استفسار

22 مارس 2022
14
2
3
عندي الرغبة في ترك استخدام الجوال إلا عند شي مهم او ضروري
تخلصت من جميع المواقع ومتى ما شعرت بالرقبة في دخول احد التطبيقات حملته وبعد ما اخلص احذفه
المشكلة وين : ) ؟ المشكلة انمي لا اريد ذلك اريد الخلاص منه نهائيا ايش اسوي عشان ابعد عن الجوال احس اني متكاسلة ومالي خلق اسوي اشياء تبعدني عن الجوال يعني عادي اخلي الجوال جنبي بس لو ما قمت تحركت وسويت شي راح تجيني رغبة التصفح
 
9 يناير 2021
301
157
43
هل هناك سبب طبي لترك الجوال؟
مثل الإصابة بإجهاد العين؟
أو إدمان استعمال الجهاز؟

استعمال الجوال - باعتدال - أصبح من الأمور التي لا يستغني عنها الإنسان في حياته اليومية ، وهي وسيلة فعالة لزيادة الانتاجية

مثل التواصل مع الآخرين بالرسائل
أو الايميل
ومتابعة الأخبار
وقراءة الكتب وغيرها

إلا أن هناك علامة للإدمان وهي الاهتمام بمتابعة وسائل التواصل الاجتماعي (مثل تويتر ، فيسبوك ، انستغرام ، تيك توك ، سناب شات) بصفة يومية ولفترات طويلة والاستمتاع بالانعزال عن الآخرين لتجدي لنفسك الفراغ لمتابعة هذه الوسائل ، فهنا يجب التخلص من الجوال
 
22 مارس 2022
14
2
3
نعم انا في مرحلة الإدمان
لدرجة لما اتركه وانشغل في شي
احس بإكتئاب وملل وكأني بموت او الحياة موقفة
واحس اني ما اتحمل بدون جوال
رغم شعوري بالانزعاج عند التصفح
مع العلم هذا الطبيعي اصحى واقوم على الجوال