إذا أردت أن ترقي نفسك ، ضع يدك على المكان الذي يؤلمك أو الجزء المريض وإقرأ القرآن فإن القرآن عموما شفاء
وأما عن أفضل ما يقال كذلك فهو كما يقول الشيخ محمد ابن عثيمين رحمه الله:


الأدعية التي تقال في الرقية:
1- أهمها وأعظمها قراءة سورة الفاتحة، فإن قراءة سورة الفاتحة على المريض من أسباب شفائه، نعم كما قال النبي صلى الله عليه وسلم:
«ومن يدريك إنها رقية؟».
2- ومن ذلك ما جاءت به السنة مثل قوله:
«بسم الله أرقيك من كل داء يؤذيك من شر كل عين حاسد الله يشفيك».
3- ومثل قوله: «ربنا الله الذي في السماء تقدس اسمك، أمرك في السماء والأرض كما رحمتك في السماء، فاجعل رحمتك في الأرض، أنت رب الطيبين، اغفر لنا ذنوبنا وخطايانا، أنزل رحمة من رحمتك، وشفاء من شفائك على هذا الوجع، أو على هذا الوجِع».
5- ومثل قوله:
«اللهم رب الناس ارفع البأس، اشف أنت الشافي، لا شفاء إلا شفاؤك، شفاء لا يغادر سقماً».