Text Example

منتديات الحصن النفسي ترحب بكم

Text Example
النتائج 1 إلى 8 من 8

الموضوع: دكتور نفساني ؟!! تعال تكفى أبغاك ،، أيها الرهابيون الخوافون تعالو نسولف

  1. #1
    عضو إيجابي جديد

    User Info Menu

    دكتور نفساني ؟!! تعال تكفى أبغاك ،، أيها الرهابيون الخوافون تعالو نسولف

    السسسسلام عليكم ورحمة الله وبركاته

    صبحكم الله بالخير جميعا

    وعساكم بصحة وعافية

    وررررررررجعنا لأيام المنتديات << من أيااااام الماسنجر تذكرونه ؟؟


    ماقررت أرجع أسجل بالمنتديات بس ياخي شدني هالمنتدى صراحة

    أنا أخوكم محمد .. أتمنى يكون لي مكان بينكم

    بعرضلكم مشكلتي على طريقة سوالف

    دكتور ؟؟ مريض ؟؟ مجرد متفرج ؟؟
    تعال ناقشنا يمكن نستفيد من بعض

    أنا مشكلتي الرهاب ،، آآآآآه وما أدراك ما الرهاب

    الرهاب إلي ضيع نص أحلامنا ،، وقتل طموحاتنا

    بسبب إننا ماعندنا الجرأة نواجه الواقع ونندمج مع المجتمع

    (خوافين) إيه خوافين للأسف عديمين شخصية عديمين ثقة بالنفس

    أنا ولله الحمد ما أعرف طريق الدكاترة ولا قد طرالي إني أزور دكتور نفساني

    بس من يوم تعدى عمري ال22 سنة وأنا أفكر بالموضوع جديا لأن حالتي زادت عن حدها << لي 5 سنوات أفكر


    ولكن بحكم التكلفة العالية جدا للدكاترة النفسيين قررت أكون أنا دكتور نفسي

    وإستعنت طبعا بـ عمو جوجل حبيب الشعب

    والله لايوريكم من إلي سويته ف عمري

    صرت عبارة عن آلة صناعية لتجربة الحبوب النفسية



    أنا الحمد لله ماعندي لاقلق ولاتوتر ولاخوف من شي ولا على شي

    بس خوفي من الناس والكلام معهم

    أجل زميلتي ف الدوام تقولي صباح الخير من قوة اللخمة أقولها وعليكم السلام !!

    أجلس فـ إجتماع أو جلسة شباب وأكون أفضل مستمع موجود بينهم وإبتسامتي شاقة وجهي

    بس بمجرد مايتوجه لي الكلام ويصير مطلوب مني أتكلم وكل الموجودين يناظرون ويسمعون ؟!!

    تعرفون ألوان الطيف السبعة ؟؟ سبحان الله كلها تجي على وجهي


    أعررررررق ،، تنتفخ عروق وجهي ،، تبدأ رجلي اليسار بالرعشة ،، أبدأ أفرك إيديني ،، أتلعثم ف الكلام

    بزر عمره 12 سنة يقدر يقول جملة مفيدة أحسن مني

    تحصل مواقف يحتاجلها ردود قوية (تزبيد) بس للأسف ماتلقى مني غير السكوت وتكون حالتي النفسية ودي الأرض تنشق وتبلعني ولايشوفوني العالم ف ذا الموقف
    المصيييييييبة الأكبر إنه بمجرد إنتهاء الموقف تجيني ف مخي ردود والله تشق وجه إلي كان يستقوي علي
    بس للأسف ماتجي إلا بعد مايمسح بكرامتي الأرض (أعذروني على الصراحة) بس لازم أٌقول الصدق علشان ألقى العلاج الصحيح

    ياخي ذي الردود ليه ماتجي بوقتها ؟؟ ليش أرتبك وأتلعثم وأصير ودي أبكي ؟؟

    طبعا بعد مايأست من حالتي قررت أسأل عمو جوجل أشوف وش بيقول

    ودخلللللللللت في طريق الأدوية

    - أول مابديت إستعملت اللاريكا 75مل وبعدها جربت ال150
    ومن هنا بدت حالتي تتدهور
    لأن بسبب السعادة والإنطلاق في الكلام والجرأة الغير طبيعية إلي سببتها لي اللاريكا وإلي كنت فاقدها صرت أشبه بمن ينتقم
    إي نعم صرت أنتقم من الرهاب وأبلللللللع من اللاريكا لدرجة توصل لشريط كامل في اليوم
    بس بعد فترة جتني حالة نفسية بسبب إني دخلي متوسط وأصرف على أهلي لأني الولد الوحيد ف بالتالي بسبب سعر اللاريكا صرت أقصر ف مصروف أهلي ،، وقررت أقطعها
    إستخدمتها 7 شهور وقطعتها فجأة والحمد لله ماصابتني أي أعراض إنسحابية يمكن بس شوية صداع بسيط أول كم يوم وأرق ف النوم وخلاص
    بس رجعت للحالة النفسية السابقة (الخواف) إلي بداخلي طلع وصار أقوووووووى من أول
    يمكن لأني كنت واهم نفسي بالعلاج
    ماقدرت أتحمل حالتي وقررت أرجع للعلاج حتى لو بشتغل دوام إضافي بدخل بسيط بس أبغى قيمة اللاريكا شهريا وخلاص ولو أدوام 18 ساعة ف اليوم عادي

    عمو جوجل قالي أجرب السيروكسات وجربتها بس للأسف ماعجبتني لأن مفعولها ماهو بذاك الزود اللهم تعطيك إرخاء أعصاب بس مالها دخل بالرهاب
    وللأسف إنقطعت اللاريكا وسحبوها من الصيدليات وإضطريت أدور بديل

    جربت اللاريكا والسيروكسات والزاناكس والريفوتريل
    مانفع معاي غير اللاريكا
    وصلت لمرحلة إني توجهت للسوق السودا أدورها ولقيتها بأسعار خيااااااااااااالية
    وللأسف الشديد دخلت في طريق الترامادول والكبتاجون
    بديت بالترامادول بعد نصيحة واحد من الشباب بما إني أجنبي مانيب سعودي والترامادول أكثر شي منتشر ف ديرتنا العالم ماغير يبلعون منه بداعي وبدون داعي والبديل له هنا هو الكبتاجون ولكن برضو بأسعار خيالية 3 حبات ب100 ريال تكفيك 3 أيام والله لو إني وزير ماقدرت أدفع 100 ريال كل 3 أيام والحمد لله إنه غالي علشان أفتك منه
    ولكنه عجبني ف شغلة وحدة وهي النشاط والجرأة
    أنا إنسان أعاني من كسل وخمول شديييييد
    عندي إستعداد أنام أسبوع متواصل بدون م أصحى وفاتتني فرص كثيرة ف حياتي بسبب النوم
    أحس إن أذني ينتهي دورها بمجرد م أنام ما أسمع أي شي من حولي لا جوال ولا تلفزيون ولا أصوات ولا أي شي يصحيني غير إن أحد يهزني من كتفي بقوة غير كذا والله مايصحيني ولا مدفع رمضان
    لقيت الكبتاجون يحللي هالمشكلة ولكن للأسف السعادة إلي يخليك تحس فيها بس أول 10 ساعات من تناول الحبة بعد كذا السعادة تنتهي وتبدأ النفسية الزفتية لو أحد يسلم عليك تتهاوش معه
    بس يوم فكرت فيها قلت ي ولد ليش آخذ شي يخليني صاحي يومين متواصل في دولة يعتبر النوم فيها وسيلة من وسائل الترفيه (المعذرة بس ترى أعتبر نفسي واحد من أهل هالبلد لأني ما أعرف شي عن ديرتي إلا إسمها المكتوب في خانة الجنسية فقط)

    وأخيرا الحين بديت أستخدم عشبة سانت جونز أو حشيشة القلب صارلي يومين من بداية الإستخدام وإلى الآن مالقيت أي نتيجة (3 حبات يوميا في مواعيد منتظمة وفصيلة دمي A+)

    ^^ طولت أنا صح ؟!!


    أدري أدري بس ياخي طففففففش أعذروني
    خلاصة الموضوع << إحلف ؟؟



    شفت أسلوبي إلي فوق ^^
    إنسان طبيعي مافيني إلا العافية صح ؟؟
    لايغرك ترى بس من ورى الشاشة ولا لو تواجهني فيس تو فيس
    أعتبر نفسي سويت إنجاز لو رديت عليك السلام بدون إرتباك

    مشاكلي إلي أرغب بمساعدتكم لحلها:
    - الرهاب والخوف من المواجهة وعدم القدرة على فتح مواضيع للكلام مع أشخاص جدد ولا حتى أشخاص مقربين وحياتك
    - النوم الزائد عن حده وإلي يوصل لدرجة الإغماء ماهو نوم ذا
    - الهرب من المشاكل وتركها تتراكم وتزيد حتى لو بتوصل قصاص عادي أهم شي ما أواجه المشكلة
    - عدم المبالاة (نسيت أشرحها لكم فوق) << باقي بتسولف ؟!!

    بإختصار عندي لامبالاة بشكل غير طبيعي ، تبلللللد مشاعر يارجل ، وش أكبببببببر مشكلة ممكن تتخيلها إنها تصيرلك ؟!! أنا أتقبلها بصدر رحب وردي المشهور فيه (طيب؟؟ وش صار يعني؟؟ طيب وصار وش أسوي يعني أبكي؟؟) << معدووووم الإحساس


    الموهيييييم أدري طولت عليكم بس والله والله والله ماعندي أحد أسولفله غيركم أعذروني
    عندكم نفس مشاكلي ؟؟ تعالو طيب علمونا وش تسوون ؟؟
    دكتور قريت سالفتي ؟؟ أسألك بالله تساعدني لأني قربت من آآآآآآخر مراحل الصبر وبديت أوصل لمرحلة اليأس وإلي يجي بعدها عدم الرغبة في الحياة .

  2. #2
    المشرف العام

    User Info Menu

    بسم الله الرحمن الرحيم
    الأخ الفاضل/

    السلام عليكم ورحمة الله وبركاته وبعد،،،

    انت ماشي في التيار الغلط

    فعقار (ليريكا) والذي يعرف (pregabalin) هو من الأدوية المستحدثة نسبيًا، وهذا الدواء

    في الأصل من الأدوية التي تعالج مرض الصرع، ولكن اتضح أيضًا أن له فوائد كبيرة

    جدًّا
    لعلاج بعض الحالات التي تؤدي إلى آلام جسدية، مثل الألم الطرفي

    المتعلق بالأعصاب، والذي يسببه مرض السكر، وكذلك أنواع معينة

    من الصداع، كما أنه يعالج الحالة التي تعرف
    باسم (فايبروميلاجا fibromulagia)

    وهي حالة تصيب حوالي أربعة بالمائة من الناس، وتتميز بوجود آلام جسدية عامة،

    وشعور بالخمول والتكاسل، وربما عسر في المزاج، وأسبابها غير معروفة.

    الدواء من الأدوية الجيدة،
    ومن أكثر آثاره الجانبية أنه ربما يؤدي إلى شعور بالخمول والنعاس في بقية الأمر، وفي حالات نادرة ربما يسبب حساسية، لكن بخلاف ذلك ليس له آثار جانبية واضحة.


    بصفة عامة: الدواء لم يعرف عنه أنه دواء إدماني حتى للدرجة التي يمكن أن يتحصل

    عليها الإنسان دون وصفة طبية، لكن لوحظ أن مشتريات هذا الدواء

    قد ارتفعت جدًّا في الصيدليات بالرغم من تكلفته المرتفعة نسبيًا،

    وتم رصد هذا الأمر، واتضح أن هذا الدواء يعطي بعض الناس شعورا

    بالارتياح النفسي النسبي، وهنا يحدث انجذاب للدواء، لا نقول أنه إدماني،

    لكن هذا أيضًا يعتبر عرضًا مزعجًا نسبيًا، وفي ظل الدواء تحت الرصد

    والمراقبة وسوف نستقصي من الذين يتعاطون هذا الدواء ونضع قياسات

    واستبيانات معينة للتأكد من حقيقة إدمانيته أم لا.

    أنا أنصح دائمًا باستعمال الجرعة الصغرى في هذا الدواء وليست الجرعات الكبيرة.

    هنالك أدوية بديلة لعلاج الصداع، ولكن لا يعتبر دواءً جيدًا لعلاج الصداع النفسي

    في الأصل، الصداع النفسي يعالج عن طريق تمارين الاسترخاء، ممارسة الرياضة،

    إزالة أسباب التوتر، وتناول الأدوية البسيطة التي يصفها الطبيب المختص لك مثل

    ، وإذا كان هنالك عسر في المزاج مصاحب يمكن للإنسان

    أن يتناول أحد مضادات الاكتئاب بجرعة صغيرة.

    الدواء المطابق لليريكا هو (نيورانتين) هذا مطابق لليريكا في فعاليته،

    وهو قريب جدًّا من حيث مكوناته الكيميائية لليريكا،
    وهو أقل سعرًا من الليريكا،






  3. #3
    المشرف العام

    User Info Menu

    انت تعاني من الخــــــوف الاجتماعـــــــي

    من الطبيعي أن يشعر معظم البشر بقلق وتوتر بسيط في المواقف الاجتماعية أول يوم في العمل. اجتماع عام، حفل زفاف، مناقشة رسالة الماجستير أو الدكتوراه، بل من المهم أن يحفز هذا القلق الفسيولوجي الانسان على الإتقان والحرص والاستعداد والتبكير واليقظة والحذر.. أما إذا زاد هذا التوتر والقلق الاجتماعي عن حده وكان سببًا في إعاقة النشاط الاجتماعي أو المهني أو الدراسي للفرد فيصبح حينئذ ٍ خوفًا مرضيًا ووجب علاجه.
    يعاني الشخص المصاب بالخواف الاجتماعي من خوف ملحوظ ومستمر في حالة وجوده بين الناس أو قيامه بعمل أمامهم وذلك بسبب خوفه من نظرتهم له أو مما سيقولونه عنه أو مما قد يفكرون فيه أو بسبب ملاحظتهم له.
    وينبع هذا الشعور لدى الشخص المصاب من خوفه من ظهور أعراض التوتر و القلق التي يعاني منها أمام هؤلاء الناس.
    وقد لوحظ أن أقارب المريض من الدرجة الأولى هم أكثر عرضة للإصابة بالمرض لتصل النسبة إلى ثلاثة أضعاف الأشخاص الطبيعيين ويحدث الخواف أو الرهاب الاجتماعي بنفس النسبة بين الرجال والنساء وتبدأ معظم الحالات عند سن 13 إلى 24 سنة.
    ومن المهم معرفة أن مريض الرهاب الاجتماعي أو الخواف الاجتماعي على دراية كاملة بأن كل الأعراض التي تتناوبه أثناء تعرضه لمثل هذه المواقف مبالغ فيها وليس لديه أسباب حقيقية لحدوثها.

    ومن صفات مريض الرهاب أو الخواف الاجتماعي:

    • تجنب الحديث أمام مجموعة من الناس بل حتى أحيانًا تجنب الرد على الهاتف خوفًا من اللعثمة والارتباك، أو على من يطرق الباب.
    • رفض الوجود بين مجموعة من الناس خصوصًا من هم أعلى منه مكانة اجتماعية أو مرتبة وظيفية.
    • تجنب المواقف الاجتماعية التي لم يسبق التعامل معها.
    • يخجل من الشكوى من سلعة اشتراها ووجدها غير مناسبة أو بها عيب ويستحيل عليه إرجاعها.
    • إذا دخل مطعم مثلاً لا يشتكي إذا تجاهله العاملون أو كان الأكل باردًا يقبل مضطرًا ولا يرفض، ويتمنى لو أنه اعترض ولكنه خائف من ردهم.. ربما يفحمونه ولا يستطيع الرد.
    • لا يحب أبدًا أن يقوم أحد بمقارنته بانسان آخر ولذلك يتجنب المنافسة أو مقابلات طلب الوظائف أو رفع يده للإجابة أو السؤال أو الاعتراض في الصفوف الدراسية والبعد عن حلقات النقاش.
    • لا يحب أبدًا أن يكون في بؤرة اهتمام الناس ولذلك لا يبدأ في التعارف على أحد ويرفض التعبير عن رأيه أو أفكاره أو مشاعره.. لذلك لا تجد لهؤلاء الأشخاص أى أصدقاء ويعيشون في عزلة اجتماعية.. حتى نوافذهم دائمًا تكون مغلقة.. هواياتهم القراءة والتلفاز والكمبيوتر.
    • الخجل الشديد في التعامل مع الجنس الآخر.
    • البعد عن أى علاقة تربطه برؤسائه في العمل ولذلك تجده دائمًا في ذيل السلم الوظيفي ودائمًا لا يرشحه أحد لأى وظيفة قيادية.
    • الخوف من أن يحكم الآخرون على كلامه بأنه كلام ساذج أو أفعاله بأنها أفعال حمقاء أو أنه خوّاف وشخصيته ضعيفة.








  4. #4
    عضو إيجابي جديد

    User Info Menu

    اختي فضيلة ،،
    أولا أبشرك الحمد لله رب العالمين قد توقفت عن اللاريكا من اكثر من شهر ولاعاد لرجعتلها وبدأت الآن بإستخدام عشبت سانت جونز بما إنها أعشاب طبيعية وليس لها أي ضرر بإذن الله .
    ثانيا شاكر ومقدر إهتمامك ، ولكن للأسف أنتي قمتي بإعطائي تحليل لشخصيتي والتي أنا بدراية تامة عنها وأعلم أن لدي هذه المشاكل وقد قمت بطرحها في موضوعي باحثا لها عن حل
    ويبقى السؤال أختي مالحل ؟!!
    جلسات تقويم النفس ؟؟
    أشخاص كثر على شبكة الإنترنت يشتكون بإن هذه الجلسات لم يستفيدو منها أي شيء سوى مضيعة الوقت
    أتمنى أن تكملي جميلك وتذكري لي الحل
    مع العلم انني شخص مهمل فوضوي لا أحب الترتيب ولا الإنتظام على شيء حتى أوقات الصلاة (استغفر الله) غير منتظم فيها
    بدأت أكره الحديث مع البشر بسبب أن الجمييييييع لايفهم ما أقصد فهم يفهمون يميني يسارا ويساري يمين هل هذا يعني أنني لا أحسن صياغة الحديث ف بالتالي لا أحد يفهم مقصدي ؟!!
    وان كان كذلك ف ما الحل ؟!!!
    ومرة اخرى اشكر محاولتك في مساعدتي
    شرفني مرورك ..

  5. #5
    عضو إيجابي نشط

    User Info Menu

    السلام عليكم ورحمة الله

    الأخ محمد الفاضل

    الأخت الفاضلة الأستاذة فضيلة أجملت الموضوع كله وأنت فعلًا طريقك خطًا كله

    أنت تبحث عن الحل الكيميائي لعرض فكري نفسي

    تقول الخبراء لا يفيدون، هل جربتهم أنت شخصيًا؟

    أنت مشكلتك في "إرادتك" سواء للحل أو للبحث عنه على يد خبير، لا يشترط طب نفسي، قد يكون مرشد نفسي..

    في النهاية هداك الله للخروج من هذه الدوامة

    وفقك الله

  6. #6
    عُضْو شَرَفٍ

    User Info Menu

    اهلا بك اخي الكريم

    مشكلتك تتلخص في امور :

    1- عدم الثقة بالنفس
    2- الجهل و لاتعلم بانك جاهل
    3- الاتطوائية والعزلة والفراغ
    4- الخوف من التحدث امام الناس

    الحلول لمشاكلك :

    1- اعطاء نفسك ثقة اكبر بترديد بعض العبارات
    مثل انا استطيع انا قادر انا لست خجول انا لست جبان
    عشر مرات لكل عبارة مع اخذ نفس عميق قبل البدء.

    2- يجب ان توقن ان الانسان لم يؤت من العلم الا قليلا
    طور من نفسك اقرا ماهو نافع زد رصيدك الثقافي
    دع الناس تلجأ اليك والاخذ برأيك المبني على
    مطالعة ودراية لان الجهل عدو الامم
    وهوا طريق للكبر والتعالي والحماقة
    فتظن انك تعلم وانك جربت شعور فارغ مبني من الجهل

    3- كون لنفسك مجتمع نافع مفيد رافق الصالحين
    من ينفوعك دنيا واخره ولن يضحكوا عليك
    وليس همهم مسخرت فلان او فلان مسخرني
    املئ وقت فراغك بعمل هوايه تحبها
    ابحث عن وظيفة ولو جزئية
    اشترك في نادي رياضي
    وما الى ذلك من امور

    4-التدريب على التحدث عش مع خيالك
    وانت تلقي خطب وكلمات جميلة
    رتب جملك وتحدث بها مع ذاتك
    وطور منها وادبها وحسنها
    وبعد القناعة وكسب الثقة
    جربها على الاقارب ومن هم مقربين منك
    الا ان تعتاد على ذلك وتملك الجراءة لفعل ذلك
    امام الجميع وخير الكلام ماقل ودل

    ..

    حسن علاقتك مع الله
    تتحسن امورك كلها

    وتذكر بان التغيير يبدا منك
    ومشوار الالف ميل يبدا بخطوة لاتستسلم
    وتقف عند الخطوة الأولى

    اتمنى لك دوام الصحة والعافية
    #

    تذكر

    من لم يمت بالسيف مات بغيره
    تعددت الاسباب والموت واحد

    واعلم

    أن ما اصابك لم يكن ليخطئك
    وان ما اخطاك لم يكن ليصيبك

    واعلم

    بأن بعد الصبر نصر
    وبعد الكرب فرج
    وبعد العسر يسر

    واخيراً

    ولا تعِب على الخطّائين خطاياهم
    وابك على خطيئتك

    #

  7. #7
    عضو إيجابي نشط

    User Info Menu

    السلام عليكم ورحمة الله

    الأخ مرحبا بارك الله لك على الإضافة الممتازة.

    وفقك الله

  8. #8
    عضو إيجابي أكثر نشاطا

    User Info Menu

    بعد استشارة الطبيب تناول نيورونتين 300 مل +بروزاك 40 مل تبدأ 20 مل أسبوع ثم 40 واستمر على الوصفة التالية شهر من بعد استشارة الطبيب . طبعا ستشعر ببعض الأعراض الجانبية البسيطة فاصبر عليها ﻷنها ستزول بإذن الله ولن يبقى غير القليل منها .

الكلمات الدلالية لهذا الموضوع

ضوابط المشاركة

  • لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة
  • لا تستطيع الرد على المواضيع
  • لا تستطيع إرفاق ملفات
  • لا تستطيع تعديل مشاركاتك
  •