المساعد الشخصي الرقمي

مشاهدة النسخة كاملة : مشكلتي جمالي



مشاكل في كل مكان
21-02-2012, 09:51 PM
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته
منذ ان ولدت وانا جميل هذا سبب تعاستي ومشاكلي ماكنت اتوقع انه جمالي راح يسببلي مشاكل في حياتي
العامه يمكن احد يستغرب يقول انه فيه انسان عاقل يقول كذا والله العضيم ان سبب من اسباب تعاستي اني
انسان وسيم في المرحله المتوسطه وصلت درجه انه اذا غبت عن المدرسه تهدا المدرسه ولا يصير فيه مشاكل
اقصد تفحيط عند الابواب ولا مظاربات واذا كنت حاضر في المدرسه صارت فوضى انا يوم كنت صغير الحمد لله
ماتعرضت لاي اعتداء جنسي لكن كنت اتعرض لمضايقات بالكلام من زملائي الطلاب ووصلت لدرجة انوا المدرسين
الي مايخافون الله طبعا مو كلهم كانوا يضايقوني بالكلام الجارح او بمعنى اصح يعاملوني غير عن معاملة الطلاب الاخرين صرت احس بضيقه ولا ودي اروح للمدرسه مرت السنين ودخلت الثانوي ولاحضت على نفسي والكثير
من زملائي اني صرت عصبي وافسر اي كلمه تنقال لي في سياق الملاطفه الي تجي بين اي ناس انها كلمه
ماهي زينه لدرجة اني صرت امشي لحالي ولا اخاوي احد وصار في ني نوع من الخجل الشديد وفي نفس الوقت
النرفزه والعصبيه لاني ماكنت كذا سابقا بل كنت جريء واقدر احل اموري الشخصيه طبعا اموري زي امور اي طالب
في المرحله المتوسطه دخلت المرحله الجامعيه اول سنتين في الجامعه حسيت اني افضل شوي لكن
في بعد ذالك بدت تتولد عندي حاله اني اتذكر الماضي الي كنت عايش فيه وكيف الان صرت
انا طبعا ماصارلي اي اعتداء جنسي لكن مشكلتي اني جميل فصار يتولد عندي شيئ زي مايقولون
<جلد الذات> يعني اقول ساعات استغفر الله لواني ماني جميل ماكان تعرضلي احد لو اني ماني جميل
اقصد عادي ماكان تظايقت في فترة المراهقه الان وانا على وشك تخرجي من الجامعه دايم اتذكر واضغط على نفسي وبصراحه دايم اكلم نفسي واوسوس في الماضي الله يصبرني انشالله

طبعا عمري الحين 22 عشرين سنه
غير متزوج
ابي حل لمشكلتي الي هي تذكر الماضي وجلد النفس الي مالها ذنب كل ذنبها انها في جسد جميل
والخجل الشديد وفي نفس الوقت عصبيه شديده وسواس

ملاحضه الموضوع ....جدي ولا ابي تعليقات مالها دخل بالموضوع الي عنده حل يقوله والي ماعنده مشكور
والله ولي التوفيق

ليث احمد
23-02-2012, 06:06 AM
السلام عليكم اخي الكريم اولا الجمال شيء رائع لان الله جميل يحب الجمال

انا اخي الكريم ولله الحمد كله جميل وشكلي الخارجي لم يؤثر ولن يؤثر في طريقة
تعامل الأخرين معي وكذلك انت لكن جلدك لذاتك ناتج عن تزعزع ثقتك بنفسك ثق تماما
ان الشكل الخارجي ماهو الا وسيلة مؤقته للتواصل الأجتماعي وان الركيزة الأساسية للتفاعل
الحق والابتعاد عن لوم النفس هو زيادة وعيك تجاه المفاهيم الخاطئة التي قد تكون اكتسبتها
من نظرتك الفوقية للمشكلة اقرأ وثقف نفسك بكتب تعزيز الثقة واعلم ان ما انت عليه الان ماهو الا
تراكمات وتكدسات على رفوف العقل الباطن انت من وضعها في مكانه وانت الوحيد القادر على نفض
الاغبرة عنها للتنجلي امامك ابها صور الحياة

كن بخير واسعد الله اوقاتك

د. نوف علي المطيري
24-02-2012, 02:17 AM
وعليكم السلام ورحمة الله وبركاته
أخي الكريم
الجمال نعمة من الله وقد يرى البعض أنها سبب لتعاسة كما حدث معك بسبب التعرض للمضايقات والتحرش اللفظي من قبل غير الأسوياء وهو امر تسبب لك بضغوطات نفسية ومعاناة طويلة
وميل للعزلة والخجل الشديد من شكلك الخارجي ولكن الماضي الآن انتهى وأنت على وشك التخرج والخروج للحياة العملية ثم تكوين أسرة
لن تستطيع العيش بمعزل عن الآخرين خوفاً من التحرشات والمضايقات أو تستمر في التفكير بالماضي
عليك الخروج من تلك الدوامة والتوقف عن جلدك لنفسك وكراهية جسدك
أنت بحاجة للاسترخاء والتخلص من حالة التوتر الشديد والحساسية وكذلك العمل على اعادة ثقتك بنفسك وبمن حولك
حاول ممارسة الرياضة للتخلص من حالة التوتر والقلق وهي تساعد ايضا على تعديل المزاج والتخلص من الطاقة السلبية
مارس تمارين الاسترخاء وهي متوفرة في الكتب وعلى مواقع الانترنيت ويمكنك ايضاالتسجيل في دورات لتطوير الذات
لم تتحدث عن حياتك الاجتماعية وهل لك اصدقاء أو لا
حاول تكوين الصداقات واختيار من يشاركك نفس الاهتمام والطباع فالإنسان بحاجة للصداقة الحقيقية واشباع حاجاته النفسية والاجتماعية
يمكنك الانخراط في الانشطة داخل الجامعة والمشاركة في الملتقيات والندوات ..
التفكير بالماضي لن يجلب لك سوى التعاسة وأنت شاب في مقتبل عمرك فلاتهدر طاقتك ووقتك في التفكير بماحدث وفكر بحاضرك
وكيفية التمتع بحياتك واكتساب الصداقات وتعلم هوايات جديدة والتخطيط لمستقبلك

مشاكل في كل مكان
24-02-2012, 08:27 AM
الدكتوره نوف اشكر لك ردك لي في الحقيقه انا بديت هالسنه ادخل دورات واشارك نشاطات في الجامعه واحس انها فعلا اشغلتني عن اشياء كثير كنت دايم افكر فيها
لكن حالة التفكير في الاشياء الي في الماضي تسبب لي ظغوطات واقعد اظغط على نفسي واصير عصبي ولا اقعد اركز زين وافسر اي اكلمه تجيني انها تحرش
مثال ذالك انا لي اصحاب في مثل سني معي في الجامعه يدرسون واتقابل معهم الصباح في كوفي او مكان عام كان معهم شخص ماعرفه جديد يعني
وقعدنا نسولف عن الواحد اذا صحى من النوم ونمزح مع بعض اقسم بالله قالي الي اوله مره اشوفه حتى مأمون عليه الناس تصحى من النوم شكلها غلط
الا انت ماشاء الله عليك ودك دايم صاحي من النوم تزين زياده انا والله ثم والله اول مره اشوفه رحت للجامعه وانا قاعد افكر ليه قالي كذا قدام اخوياي واحرجني
وصرت الشخص هذا ماحب اسلم عليه ولا اكلمه اخاف انه يحرجني قدام ناس ماهم زملاء لي قسم بالله لو قالي الكلام الي قاله قدام ناس ثانين غير زملائي
يمكن ارفع صوتي عليه وارد عليه وتصل لامور ثانيه طبعا انا اقولك الحين موقف من المواقف الي تصيرلي واقعد افكر فيها وتذكرني بأشياء قديمه
انا مليت من هالكلام انا عارف ان الصداقه اهم شي صفاء القلب مو بالشكل ولا المضاهر لانها كذابه وتزول مع الوقت بالنسبه لزملاءي الي تقولين ماتكلمت عنهم
كلهم في نفس سني تقريبا وصداقتي مع ناس يدرسون معي في نفس الكلاس واحترمهم ويحترموني جدا بالنسبه لحياتي الاجتماعيه انا غير متزوج امي وابوي على قيد الحياة
الله يخليهم لي ويطول في عمرهم لي اخت وثلاث اخوان انا ثالث واحد فيهم حالتنا الماديه مرتاحين الحمدالله امورنا العائليه في البيت جيده لكن في الحقيقه ان الوالده ملاحظه علي
هالشي من زمان الي هو التوتر الشديد والقلق والتفكير والتسريح وانا عشان كذا راسلتكم هنا وهي الي شارت علي قالت اكتب الي ودك هنا بنك نيم مستعار اذا تعاني من شي
لانك انت انسان عصبي شفلك حل وانا خاطري منكسر على شانها ماودي تتاثر بسببي انا ودي اتغير ودي اصير انسان ثاني يعني انسان طبيعي امارس حياتي صح زي الناس
مو كل شوي افكر ليش قالي كذا ليش فلان مدحني او مدح شكلي انتي صدقتي يادكتوره انا موشك على حياة اخرى انا بعدين ابي اتزوج وشلون بيصير موقفي اذا صرت شكوكي
الله يصلح الحال لكن جد انا مليت مليت وودي اتغير وانشالله راح اتغير وانا راح انفذ نصيحتك لي بالرياضه وانشالله يجد شي جديد وشكرا

cls550
26-02-2012, 10:05 AM
نفس مشكلــتي ...

يوم كنت صغير ينادوني بلقب الي هو مشهور عند أصحاب الوجه الجميل ،، لا أحب أذكر مثالا و احدا منه ..

و الله كل واحد ينادوني باللقب هذا ... حتى أخواني صاروا يخافون علي و أنا صغير ... يقولون أدخل بيت ترا في شباب في الحارة ...يمكن يمسكونك .. >> قصدهم اليتحرشونك ..


تخيل .... يخافون علي ...

كبرت و كبرت و كبرت ... صرت فحل و شنب و لحية ... بس كلام فاضي ... صرت حساس ... صاحب وجه المحمر ,, صاحب الانطواء ..

و شفت كم من واحد وجه جميل ,,, و محد يكلمه و لا يسون له شيء ... يال للأسف




حسبي الله و نعم الوكيل ...

رواان
02-03-2012, 11:18 PM
الله يعين المجتمع ماصار زي قبل ..

بس الجمال نعمه من الله مفروض نشكر الله عليها بس اذا تسبب بمشاكل تتمنى لو ماكنت جميل احيان تكون عين مو بسس انه اعجاب يعني هالتعاسه عين بسسبب الجمال الله يستر عليكم يارب