Text Example

منتديات الحصن النفسي ترحب بكم

Text Example
النتائج 1 إلى 3 من 3

الموضوع: قرأت لكم

  1. #1
    مستشار نفسي واجتماعي

    User Info Menu

    قرأت لكم


    ذاكرة التشغيل التي تساعدنا في تذكر أرقام الهواتف الجديدة أو المكان الذي تركنا فيه مفاتيح السيارة تتدهور مع تقدم السن لأن الوصلات العصبية التي تحفظ المعلومات في المخ تصير أضعف.
    لكن دراسة على حيوانات التجارب أظهرت أن إعاقة ممرات معينة في المخ عكست جزئيا تدهور الذاكرة وأعادت الخلايا إلى مستوى نشاط أكثر شبابا.
    ويجري باحثون من جامعة ييل الأميركية حاليا اختبارات سريرية على بعض المتطوعين لتحديد ما إذا كان عقار غوانافاسين -الذي يستخدم بالفعل في علاج فرط ضغط الدم لدى الكبار- يمكن أن يحسن ذاكرة التشغيل عند كبار السن.
    وأشارت ديلي تلغراف إلى أن الدراسة الجديدة اختبرت للمرة الأولى كيف أن نشاط الخلايا العصبية في الفص الجبهي لقشرة المخ، المسؤول عن الأفكار والأفعال، يتغير مع تقدم العمر.
    وقد بينت الاختبارات على الذاكرة التشغيلية لستة قرود شابة ومتوسطة العمر وكبيرة السن أن شبكات الأعصاب في المخ، التي تومض باستمرار للحفاظ على المعلومات في العقل، أصبحت أبطا مع تقدم السن.
    ويشار إلى أن العقاقير التي تعيق إنتاج الجزء المعروف باسم كامب، بما في ذلك غوانافاسين، أعادت معدل وميض الخلايا العصبية إلى مستوى ملاحظ في القرود الشابة.
    وقالت الأستاذة إيمي أرنستين التي قادت الدراسة إن فقدان الذاكرة المتعلق بتقدم العمر يمكن أن يؤثر بدرجة خطيرة في قدرة الناس على القيام حتى بالمهام الأساسية مثل دفع الفواتير أو الوصول إلى الرعاية الطبية.
    وأضافت أرنستين أن هذه القدرات مهمة للحفاظ على الوظائف الشاقة والقدرة على العيش باستقلالية مع تقدم السن.

    اكتئاب سبب محتمل لضعف الذاكرة
    أشارت الجمعية الألمانية لعلم نفس الشيخوخة والعلاج النفسي إلى أن الاكتئاب قد يكون سبباً وراء ضعف الذاكرة إلى جانب التقدم في العمر.
    وقالت الجمعية -التي يوجد مقرها بمدينة فييل غربي ألمانيا- إن ضعف الذاكرة الناجم عن الإصابة بالاكتئاب يتلاشى مجدداً إذا ما تم علاجه.
    وتتمثل أعراض الاكتئاب في نقص الدافعية وصعوبات النوم والتقلبات المزاجية والأفكار الكئيبة التي يصل مداها إلى حد التفكير في الانتحار.
    وتقول الجمعية إنه نظراً لكونه من غير السهل التمييز بين الاكتئاب والتقدم بالسن، فينبغي أن يتم التشخيص بمعرفة طبيب أعصاب أو طبيب نفسي. وغالباً ما يتم علاج الاكتئاب بأدوية تعرف باسم "مضادات الاكتئاب".
    وأشارت الجمعية الألمانية إلى أنه يتم في الغالب ملاحظة أعراض الاكتئاب لدى الشباب وعلاجها، في حين يتم التغاضي عنها في مرحلة الشيخوخة.
    وأوضحت الجمعية أن أقارب مرضى الاكتئاب من كبار السن غالباً ما ينظرون إلى أعراض الاكتئاب لديهم باعتبارها "ظواهر طبيعية" مصاحبة لمرحلة الشيخوخة، لأن اللياقة الجسدية والذهنية للإنسان غالباً ما تقل في هذه المرحلة.

    الرياضة تحافظ على أداء الذاكرة

    تحسين أداء الذاكرة عند الأفراد الذين يخضعون للعلاج بالإشعاع للنسيج الدماغي، والذي يستخدم للقضاء على الأورام السرطانية التي تظهر في هذا الجزء من الجسم.

    وبحسب الدراسة التي أجريت على الفئران فقد تبين لأول مرة أن ممارسة التمارين الرياضية يمكن أن تسهم في منع تراجع أداء الذاكرة، وذلك عقب تعرض كامل النسيج الدماغي للإشعاع لأغراض العلاج من وجهة نظر الفريق.

    وترى الباحثة الرئيسة في الدراسة والمختصة في مجال علم النفس وعلم الأعصاب كريستينا وليامز أن النتائج أظهرت أن ممارسة التمارين الرياضية عقب التعرض للإشعاع، تمنع حدوث تراجع في الذاكرة المؤقتة عند الفئران، وهو ما يشبه نوع مشكلات الذاكرة التي يواجهها الأشخاص عقب تعرضهم للعلاج الإشعاعي لكامل النسيج الدماغي.
    نماذج حيوانية
    وكان فريق ضم مختصين من جامعة ديوك الأميركية أجرى دراسة تضمنت تنفيذ تجارب على نماذج حيوانية وهي الفئران، حيث خضع بعضها للعلاج بواسطة الإشعاع الذي استهدف كامل أنسجة الدماغ.

    ومن ثم تم اختبار قدرة تلك الكائنات على تذكر المعالم المكانية في بيئتهم، لجهة تحديد مخرج للهروب من إحدى المتاهات المستخدمة خلال التجارب، وذلك بعد مرور أسبوعين على العلاج.


    كما أعيد تنفيذ تلك الاختبارات بعد انقضاء ثلاثة أشهر على التعرض للعلاج الإشعاعي للدماغ.

    واستعرض الباحثون نتائج الدراسة ضمن فعاليات اللقاء السنوي لجمعية علم الأعصاب، الذي ينعقد في مدينة شيكاغو الأميركية، خلال الفترة ما بين 17- 21 من شهر أكتوبر/تشرين الأول الجاري.
    نتائج
    وبحسب النتائج, فقد ظهر أن الفئران التي خضعت للعلاج الإشعاعي للدماغ، وُسمح لها بممارسة الجري على دولاب، تمكنت من تذكر مواقع الفتحات التي تفضي إلى خارج المتاهة، حيث كان أداؤها في التذكر مشابهاً لما أظهرته الفئران الأخرى التي لم تخضع للعلاج، ولم تمارس كذلك الرياضة.

    في حين لم تنجح الفئران التي خضعت للعلاج الإشعاعي، وحرمت من ممارسة الجري، في التعرف إلى الجزء من المتاهة الذي يضم فتحات للخروج، طبقاً للدراسة.

    ويرجح الباحثون أن تكون ممارسة التمارين قد أسهمت في زيادة مستويات بعض عوامل النمو عند الفئران، والتي تعد ضرورية لحدوث الانقسام في الخلايا العصبية الذي يعطي خلايا جديدة.

    كما يعتقدون أن ممارسة التمارين يمكن أن تؤدي إلى زيادة التروية الدموية للجزء الدماغي المعروف باسم "قرن آمون"، والذي يلعب دوراً هاماً في عمليات التعلم. كما أنه ضروري لأداء الذاكرة.


    ألعاب الإلكترونية تقوي الذاكرة

    أثبتت دراسات أميركية أن ممارسة ألعاب الحاسوب تحافظ على الصحة الذهنية، وتقوي الإدراك وتؤخر الشيخوخة.
    وقال جيسون أليري الأستاذ المساعد في علم النفس بجامعة نورث كارولينا إن ألعاب الحاسوب تفيد المسنين نفسيا وبدنيا، وتنشط عقولهم وتجعلهم يقظين عند التقدم بالعمر
    .
    وأظهرت دراسة أجريت بمركز للمسنين في بنساكولا بولاية فلوريدا أن لعبة البولينغ بالحاسوب تزيد نشاط قلب كبار السن بحوالي 40% لأنها تتطلب من اللاعبين الذين تتراوح أعمارهم بين ستين وثمانين سنة الإمساك بمحرك كرة بين أيديهم والتلويح بها وضربها بنقاط محددة على لوحة تسجيل للنقاط
    .
    وقال ألفن كرامر، وهو أستاذ علم الأعصاب والنفس بجامعة إلينوي، إنه ورفاقه الذين شاركوا بالدراسة أرادوا معرفة ما إذا كانت هذه الألعاب مفيدة للمسنين
    .
    وجرى التركيز على الألعاب التي تشحذ أدمغة المسنين، وتحفز ذاكرتهم من خلال دراسة طلب فيها من أربعين شخصاً بالستينات والسبعينات من العمر ممارسة لعبة الحاسوب "نهوض الأمم"
    .
    وطلب الباحثون من مسنين لم يمارسوا ألعاب الحاسوب على الأقل عامين الانخراط في هذه اللعبة لاختبار قدراتهم الذهنية وقوة ذاكرتهم، وطلبوا منهم ممارستها 24 ساعة توزع على ثمانية أسابيع
    .
    وقال كرامر إنه تبين بعد انتهاء فترة الاختبار أن قدرة المسنين الذين مارسوا هذه الألعاب قد زادت باختبارات الذاكرة والتفكير والإدراك والتخطيط والجدولة، ومقاربة مواضيع تتسم بالغموض والقيام بمهمات متعددة

  2. #2
    مشرف بوابة النفس المطمئنة

    User Info Menu

    شكرا على الاختيار المفيد!
    الله سبحانه تعالى
    يؤتيك العافية.
    أيـــهــا المـــوجـــوع صبـــراً..* *إنَّ بــــعــد الصبـــر بشــــرى..* * * *أيــــهـا البــــــاكي بِلَيـــلٍ..* * ســـوف يـأتــي النــور فجــــرا... ...أيها المكسور قل لي هل يديم الله كسرا !!!





  3. #3
    عضو إيجابي

    User Info Menu

    رحم الله والديك ، يؤتي العلم من يشاء
    التعديل الأخير تم بواسطة فضيلة ; 17-10-2021 الساعة 05:50 PM سبب آخر: حذف روابط لمواقع اخرى

المواضيع المتشابهه

  1. مما قرأت....
    بواسطة "واثقة ٱﻟـخُـطـى •● في المنتدى التدعيم الذاتي وقصص النجاح
    مشاركات: 1596
    آخر مشاركة: اليوم, 12:28 AM
  2. مما قرأت ...
    بواسطة basem22 في المنتدى الحوار العام
    مشاركات: 18
    آخر مشاركة: 26-06-2013, 04:56 PM
  3. علم نفس قرآني (قرأت لك)
    بواسطة فيصل نصار في المنتدى التدعيم الذاتي وقصص النجاح
    مشاركات: 2
    آخر مشاركة: 11-03-2006, 11:52 PM
  4. مما قرأت .....
    بواسطة lee في المنتدى خلاصة الكتب
    مشاركات: 1
    آخر مشاركة: 28-05-2005, 10:51 AM

ضوابط المشاركة

  • لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة
  • لا تستطيع الرد على المواضيع
  • لا تستطيع إرفاق ملفات
  • لا تستطيع تعديل مشاركاتك
  •