البحث:

طريقة العلاج للمخاوف والوسواس هو خلق بيئة آمنة يمكن من خلالها “تعريض” الأفراد للأشياء التي يخشونها ويتجنبونها، يساعد التعرض للكائنات أو الأنشطة أو المواقف المخيفة في بيئة آمنة في تقليل الخوف وتقليل...

أعلم أن معظم الشباب وبعض الفتيات قد ابتلي بالعادة السارية أو الاستمناء ،

هذه خطوة نحو حل المشكلة وهي معرفة فوائد التخلص من العادة السرية :

–الحصول على مزيد من الطاقة
–عودة الانتصاب
–تزول...

بعض حالات الاكتئاب والحزن بعد الولادة أمر طبيعي، ولكن إذا استمرت لأكثر من بضعة أسابيع، فقد يكون اكتئاب ما بعد الولادة مرتبطا بانخفاض مستويات هرمونين : هرمون الاستروجين والبروجسترون ، بسرعة كبيرة بعد...

خطبة جميلة وفي الصميم. خصوصا هذه الأيام. ليتها تعمم على جميع الخطباء

الابتلاء بالمرض سنة ماضية وهذه بعض حكم المرض وفوائده:


1. استخراج عبودية الضراّء وهي الصبر:
- إذا كان المرء مؤمنًا حقًا فإن كل أمره خير، كما قال عليه الصلاة والسلام: «عجبًا لأمر المؤمن إن أمره...

جنون العظمة هو مرض يجب البحث عن علاجه ، وليس مجاراته.


هناك عدة مواقف في الحياة تجعل الإنسان يدرك قيمته الحقيقية ... ضع نفسك في أي موقف وستدرك ما أقصد

للتخلص من التوتر وضغوط الحياة اليومية ..... اختر طريقة سريعة واحدة في كل مرة وستشعر براحة إن شاء الله

* الاستماع للقرآن الكريم يريح الصدور ويعالج التوتر.
* الوضوء أفضل وأسرع وسيلة للتخلص من...

معلومات نفسية مهمة جدا :
1- نفسيا

عندما نسأل الرجل أمراً فيقول " أمهلني لأفكر" فاعلم أنه سيرفض

وعندما نسأل المرأة أمراً فتقول " أمهلني لأفكر " فاعلم أنها ستوافق


2- نفسيا

#اغري_الطفل_الذي_في_داخلك_حتى_تحقق_ما_تريده

يحكي الدكتور ابراهيم الفقي رحمه الله قائلا:
" طبقت هذه الإستراتيجية عندما طلب مني تقديم دورة جديدة وتحتاج لجهد كبير لم يسبق لي تقديمها من قبل وفي وقت...

ماهي الخيانة الالكترونية بين الأزواج؟
سابقآ كانت تعرف الخيانة بأنها القيام بممارسة علاقة جنسية أو حتى وجود مشاعر عاطفية تجاه شخص آخر غير الزوج/الزوجة.
إلا أنه ومع انتشار الانترنت و مواقع التواصل...

عشرون حديث عن الصبر على الإبتلاء والمصيبة والمرض:


https://static.xx.fbcdn.net/images/emoji.php/v9/t6e/1.5/16/1f49b.png- قال النبي صلى الله عليه وسلم: (( ما يصيب المؤمن من نصب ولا وصب ولا هم ولا...

صلى الله عليه وسلم

الكرم هو سبب حب الناس لك ..

سواء كان كرم بالمال ، أو كرم بالعواطف

(تحلى بالسخاء فكل عيب ، يغطيه كما قيل السخاء)

كلنا صرنا نعاني من هذه المتلازمة بسبب كورونا ، ولا حول ولا قوة إلا بالله

" أنجـز، حتـى لـو كـان الإنجـاز قليـلًا..إيـاك والانقطـاع بحجـة أنـك لـن تنجـز شيئًـا كبيـرًا، استمـر ؛ فقليـل مـن اليـوم مـع الاستمـرار سيصبـح شيئًـا عظيمًـا..."

(و‏غدًا سنُبدِل الميم في "متى"...

عام 2020 كان عبرة وعظة
جعلنا ندرك النعمة العظيمة التي عشناها لسنوات طويلة ، نتقابل مع الأحباب والأصدقاء في كل يوم ، نسافر ، نخرج .. وكنا حينها نشعر بالضجر والملل من حياتنا

ولكن عام 2020 أعطانا...

- اتباع روتين يومي، بحيث يتعوّد الشخص على النوم في نفس التوقيت يومياً. وينصح بأن يبدأ الشخص بالتحضير للنوم قبل موعد النوم، بحيث يقوم بترتيب لإجواء النوم (تخفيف إضاءة الغرفة، ارتداء لباس النوم...الخ)....

لماذا لم تذهب لطبيب نفسي ؟

لأن مشكلتك فيها أكثر من ارتباط نفسي مثل الفوبيا والإرهاب الاجتماعي وإكتئاب وغيرها

رضا الناس غاية لا تدرك، ورضا الله غاية لا تترك،
فاترك ما لا يدرك، وأدرك ما لا يترك..

وأعلم : أكبر الخاسرون من يمضي حياته وهو يحاول أن يكون كما يريده الناس ..

نتمنى الحصول على رابط الكتاب كامل. بحثت عنه وما وجدته إلا مقابل رسوم

كنت أجد صعوبة في الحصول على أصدقاء إلى أن استمتعت إلى هذا المقطع على اليوتيوب ، لا أستطيع أن أصف لك تأثيره علي. أكثر من رائع



https://youtu.be/NyhdltEyJ5I

الملخص هذه 4 نقاط أساسية لتكوين...

كنت أجد صعوبة في الحصول على أصدقاء إلى أن استمتعت إلى هذا المقطع على اليوتيوب ، لا أستطيع أن أصف لك تأثيره علي. أكثر من رائع


https://youtu.be/NyhdltEyJ5I

الملخص هذه 4 نقاط أساسية لتكوين...

أسعد الله أيامكم بالخير والبركات
لجميع من قرأ هذه الرسالة من مشارق الأرض ومغاربها ، والأخت فضيلة وطائر الخرطوم ، أتمنى لكم دوام الصحة والعافية والتوفيق والسعادة ..
ونتطلع لأيام أجمل بإذن الله

حدد الدكتورماهر عبدالحميد في مدونته للطب النفسي علامات يمكن أن تكتشف من خلالها مرورك بأزمة منتصف العمر:

1- عدم تعرفك على نفسك
أن تجد شخصا آخر في المرآة؛ لمن هذا الشعر الأبيض، لم يكن وجهي شاحبا...

قصة حقيقة ذكرت في أكثر من مقال عن أزمة منتصف العمر عند أحد رجال الأعمال:

المهندس فوزي رجل عصامي أسس مجموعة من الشركات الناجحة وهو متزوج ولديه ولدان وبنتا، وقد بلغ من العمر 45 سنة. كان معروفاً عنه...