تعبت من الخوف من عدم النوم

ماسات

عضو جديد
26 يونيو 2022
3
0
1
الخوف من عدم النوم دمرني والخوف من اي اجتماع او مناسبه لو مع اهلي واقاربي دمرتني وكل شي اربطه بهل اقدر انام او لا صار تفكيري كله هالشي ابي شي يريحني لو عند اللزوم غير الاندرال تكفون عطوني حل او حبوب توخر خوفي
 

محمد 1418

عضو
24 يونيو 2022
21
7
3
مايحتاج لا حبوب ول حاجه عليك اتوجه الخوف وتغلب عليه ثق في نفسك وترك عنك الوهام ثق بالله سبحانه وترك عنك تفكير سلبي وخطاط في ناس
 
  • Like
التفاعلات: ماسات

ماسات

عضو جديد
26 يونيو 2022
3
0
1
أتمنى لو كان الأمر بهذه البساطة
مجرد أن أضع رأسي على الفراش أشعر بتسارع نبضات القلب وتعرق وخوف
 

محمد 1418

عضو
24 يونيو 2022
21
7
3
تغلب على الخوف وا دع تفكير عنك مجرد تفكر في الموضوع راح تجيك اوهام. انا مريت بشي اعضم من هدا بكثر كنت اتوهم المرض وشعر بل اعراض اشوفها بعيوني. بعدي للمتا يعني لين اموت يعني. رحت وجريت الفحوصات قلت الي كاتبه الله بصير. وطلع كلشي تمام. اتمنا من كل قلبي. انكك تتغلب ع جميع مخاوفك لاتنسى ذكر الله راح تراتح عليك بس مارست رياضه عليك تجنب الفكار سلبيه خلك ايجابي ونطلق للحياة. الله يوفقك ويسعدك ويبعد عنك كل مكروه
 
  • Like
التفاعلات: ماسات و HIV Phobia

HIV Phobia

عضو متميز
27 نوفمبر 2020
269
90
28
هذه ظاهرة طبية تعرف باسم Somniphobia
وتؤثر بصورة كبيرة على الحياة والأنشطة اليومية

ومن الضروري رؤية أخصائي أو طبيب نفسي وأخذ العلاج المناسب
 
  • Like
التفاعلات: فضيلة