في المسجد لقراءة القرآن إلى طلوع الشمس ، ثم صل ركعتين بعد ارتفاعها قيد رمح
( وقيد الرمح : مقدار عشرة دقائق من أول الشروق ).

3ـ قل (سبحان الله وبحمده) مائة مرة كل يوم في أي وقت في المسجد أو البيت ، ماشيا ، أو قاعدا ، أو في
السيارة ..الخ ، وهذا الذكر يحت الخطايا حتا .

4ـ استغفر الله تعالى مائة مرة كل يوم ، قائلا ( أستغفر الله وأتوب إليه ) كذلك في أي وقت شئت ، وعلى
أي حال تكون .

5ـ قل هذا الذكر مائة مرة ( لا إله إلا الله وحده لا شريك له ، له الملك وله الحمد وهو على كل شيء
قدير ) مائة مرة كل يوم كذلك في أي وقت شئت ، وعلى حال تكون ، ولا يشترط في المسجد ، وهذه
الأذكار كان يداوم عليها النبي صلى الله عليه وسلم فهي حياة القلب وغذاؤه الذي لا يستغني عنه .

6ـ بين صلاتي المغرب والعشاء رابط في المسجد فلا تخرج منه واقرأ ما تيسر من القرآن بالتدبـــر .

7ـ يجب عليك الحمية التامة من النظر إلى التلفزيون ، أو المجلات ، أو الذهاب إلى أي مكان في
منكرات ، فأنت في حجر صحي لكي ترجع إلى قلبك عافيته ، ولن ينفعك الدواء وهي الحسنات ، إن كنت
تدخل عليه الداء في أثناء فترة العلاج ، والداء هو السيئات .

8 ـ استمر على هذا البرنامج شهرا كاملا على الأقل ، تعيش فيه مع القرآن تقرؤه بالتدبر ، وتعمل بما
فيه ، وتخلو بنفسك لذكر الله تعالى الساعات الطوال ، والدليل على الشهر أن الرسول صلى الله عليه
وسلم أمر بذلك قال ( اقرأ القرآن في شهر ، اقرأه في خمس وعشرين ، اقرأه في عشر ، أقرأه في
سبع ) متفق عليه من حديث ابن عمر .

9ـ إن كانت البيئة التي تعيش فيها لا تساعدك على تطبيق هذا البرنامج فغير بيئتك ، اترك أصحاب
السوء ، وابتعد عن الأماكن التي تقضي فيها أوقات فراغك إن كانت تشجع على المعاصي ، ولو
استطعت أن تسافر إلى مكـــة مثلا لتطبق هذا البرنامج فافعل .

10ـ تصدق بجزء من مالك ، توبة إلى الله تعالى ، صدقة سر لا يطلع عليها أحد إلا الله تعالى ، فقد صح
في الحديث ( صدقة السر تطفئ غضب الرب ) رواه ابن حبان من حديث أنس .

11ـ حاول أن تذهب إلى العمرة ناويا تجديد إيمانك وغسل ماضيك بماء هذه الرحلة المباركة قال صلى
الله عليه وسلم ( العمرة إلى العمرة كفارة لما بينهما ، والحج المبرور ليس له جزاء إلا الجنة ) متفق
عليه من حديث أبي هريرة رضي الله عنه .

12ـ إن كانت لديك حقوق للناس ردها كلها ، ولا تترك منها شيئا في ذمتك توبة إلى الله .

13ـ ادع الله تعالى كل ليلة في وقت السحر قبل صلاة الفجر بهذا الدعاء ( رب إني ظلمت نفسي ظلما
كثيرا ولا يغفر الذنوب إلا أنت فاغفر لي مغفرة من عندك وارحمني إنك أنت الغفور الرحيم ) وهذا
الدعاء ( اللهم ألهمني رشدي وقني شر نفسي ) وهذان علمهما الرسول صلى الله عليه وسلم لبعض
أصحابه ، وأكثر من الاستغفار والدعاء فإن السحر ( قبل الفجر ) وقت يستجاب فيه الدعاء .


الشيخ حامد العلي.
http://www.h-alali.net/b_open.php?id=55b38206-fb6c-1029-a701-0010dc91cf69​

 

[أبوالفرج]

أخي رفيق الجماعة وجميع الاخوة , السلام عليكم ورحمة الله

يبدو أني ساأكتب يومياتي هنا حيث أني لم أجد تفاعلا في موضوع يوميات مدمن كما أن الاخ عندي حلم غائب عن المنتدى وقد راسلته عن الخاص فلم يجب
أتمنى أن لايكون عندك مانع أخي رفيق

ساحاول قراءة الملخص اليوم إن شاء الله .

اليوم الاول : استيقظت ظهرا وذهبت للمسجد وصليت فيه الجمعه ثم عدت للبيت . لم أقم بأي شيء ولم أذاكر حتى كلمة واحده بل ظللت مجمدا على الكرسي أحاول تجميع أفكاري
كنت مرتبكا ، أقوم بحركات عصبيه واشعر بخوف هائل من القادم . وذاكرت بعدها ساعه واحده ثم أضعت باقي الوقت مابين أكل وتصفح مواقع ومنتديات والحمدلله ليس فيها أي اباحيه
وجدت نفسي احاول فتح مواقع لكني سارعت إلى النوم ّ!!
قاومت رغبة المواقع والعاده بأن نمت واستيقظت الان 1 صباحا
يا أخي رفيق أسألك ، هل تلجأ للصلاة أو للدعاء عندما تأتيك هذه الوساوس والافكار
لا أدري لماذا أعجز عن ذلك ، أحيانا أتكاسل وأحيانا أخرى أنسى تماما أن الاولى هو اللجوء إلى الله بالصلاة والدعاء والاستغفار
سابدأ الان في المذاكرة وأحس أني سأوفق فيها لأني تحررت ليوم واحد من الاباحيه والعاده وهذا يعطيني قوة في بدني الذي ضعف وهزل بسبب الاباحيه .

اليوم تذكرت الفتاة كالعادة ، وعدت أكتب في المنتدى التي تتواجد فيه وأنا أكتب بطريقه تجعلها تعرفني لا أعرف لماذا أقوم بذلك
مالفائده ، انا أعلم أننا لن نتواصل من جديد ولا أريد التواصل ولا هي تريد
لكني أحب سماع أخبارها واراءها وأحب أيضا أن تعرف أخباري
أحس نفسي كالمريض النفسي
قلت في نفسي شيء وارجو الله أن يسامحني عليه لكني أكتبه هنا حتى تساعدوني
قلت آه يا ابوالفرج لو انك تراقب الله كما تراقب هذه الفتاه لكنت في خير وسعاده
بمعني أني تذكرت كيف أني كنت أحبها وأحترم كلامها وعندما كنا على اتصال كانت ترسل لي رساله تقول فيها ارجوك ذاكر فاقضي يومي كله مذاكره
بل اذكر انها في احدى الايام قالت لي لو لم تذاكر فلا خير فيك وكان يوما قررت فيه الذهاب في رحله ترفيهيه مع شباب الجاليه وتعتبر فرصه عظيمه للترفيه
لكن عندما وصلتني رسالتها جلست في البيت وذاكرت !!

اريد الان العوده للمذاكره ولولا ذاك لكتبت عشر صفحات الان حيث أن الكتابه بينكم متعه

=======================================
عنوان المرحلة الحالية :الطريق إلى الحريه
توقيت المرحلــــــــــــــة:24 ديسمبر 2010
هدف المرحلــــــــــــــــة:1 فبراير 2011
مدة المرحلـــــــــــــــــــة:40 يوما
المتبقي :39 يوماً.
======================================

+1 نسأل الله الثبات

 

[الحياة جميلة]

اخي رفيق الجماعة
الحمد لله على السلامة والله أني أشتقت لك ولا أعلم لماذا
ربما الظروف التي مرت بك مشابه لظروفي في الصغر... ربما ... او ربما لثقافتك الواسعه ومناقشتك لموضوع الأدمان بشكل علمي !!!
أهم شي الان رجعتك بالسلامة
كنت أتمنى أن ترجع بسرعة للمنتدى ونحن معك ندعم ودعو من الله أن ينصرك وينصرنا على أنفسنا
في مواجهة شيطان الجنس.....

أنا قرأت جميع صفحات موصوعك منذ البداية
وعندما قرأت الأنتكاسة وددت أن انصحك بنصيحة من واقع التجربة
يجب عليك أن تعرف السبب الذي أدخلك بالمصيدة فأنه سوف يدخلك بها كلما حانت له الفرصة وفي حالتي وحالتك
هو التصغير من قبل المجتمع المحيط في الصغر ...

قرأت في أحد المواقع الأجنبية أن بعض مدمني الجنس قد يكونون مرضى مايسمى (PTSD: Post-traumatic Stress Disorder ) وأعراضه هو عبارة عن أسترجاع مأصيب به المريض من حوادث مؤلمة سابقة مثل الأغتصاب او حادثة قتل ... الخ ويكثر في جنود المعارك والقتال ...
أنا شخصيا شاهدت برنامجا ثقافيا لجندي كان يحارب بالعراق وقد أحترق أمامه عراقي بحافلة أثناء المعركة .. سكنت هذه الذكرى داخل دماغه وبدأت تراوده الحلام الليلية والنهارية (أحلام اليقصة ) متذكرا ذلك المنظر الصعب... حتى لم يستطع أن يكمل حياته بشكل طبيعي وهددت حياته ....
المهم في الموضوع بأنني أؤمن بأننا ( المدمنين على أي شيء) قد تعرضنا لأي نوع من الضغط في صغرنا ( قد يكون كبيرا مثل الأغتصاب أو القتل أو الطلاق... أو قد يكون بسيطا - عند البعض- كالاحتقار والأمتهان ... مما دفعنا للبحث عن مخدر ينسنينا هذا الشعور ... وكما تعلمون فأن العلماء يذكرون بأن جسم لأنسان أثناء ممارسة الجنس أوحتى مجرد التفكير به يفرز أقوى مخدر عرفته البشرية...
وهذه هي نقطة بداية الأدمان .... بعد ها نحاول أن نخرج من هذه الدائرة إلى الحياة الحقيقة ... قد نستطيع (بتوفيق الله ) أن نخرج ولكن وبعد فترة من الصبر ... نتعرض لمواقف مشابهة لماكنا نتعرض له بالصغر ( وفي حالتي التحقير والتصغير ) ... فنحس بالألم والمرارة الشديدين .. فنبحث عن أسهل طريق وألذه ( في منظورنا ) ألا هو الجنس الذين بعمل عى خلق جو زائف ينسينا الواقع السيئ الذي نعيشه ...
انا لا أعرف كيف يستطيع الأنسان أن يتلافى مثل هذه المواقف ولكني تعلمت هذه الأيام جملتين من أحد كتب الأقلاع عن إدمان الجنس وهما

" العيش مع الألم خير من العيش مع الاحساس بالذنب "
وأن
" الألم وليس الجنس هو جزء لايتجزئ من حياة أسعد الناس في هذا الكون "
....... هذا والله أعلم
أدعو لي بالصمود والتوفيق
والحمد لله على سلامتك أخي " رفيق الجماعة "

 

[عبدمن عباد الله]

انا لا أعرف كيف يستطيع الأنسان أن يتلافى مثل هذه المواقف ولكني تعلمت هذه الأيام جملتين من أحد كتب الأقلاع عن إدمان الجنس وهما

" العيش مع الألم خير من العيش مع الاحساس بالذنب "
وأن
" الألم وليس الجنس هو جزء لايتجزئ من حياة أسعد الناس في هذا الكون "

أفدتّني كثيراً ..
شكراً لك أخي ..
وبارك فيك .. وطهّر قلبك .. وحصّن فرجك

أخوك

 

[أبوالفرج]

أخي الحياة جميله . أحسنت بمشاركتك الاخيرة

نعم الاباحيه هي عالم الوهم الذي نلجأ إليه هربا من ضغوط الحياة والالامها

وهي أي الاباحية لا توفر لنا الراحه والسعادة والحلول الحقيقيه

بل وهم وهم وهم

يجب علي العمل أكثر لتثبيت هذه الفكره التي أدركها لكني لا أطبقها


ساعدوني على تثبيت هذا المبدأ


كيف السبيل

 

[عبدمن عباد الله]

يجب علي العمل أكثر لتثبيت هذه الفكره التي أدركها لكني لا أطبقها


ساعدوني على تثبيت هذا المبدأ


كيف السبيل

مممممممممم

حسناً .. ما رأيك عند الإحساس بأي ضغط في الحياة ، تعوّضه في نفس اللحظة بشعور عكسي بالإزاحة ؟؟

يعني ضغطت عليك الأعمال ، خذ استراحة أو اجازة ..
ضغط عليك الملل ، افعل شيئاً جديداً وغير مألوف ..
ضغط عليك الآخرون ، اتركهم واجلِس وحدك ..
ضغطت عليك نفسَك بأفكار سلبية أو خانقة ، روّح عنها بشيء تحبّه .. فهي تماماً كالطفل المدلل ، أحياناً تحتاج لمداعَبَة حتى تسكتْ .. ما رأيك في ذلك ، أخي ؟

لاحِظ أنّ هدفك الرئيسي بالإقلاع عن الإباحية ، ربما يتطلّب تضحية بأهداف أخرى مهمة .. ولو مؤقتاً

أنا شخصياً ، أحياناً أشعر بضغط كالذي تشعرون به .. فألجأ إلى سماع الموسيقى ، حتى تستريح أعصابي ، وأتجنّب الإباحيّة
وفي أوقات أخرى ، أؤخر الصلاة ، إذا ضغطت عليّ الشهوة ونزل "المذي" في وقتها الأصلي .. حتى أعود إلى حالتي الطبيعية ، فأصلّي وأنا أيضاً هاديء ومستريح

هذه معاصي .. أعلَم ذلك
لكن ، نحن نمرّ بحالة مَرَضيّة .. لها ظروف واعتبارات خاصة .. ولو مؤقتاً

وقد تحدّثتُ مع أخي "رفيق الجماعة" قبل ذلك ، في مسألة شبيهة ، وهي علاج "الإباحية" بـ "علاقة العشق" .. واحترنا فيها .. أهي إصلاح خطأ بخطأ آخَر ؟ أم وسيلة في سبيل إدراك غاية ؟

الله أعلَم ..
أسأل الله ، أنْ يعيننا على محنتنا ، ويتجاوز عنّا

 

[رفيق الجماعة]

زملائي السلام عليكم.
مرحباً بالأخ بو الفرج مرة أخرى، وانا شخصياً لا مانع لدي من مشاركتك بيومياتك في هذه الصفحات.
وبالنسبة لقصة العشق التي انت واقع فيها فأنصحك بقراءة قصتي التي اشرت إليها في السابق، ولعل الملخص هو محاولة الصبر اطول فترة ممكنة فالوقت هو الحل الأمثل للنسيان.
كما في قول الشاعر: إذ ما اردت يوما أن تنسى حبيباً فأكثر دونه عدد الليالي أو كما قال.
ويجب عليك ايجاد البديل .

أخي الحياة جميلة في الحقيقة لا أذكر اسمك السابق، مرحباً بك على أي حال.
وكل كلامك صحيح مئة في المئة فقد يلجا المرء إلى إدمان الإباحية عندما يشعر بضغط الحياة نتيجة لتذكر شيء او حدوث شيء ويلجا إلى الهروب لمثل هذه المخارج السلبية،
فإن كان إنسان عاقل سيحاول اللجوء إلى الله سبحانه وتعالى وسلك مسالك أخرى للتنفيس، واهمها الرياضة.
فلو نستطيع أن نوجد خطة طوارئ عملية خالية من المثاليات والنظريات سيكون ذلك بمثابة إنجاز لنا جميعا.

أخي محمد اللجوء إلى بديل في حالة الشعور بما اسميه"الهدوء الذي يسبق العاصفة" يجب ان يكون بديل شرعي اي لا تكون عليه عواقب من الشرع فالعشق او سماع الاغاني
ربما ترميك ببحر اكثر هواجاً من الإباحية الهائجة...
فالأغاني بريد الزنى، والعشق إماتة القلب الذي يشبهه العلماء بالكوب الذي يجب أن يحوي شيء واحد في وقت واحد وهنا يكمن الخطر.


متابع ......

 

[أبوالفرج]

اخواني السلام عليكم

لكم كل الشكر والتقدير على مشاركاتكم ودعمكم لي وأشكر الاخ رفيق الجماعه على عدم ممانعته في الكتابه هنا.

اليوم والحمدلله لم أقع بالاباحيه ولم افكر فيها إلا أني لم أذاكر بل قضيت اليوم وأنا في فراشي كالمشلول ، أحس بعجز شديد يا اخواني لا أدري لما . عندما أحاول المذاكرة سرعان ما أجد لنفسي شيئا أنشغل به وعلى رأس هذه الاشياء الانترنت طبعا وهو ونيسي الوحيد في مدينتي التي لا أجد فيها أصدقاء مسلمون إلا القله القليله وليسوا بمسلمين ملتزمين أو جادين بل مضيعين لدينهم ودنياهم فعزلتهم خير من مخالطتهم
بعد المغرب قلت في نفسي أخرج للمول التجاري وأروح عن نفسي قليلا فكانت فكرة أسوأ من الجلوس في الفراش لأن المول يعج بالفتن ولا أدري لماذا اليوم تأثرت بإطلاق النظر رغم أني صرت بليد الاحساس فيما يتعلق بالنظر إلى النساء في الشوارع والجامعه والاسواق ، ما يحزنني الان أني لم أفكر حتى بغض البصر ، أتذكر الان آخر فتره كنت أجاهد نفسي لغض البصر كانت قبل سنتين أو ثلاث وبعدها تركت هذا الامر تماما وصرت استمرئ المعصيه ولا حول ولاقوة إلا بالله .

الحمدلله اليوم لم أفكر في مسألة العشق وتلك الفتاه رغم اني تصفحت ذلك المنتدى وكانت موجوده إلا أني لم أتأثر ولم أحن إليها بل كان أمرا عاديا وأظن كلام الاخ رفيق في أن القضيه هي قضية وقت أصاب كبد الحقيقه .

اشكر الاخ محمد بن الشيشان على مشاركته وإن شاء الله أفكر فيه أكثر .


=======================================
عنوان المرحلة الحالية :الطريق إلى الحريه
توقيت المرحلــــــــــــــة:24 ديسمبر 2010
هدف المرحلــــــــــــــــة:1 فبراير 2011
مدة المرحلـــــــــــــــــــة:40 يوما
المتبقي :38 يوماً.
======================================

+2 نسأل الله الثبات

 

[الحياة جميلة]

أخي العزيز أبو فرج تجمل بالصبر والصلاة
يقول الله تعالى في محكم كتابه
" وتواصوا بالحق وتواصو بالصبر "
"إن الصلاة تنهى عن الفحشاء والمنكر "

ولاتخشي خسران أي شيء وحالة المرض اللتي تحسها طبيعية وسوف تمر مع مرورو الوقت
انا مثلا أصبحت مع المقاطعة عصبيا جدا جدا وقاسيا لاأحتمل ولكني الذي يعزيني أنني علمت أن
" لا يجب أن أكون مثاليا حتى أستطيع الأقلاع عن الإدمان "

 

[الحياة جميلة]

على فكرة شباب وبعد أذنكم أنا أقترحت على
الإدارة أن يفتتح قسم خاص بإدمان المواقع الإباحية
... سوف يكون نقطة فريدة لبداية مشوار الصمود والبعد
عن هذا المرض اللعين
ياريت لو تدعمون إقتراحي ...

 

[أبوالفرج]

على فكرة شباب وبعد أذنكم أنا أقترحت على
الإدارة أن يفتتح قسم خاص بإدمان المواقع الإباحية
... سوف يكون نقطة فريدة لبداية مشوار الصمود والبعد
عن هذا المرض اللعين
ياريت لو تدعمون إقتراحي ...

أدعم هذا الاقتراح وبقوة

كيف يمكننا دعمك , هل بمراسلة الاداره أم ماذا ؟

 

[أبوالفرج]

انتكست

فتحت مقطعا من اليوتيوب وكالعاده وجدت رابطا لمقطع آخر وهكذا حتى وقع نظري على مقطع سيء فاستمنيت

لا أكاد أبدأ حتى أسقط

 

[الحياة جميلة]

أخوي أبو الفرج لاتيأس
وعاود المحاولة سوف تنجح في الأخير وسوف يصفو ذهنك وقلبك كلما أبتعدت عن الإباحة
لدي أسلوب أحاول أن أتبعه وقد تعامته من كتاب العشر طرق للتحرر من الإباحية
الأسلوب عبارة عن رسم أو تخيل ثلاث دوائر ... كل دائرة داخل الأخرى
كما بالصورة ادناه
فالدائرة الخارجية هي دائرة السلامة وهي تمثل الصبر والبعد عن الأباحة
والداخلية هي دائرة الخطر وهي تمثل الوقوع في الأباحة والأستمناء
والدائرة الوسطى هي دائرة الشبهة وهي تمثل التصرفات التي تقربك من دائرة الخطر مثل مشاهدة اليوتيوب ومشاهدة الأفلام ( طبعا حدود هذه الدائرة والتصرفات التي تندرج تحتها تختلف من شخص لآخر حسب معرفته بنفسة ومدى قدرته على المقاومة )
أنا مثلا أشاهد الأفلام غير الاباحية مثل الأفلام المصرية والأجنبية للتسلية والمتابعة ولكنني لاحظت بأن أكثر أنزلاقاتي تأتي بعد مشاهدة هذه الأفلام ... وهناك أمور أخرى خاصة بي ... ولذا أنا احاول أن أبتعد بقدر المستطاع عنها وأستبدالها بالقصص أو القراءة أو متابعة الأنترنت المفيد طبعا أو أشغال نفسي بأي شي غير ها حتى يمر الوقت بسلام .
لذا فيجب عليك التأني ووضع الحدود المناسبة لك للدائرة الوسطى حتى لاتقع بالمحظور ...

وفقط الله ورعاك
ولازلنا معك على الصمود والمقاومة

 

[رفيق الجماعة]

السلام عليكم ورحمة الله.

في الحقيقة لقد انتكست بالأمس وكانت انتكاسة مدوية وفضيعة وتكشف عن المزيد من الإدمان القوي جداً.
ولا حول ولا قوة إلا بالله.

والسبب باختصار اطلاق البصر في السوق والتساهل في الحديث عن البنات في الدراسة وفي السوق، او على
الأقل سماع بعض الأقوال والرضى عنها وترك المتحدث يتكلم بهذا الكلام .

كنت أتمنى أن تكون هذه السنة الهجرية وهذا الشهر المحرم خاليين من الإنتكاسات لكن قدر الله وماشاء فعل.
لدي طموحات كبيرة وأمال خاصة بعد قراءتي لموضوع في هذا المنتدى لأخت تتحدث عن ادمان زوجها للإباحية
بلاء هذا العصر، وكيف أصبحت تكرهه ، وتخاف على إبنتها منه، مع العلم بأنه ملتزم .
ياخوة نحن نقع في دوامة عاتية تتطلب من التكاتف بصورة أكبر وإيجاد حلول عملية لا نظرية.
ومن قصة هذه الأخت تبين لي أن الزواج ليس بالحل وهذا للإسف يقوي ذلك الإحتمال القوي والذي اصبحت
مقتنع به الآن الا وهو: انت مريض وتقبل ذلك .

وخلاصة قصة هذه المرض بأن هذا الإدمان لا شفاء نهائي منه والذنب ذنبك من البداية، لكن الحل بالتوبة والتقبل
والدعاء لله بأن يسهل عليك ، حيث تكون مثل المريض بأي مرض دائم كالسكري مثلاً ، فمريض السكري يمكنه
التقليل من أعراض المرض والصبر أكثر ومحاولة تقليل نوبات المرض.
كذلك الأمر بالنسبة للإباحية يجب الصبر أكبر مدة ممكنة ، وهناك سؤال قد يدور في بالك //ما ذنبي؟
الجواب :مريض السكر أيضاً ما ذنبه؟ أتمنى وصول الفكرة لكم ، وللتفصيل أكثر إليكم هذا الرابط:
http://bafree.net/alhisn/showthread.php?t=103053&p=674630&viewfull=1#post674630
ياااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااا الله، ماذا فعلت بنفسي في شهرك المحرم، لاحول ولا قوة الا بالله.




​

 

[رفيق الجماعة]

فتحت مقطعا من اليوتيوب وكالعاده وجدت رابطا لمقطع آخر وهكذا حتى وقع نظري على مقطع سيء فاستمنيت

اخي ابو الفرج هون عليك فهذه الخطوات معروفة هي خطوات الشيطان، والذي يأتيك من بعيد.

لا عليك لنبدأ معاً بداية قوية.

لقد ذكرت بأنك مبتعث للخارج هنيئاً لك فأنا اتمنى ان ادرس في الخارج، لذلك هذه نعمة عليك المحافظة عليها
والتخرج بسرعة، علماً بأن اهم اعدائك الإباحية لأنها تضيع الوقت وتؤدي إلى العادة السرية ومع بعضها تؤدي إلى
تضييع التفكير والتركيز والذاكرة.

ذكرت بأنك عندما تريد المذاكرة تصبح كسول جداً وتتحايل على نفسك بالتأجيل والتأجيل وتصبح في الفراش
نائم صاحي، حتى يمر ذلك اليوم دون أدنى فائدة، انا ايضاً يحدث معي ذلك كثيرأً خاصة في أيام الإمتحانات
واعتقد بأني أعرف السبب: إنه اصابة بعين، نعم ذلك صحيح فالعين حق والأغلبية مصاب بها ، والخبر السار
هو أنه يمكن الشفاء منها بالرقية حيث بإمكانك وهو الأفضل أن ترقي نفسك.
وبإذن الله سوف ابحث عن رقية مختصرة لكي أحفظها وأرقي بها نفسي، فالشخص قد يصيب نفسه بالعين.

اسأل الله أن يثبتك، فالبلاد الخارجية غاية في الفساد، لكن المؤمن يصبر ويخرج بأفضل النتائج.


لدي خبر سعيد فقد طورت جدول بالاكسيل قد يعييننا على هذه المشكلة بعد اللجوء إلى الله سبحانه وتعالى.

والذي سوف أقول بشرحه في المشاركة التالية.​

 

[رفيق الجماعة]

باختصر الملف نوع اكسيل 2007 به خانات تدخل فيها تاريخ للأربع الإنتكاسات الماضية كما بالصورة:


وهو يقوم بحساب كم مرة انتكست خلال اسبوع او شهر او عدة شهور على حسب ما صبرت .

والميزة هي :
تقسيم المدة الزمنية الى مراحل من 1 إلى 15 مرحلة.
معرفة بداية ونهاية كل مرحلة ومعرفة عدد الأيام التي صبرتها.
بامكانك اختيار نظام المكافئة عن كل يوم ، واذ ما نجحت سوف تأخذ بعدد هذه الأيام نقوداً وتتناول بها وجبة عشاء
او اي نوع من الترفيه. واذ ما فشلت سوف تتصدق بها "كعقوبة للنفس" فربما تحب المال اكثر من حب الإباحية.

كل ما عليك هو تحميل هذا الملف الصغير.

وتعبئة التاريخ يدوياً مثلاً:
27 ديسمبر تكتب هكذا : 27dec
وتضغط على اenter