Text Example

منتديات الحصن النفسي ترحب بكم

Text Example
النتائج 1 إلى 5 من 5

الموضوع: سمكة الهامور وسحر جمالها وفوائدها المختلفة للجسم وللأطفال

  1. #1
    عضو إيجابي جديد

    User Info Menu

    سمكة الهامور وسحر جمالها وفوائدها المختلفة للجسم وللأطفال

    سمكة الهامور تميل الى العيش في مجموعات صغيرة جدا ما عدا في حالات التزاوج، حيث ترحل لمسافات طويلة الى أماكن محدودة وفي ايام محدودة من الشهر العربي ويسمى GROUPER EXAGERATION مما تكون عرضة للصيادين اذا عرفوا أماكن وأوقات تجمعاتها،


    ويقال ان احد القوارب كان يجر شبكه قرب جزيرة ام المرادم، و بعد رفع الكوفة وجدت مملوءة بالهوامير (يعتقد انها تجمعت في منطقة رملية لغرض التكاثر) واغلب الهوامير تمتاز بتغيير الجنس خلال عملية النمو فهي تبدأ عند البلوغ كأنثى ثم تتحول الى ذكر في المراحل اللاحقة من العمر ما عدا النوع المسمى GOLIOTH GROUPER او JEW GROUPER الذي يعيش بين الاميركتين يكون جنسا واحدا مدى الحياة أي ذكر أو انثى وهنا سنتطرق الى الهامور الكويتي وهامور آخر منقط كان يتواجد في المياه الكويتية ويبدو انه انحصر تواجده حاليا في مياه المناطق الجنوبية للخليج ويسمى في دولة الامارات العربية المتحدة، «سمان» اما اسمه العلمي Epinephelus chlorostigma.

    أكدت إدارة الغذاء والدواء الأمريكية، أنه يجب على الأشخاص البالغين أن يتناولوا قرابة 2-3 حصص من الهامور بشكل أسبوعي، أو حصة واحدة في الأسبوع، إذ أن هذه الحصة الواحدة للبالغين يصل وزنها إلى قرابة 113 غراماً، بينما الأطفال الذين يبلغون من العمر عاماً أو عامين فيجب أن يتناولوا من سمك الهامور بما يقارب 28 غراماً بشكل أسبوعي، أما الأطفال في عمر 11 عاماً يجب عليهم تناول قرابة 113 غراماً من الهامور. بينما الفئات الأخرى كالحوامل والمرضعات والأطفال فيوصى بضرورة الابتعاد عن تناول الزئبق بكميات كبيرة، وذلك من خلال اختيار الأسماك التي تقل فيها نسبة الزئبق وترتفع فيها العناصر الغذائية الهامة للجسم.

    بالنسبة لأهمية سمك الهامور للأطفال و ذلك لكونه يعمل على تعزيز الكثير من القدرات المعرفية و الحركية و الحسية أيضاً للأطفال في مراحل نموه الأول، و ذلك لكون الأسماك الدهنية تعد مهمة للغاية بالنسبة للأمهات الحوامل التي تغذي الجنين في فترة حملها.
    2-يعتبر سمك الهامور ايضاً مفيد للغاية في تحسين الأبصار و القدرات الدماغية في الجسم، حيث أنه يعمل على علاج فقدان الذاكرة و يساعد في التذكر بشكل كبير، كما أنه يحمي المخ من تعرضه للضعف و يحمي العين من تعرضها لفقدان البصر لقدر الله، و بالتالي وفقاً لدراسات طبية عديدة تقول بأن تناول السمك الذي يحتوي على كميات كبيرة من الدهون و الزيوت يعمل على تدعيم الذاكرة و تحسينها على الأطلاق.
    3-يعتبر سمك الهامور مفيد جداً للوقاية من مرض القلب و مرض الأوعية الدموية، و ذلك وفقاً لما قالته جمعية القلب الأمريكية، كما أنه يوجد الكثير من الدراسات الأخرى و التي تم نشرها في الجمعية الفسيلوجية الأمريكية و التي توضح بأن الأسماك التي تحتوي على نسب دهنية عالية تعمل على حماية القلب من أي مشاكل قد يتعرض لها خصوصاً في أوقات الضغط و الأجهاد النفسي. و ذلك من الأشياء التي تؤثر على القلب بشكل كبير.



    المصدر: مطعم سمك
    التعديل الأخير تم بواسطة فضيلة ; 23-10-2021 الساعة 11:10 AM سبب آخر: حذف رابط

  2. #2
    المشرف العام

    User Info Menu



    حياك الله


    جزاك الله خيرا على ما طرحته رجاء بدون اي رابط دعاية



    أسأل الله لكم راحة تملأ أنفسكم ورضى يغمر قلوبكم





    وعملاً يرضي ربكم وسعادة تعلوا وجوهكم





    ونصراً يقهر عدوكم وذكراً يشغل وقتكم





    وعفواً يغسل ذنوبكم و فرجاً يمحوا همومكم





    ودمتم على طاعة الرحمن






    وعلى طريق الخير نلتقي دوما





  3. #3
    عضو إيجابي نشط

    User Info Menu

    موضوع شيق ويفتح الشهية

  4. #4
    مشرف بوابة النفس المطمئنة

    User Info Menu

    شكرا على المعلومات
    لكن للأسف مثل هذا السمك واللحم العجيب ما نجده عندنا
    أيـــهــا المـــوجـــوع صبـــراً..* *إنَّ بــــعــد الصبـــر بشــــرى..* * * *أيــــهـا البــــــاكي بِلَيـــلٍ..* * ســـوف يـأتــي النــور فجــــرا... ...أيها المكسور قل لي هل يديم الله كسرا !!!





  5. #5
    عضو إيجابي جديد

    User Info Menu

    اقتباس المشاركة الأصلية كتبت بواسطة elsayyada مشاهدة المشاركة
    سمكة الهامور تميل الى العيش في مجموعات صغيرة جدا ما عدا في حالات التزاوج، حيث ترحل لمسافات طويلة الى أماكن محدودة وفي ايام محدودة من الشهر العربي ويسمى GROUPER EXAGERATION مما تكون عرضة للصيادين اذا عرفوا أماكن وأوقات تجمعاتها،


    ويقال ان احد القوارب كان يجر شبكه قرب جزيرة ام المرادم، و بعد رفع الكوفة وجدت مملوءة بالهوامير (يعتقد انها تجمعت في منطقة رملية لغرض التكاثر) واغلب الهوامير تمتاز بتغيير الجنس خلال عملية النمو فهي تبدأ عند البلوغ كأنثى ثم تتحول الى ذكر في المراحل اللاحقة من العمر ما عدا النوع المسمى GOLIOTH GROUPER او JEW GROUPER الذي يعيش بين الاميركتين يكون جنسا واحدا مدى الحياة أي ذكر أو انثى وهنا سنتطرق الى الهامور الكويتي وهامور آخر منقط كان يتواجد في المياه الكويتية ويبدو انه انحصر تواجده حاليا في مياه المناطق الجنوبية للخليج ويسمى في دولة الامارات العربية المتحدة، «سمان» اما اسمه العلمي Epinephelus chlorostigma.

    أكدت إدارة الغذاء والدواء الأمريكية، أنه يجب على الأشخاص البالغين أن يتناولوا قرابة 2-3 حصص من الهامور بشكل أسبوعي، أو حصة واحدة في الأسبوع، إذ أن هذه الحصة الواحدة للبالغين يصل وزنها إلى قرابة 113 غراماً، بينما الأطفال الذين يبلغون من العمر عاماً أو عامين فيجب أن يتناولوا من سمك الهامور بما يقارب 28 غراماً بشكل أسبوعي، أما الأطفال في عمر 11 عاماً يجب عليهم تناول قرابة 113 غراماً من الهامور. بينما الفئات الأخرى كالحوامل والمرضعات والأطفال فيوصى بضرورة الابتعاد عن تناول الزئبق بكميات كبيرة، وذلك من خلال اختيار الأسماك التي تقل فيها نسبة الزئبق وترتفع فيها العناصر الغذائية الهامة للجسم.

    بالنسبة لأهمية سمك الهامور للأطفال و ذلك لكونه يعمل على تعزيز الكثير من القدرات المعرفية و الحركية و الحسية أيضاً للأطفال في مراحل نموه الأول، و ذلك لكون الأسماك الدهنية تعد مهمة للغاية بالنسبة للأمهات الحوامل التي تغذي الجنين في فترة حملها.
    2-يعتبر سمك الهامور ايضاً مفيد للغاية في تحسين الأبصار و القدرات الدماغية في الجسم، حيث أنه يعمل على علاج فقدان الذاكرة و يساعد في التذكر بشكل كبير، كما أنه يحمي المخ من تعرضه للضعف و يحمي العين من تعرضها لفقدان البصر لقدر الله، و بالتالي وفقاً لدراسات طبية عديدة تقول بأن تناول السمك الذي يحتوي على كميات كبيرة من الدهون و الزيوت يعمل على تدعيم الذاكرة و تحسينها على الأطلاق.
    3-يعتبر سمك الهامور مفيد جداً للوقاية من مرض القلب و مرض الأوعية الدموية، و ذلك وفقاً لما قالته جمعية القلب الأمريكية، كما أنه يوجد الكثير من الدراسات الأخرى و التي تم نشرها في الجمعية الفسيلوجية الأمريكية و التي توضح بأن الأسماك التي تحتوي على نسب دهنية عالية تعمل على حماية القلب من أي مشاكل قد يتعرض لها خصوصاً في أوقات الضغط و الأجهاد النفسي. و ذلك من الأشياء التي تؤثر على القلب بشكل كبير.



    المصدر: مطعم سمك
    شكرا على الردود

الكلمات الدلالية لهذا الموضوع

ضوابط المشاركة

  • لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة
  • لا تستطيع الرد على المواضيع
  • لا تستطيع إرفاق ملفات
  • لا تستطيع تعديل مشاركاتك
  •