كل امرأة لديها أسئلة ومخاوف بشأن حملها. يجب أن تكون صحة الطفل أولوية يجب ان تعرفي ما الذي يحدث و ماذا ستحتاجين اذا كنتي تحتاجي الي ادوية مثبت الحمل او غيره علي . يمكن أن تساعدك النصائح الواردة في...
منتديات الحصن النفسي ترحب بكم
نوع: مشاركات; عضو: Islam Mamdouh
كل امرأة لديها أسئلة ومخاوف بشأن حملها. يجب أن تكون صحة الطفل أولوية يجب ان تعرفي ما الذي يحدث و ماذا ستحتاجين اذا كنتي تحتاجي الي ادوية مثبت الحمل او غيره علي . يمكن أن تساعدك النصائح الواردة في...
نصائح سريعة وبسيطة لعلاج توقف التنفس أثناء النوم
إذا كنت تعاني من انقطاع النفس أثناء النوم ، فعليك أن تعرف أنك لست وحدك. انقطاع النفس النومي شائع إلى حد ما ويصاب به الملايين من الناس حول العالم....
أفضل الطرق للتخلص من القلق
القلق هو حالة طبية تؤثر على الناس من مختلف مناحي الحياة والخلفيات. ومع ذلك ، إذا كنت تعرف كيف ، فهي حالة يمكن علاجها بسهولة. اقرأ المقالة التالية علي الحصن النفسي...
لا تدع مرض السكري يحبطك نصائح بسيطة لمساعدتك في التعامل مع التشخيص الخاص بك
يقول الكثير من الناس إن التعامل مع مرض السكري أمر يصعب إدارته والتعايش معه. عليك أن تتذكر أنه عندما يتعلق الأمر بحالة...
فقدان الوزن والحفاظ على المظهر الجميل: نصائح وحيل
لقد سئمت النكات ، والمظهر الغريب الذي يمنحك إياه الناس. إنه أمر محرج وتحتاج إلى معالجة وزنك في أسرع وقت ممكن. اقرأ هذه المقالة في الحصن النفسي...
لا تنتظر للحصول على الشكل
من المهم الحفاظ على لياقتك البدنية أثناء الحمل. خلال فترة الحمل ، فإن آخر شيء تريدين القلق بشأنه هو الحفاظ على لياقتك ، ولكنه سيساعدك بالفعل أثناء وبعد الحمل. على الرغم...
هل لديك مشكلة مع مرض السكري؟ جرب هذه النصائح
مرض السكري هو مرض خطير للغاية يهدد الحياة. نظرًا لخطورة مرض السكري ، فمن الأهمية بمكان أن يقوم الأفراد الذين تم تشخيص إصابتهم بالمرض بتثقيف أنفسهم حول...
كل ما تريد معرفته عن إدارة الاكتئاب
استراتيجية لمساعدة نفسك على التعامل مع الاكتئاب هي أن تربت على ظهرها. يبدو الأمر سهلاً ، لكن بالنسبة للشخص المكتئب ، يكاد يكون مستحيلاً. إذا أدركت أنه من الصعب...
خطط اللياقة البدنية التي تناسب الأشخاص في أي مستوى من اللياقة البدنية
هل تريد أن تجرب يدك في اللياقة؟ هل تعرف أي شيء عن هذا النشاط؟ هل تعرف كل أنواع الروتينات المختلفة التي يمكنك استخدامها؟ هل...
اقرأ هذه النصائح لمعرفة المزيد عن مرض السكري مع منتدي الحصن النفسي
في حين أن تشخيص مرض السكري ليس نهاية العالم ، تأكد من أن صحتك العامة جيدة باتباع نصائح هذه المقالات. الجسم السليم والعقل السليم...
ما وراء أسوأ حالة: تخفيف القلق
عالم اليوم معقد بشكل متزايد مما يؤدي إلى القلق الذي يؤثر على عدد قياسي من الناس. تعلم كيفية الاسترخاء أمر ضروري في التعامل مع مشاكل القلق. تحتوي المقالة هذه علي...
هل الفيتامينات والمعادن تستحق ذلك حقًا؟
هل الفيتامينات والمعادن تستحق ذلك حقًا؟ ستمنحك هذه المقالة إجابات!
ما الذي يتطلبه الشعور بالرضا؟ هل تحتاج إلى العبودية طوال اليوم على جهاز الجري؟ أم لا يجب أن تأكل إلا الخضار في كل وجبة؟ استرخ ،...
كل ما تريد معرفته دائمًا عن جمالك
كل ما تريد معرفته دائمًا عن جمالك
هناك العديد من الطرق لتصبح أكثر جمالًا كشخص ، سواء من الداخل أو الخارج. لحسن الحظ ، يمكن أن يكون تحسين مظهرك بسيطًا مثل اتباع النصائح في هذه المجموعة المختارة...
نصائح للحصول على قسط جيد من الراحة في الليل
اقدم لكم اعضاء منتديات الحصن النفسي بعض النصائح لمساعدتك في الحصول على قسط جيد من الراحة في الليل
يبدو أن الأرق يضرب عندما لا تتوقعه. عندما تشعر بالفعل بالسوء بما يكفي لعدم النوم ، يبدو أن المصير...
قلق بشأن قلقك؟ جرب هذه الأفكار
عندما يغمر شخص ما القلق ، فقد يشعر باليأس في بعض الأحيان. إذا بدأت تشعر بمستوى متزايد من القلق ، فمن المحتمل أنك هنا لأنك تريد أن تفهم كيفية السيطرة عليه و معرفة...