قبول مشرفين جدد بمنتديات الحصن النفسي ... اضغط هنا للتفاصيل وأهلا بك

صفحة 1 من 5 123 ... الأخيرةالأخيرة
النتائج 1 إلى 11 من 53

الموضوع: تقنيات التعافي من إدمان المواقع الاباحيـــــه

  1. #1
    عضو إيجابي نشط

    User Info Menu

    تقنيات التعافي من إدمان المواقع الاباحيـــــه

    السلام عليكم ورحمة الله وبركاته

    مشكلة إدمان المواقع الاباحية .. ممارسة العاده السريه .. مشكلة يعاني منها الكثير ..

    معاناة مرضيه .. معاناة تدفع بصاحبها إلى الجنون .. إلى الانتحار

    المدمن يجد نفسه مدفوعا لا إراديا .. بدون أي دافع متعلق بالشهوه .. يجد نفسه مدفوعا لممارسة هذا الادمان كل يوم ولساعات طوال

    لن أطيل كثيرا عن بيان طبيعة هذا الادمان فمن يعاني منه يعلمه جيدا كما أني ومع بعض الاخوات والاخوه الافاضل فصلنا كثيرا في هذا الجانب في موضوعي ( يوميات مدمن إباحيه ) في واحة التنفيس

    سنحاول إبتكار طرق إبداعيه جديده للتخلص من هذا الادمان

    تقنيات جديده تساعدنا على كسر دائرة الادمان المفرغه

    طرح جديد وحلول جديده تتناول هذه المشكله من جوانب لم تطرح من قبل (على الاقل في المنتديات العربيه )

    ملاحظة : سا أطرح التقنيات الخاصة بي غير ملتزما بالترتيب .. لا ترتيب الاولويه ولا الترتيب الزمني ... فقد أبدأ بتقنية تمارس قبيل العاده بالضبط .. ثم ألحقها بتقنية تساعد على الوقايه المبكره وهكذا ..

    للجميع حرية طرح التقنيات التي يرونها مناسبة .. الموضوع للجميع وليس لي وحدي

    الرجاء من جميع الاعضاء والمشرفين المعذرة إن أزعجتهم بعض الالفاظ ورأوا فيها خروجا عن الذوق العام والمألوف .. المهم أننا لن نقوم بأي مخالفة شرعيه إن شاء الله


    تابعونــــــا


    شاركونــــا

    لا تبخلوا علينا بأي طريقة تجدونها مناسبة ..


    على من يتابع الموضوع يوميا الانتباه للتعديلات .. حيث أني أقوم بإعادة ترتيب التقنيات بحسب المطلوب ..
    أنا أكتب هذه التقنيات من تجربتي الخاصة ومن نصائح الاخوة والاخوات في يومياتي وأقتبس تقنيات أخرى من برامج الادمان المختلفه ومن بعض المواقع والكتب الاجنبيه وهذه المادة طور البحث وكل يوم أحاول الوصول لتقنيه جديده (لذلك هي ليست مادة جاهزه فانشرها مرتبه .. فاعذرونا إن أكثرنا التعديلات )

  2. 5 عضو يشكر عندي حلم على هذه المشاركة:

    الحياة جميلة (05-01-2011), صدى التفائل66 (05-07-2012), zeezee (20-10-2010)

  3. #2
    عضو إيجابي نشط

    User Info Menu

    التقنيه الاولى : الروابط الذهنيه المزعجه

    ربط الادمان بروابط مزعجة :
    وهذه الفكره مستوحاة من تجربة الكلب والجرس وهي تجربة نفسيه قديمة أجراها أحد العلماء الروس .. لاحظ العالم أن الكلب..يلهث ويسيل لعابه عند تقديم الطعام إليه .. قام هذا العالم بقرس جرس في كل مرة يقدم فيها الطعام للكلب ... ثم وبعد عدة أيام .. قام بقرع الجرس فقط بدون أن يقدم الطعام ثم لاحظ أن الكلب يلهث ويسيل لعابه
    هذه التجربه كانت المؤسسه لباب واسع في علم النفس السلوكي والقائم على إحداث محفزات لتقوي السلوك أو تنهيه تماما
    الان يتم تطبيق هذه القواعد في علاج شتى أنواع الادمان .. مثل إدمان الكحول وإدمان المخدرات


    الخلاصة .. لنطبق هذه التجربه على إدماننا
    في كل مرة تأتيك الوساوس وتأمرك بأن تفتح المواقع الجنسيه .. قل لتلك الوساوس .. حسنا سأفتح المواقع الجنسيه ولكن أولا يجب علينا شراء تذكرة لمشاهدة المقاطع الاباحية
    التذكره هي : القيام بأي عمل يسبب لك بعض الانزعاج ..
    أمثله :

    * إستنشاق روائح قويه لا تحبها ( مثل رائحة النشادر .. رائحة مرهم الفكس ..)

    * مشاهدة بعض الصور المقززه .. مثل صور الحوادث .. صور الاشلاء والدماء .. صور الثعابين والسحالي . صور بعض الامراض الجلديه .. صور لبعض المتلازمات المرضيه الخطيره

    * إلاستحضار الذهني لبعض المشاهد التي شاهدتها أثناء مطالعتك للمواقع الاباحيه ولا أشك لحظه واحده أن بصرك قد وقع على بعض من هذه الصور مثل صور الفيتشزم بانواعه المختلفه ( صور التعذيب .. صور فتيات يتغوطن ..صور نساء أو رجال يغتسلون أو يشربون البول والغائط ... الصور العاريه لكبار السن ... )
    * تذكر الموت .. حاول ربط الموت بأحداث واقعيه حصلت لك في حياتك .. انقل الموت إلى لحظتك .. مثل أن تتذكر عزيزا فقدته .. تذكر يوم وفاته .. تذكر حزنك عليه .. تذكر دموع أهله ..

    * تخيل نفسك وأنت مصاب بمرض يصيبك بالرعب دائما .. أغمض عينيك وتخيل أنك مشلول .. لا تحس برجليك .. أو أنك مصاب بداء السكري ورجلك مصابه بالغرغرينا .. تخيل أي مرض يصيبك بالرعب .. طالع صوره على الانترنت .. اجلبه إلى واقعك



    كــــــــرر هذة التجربه قبيل كل مرة تهم فيها ببمارسة العادة السريه .. نوع .. لا تستمرعلى نفس التجربه في كل مره .. إذا كنت اليوم شاهدت صور مقززه .. غدا استنشق الرائحه
    بعد القيام بهذه التجربه يمكنك ممارسة إدمانك

  4. 2 عضو يشكر عندي حلم على هذه المشاركة:


  5. #3
    عضو إيجابي نشط

    User Info Menu

    التقنيه الثانيه ... استسلم لتفوز

    هذه هي الخطوه الاولى والركيزه الاساسية في علاج كل إدمان .. واليوم وأثناء ترتيبي للموضوع هممت بوضعها في المقدمه لتكون التقنيه الاولى ثم تراجعت عندما رأيت التقنيه الاولى (تقنية الروابط المزعجه جذابه وعمليه وستجذبك إلينا أكثر)
    أستسلم لكي تفـوز

    "طريق الخلاص يبدأ فقط عندما نكون قادرين على الاعتراف التام بالهزيمة".

    الهزيمة التامة! ياله من مفهوم لمعنى الاستسلام! لنستسلم للإقلاع المطلق والخالي من التحفظات، ونرفع أيدينا ونتوقف عن المقاومة. ربما نرفع أيدينا في أول اجتماع ونعترف أننا مدمنون.

    كيف نعرف أننا خطونا الخطوة الأولى التي ستمكننا من العيش بدون الاباحية ؟ نحن نعلم أنه باتخاذنا لهذه الخطوة العملاقة، تلزمنا بعدم ممارسة العادة والنظر للمحرمات - لليوم فقط. إنه ليس بالأمر المريح، ولكنه من الممكن تحقيقه بكل بساطة.

    وبتطبيقنا للخطوة الأولى تقبلنا بأننا مدمنون. حيث "إن الصوره الواحدة والفيلم الواحد والممارسه الواحده هي أكثر من اللازم وإن آلاف الصور والافلام والاجساد لا تشبع أبداً"، لقد أثبتنا ذلك لأنفسنا مراراً. واعترفنا إننا غير قادرين على التعامل مع الاباحيه بأي شكل من الأشكال.

    إذاً نأخذ الخطوة الأولى في بداية كل يوم. وهذا الاعتراف يحررنا من سيطرة إدماننا علينا مرة ثانية. لقد استسلمنا لمرضنا، وانقطعنا وتوقفنا عن النظر للمحرمات ، وفي توقفنا فوزٌ وهذا هو التناقض
    في الخطوة الأولى : استسلمنا لنفوز، وباستسلامنا ربحنا قـوة هائلة أكثر بكثير مما توقعناه.

    لليوم فقط : أنا أعترف بأنني مسلوب الإرادة تجاه إدماني. وسوف أستسلم لكي أفـوز.


    "لقد إعترفنا بعجزنا أمام الإدمان، وبأن حياتنا أصبحت خارجة عن السيطرة"

    تبدأ الخطوة الأولى بكلمة "نحن" وهناك سبب لهذا. إن الإعتراف الشفوي بعجزنا وقلة حيلتنا يمنحنا قوة كبيرة. وعندما نقرأ هذا الموضوع وغيره ونشارك فيه ونعترف بإدماننا ونبوح بمعاناتنا فإننا نكسب أكثر من مجرد القوة الشخصية. إننا نصبح أعضاء وجزءاً من جماعية "نحن" تتيح لنا أن نتعافى معاً من إدماننا.

    ويجب علينا ألا نحاول بعد الآن حل لغز إدماننا بأنفسنا. وعندما نعترف بصدق بعجزنا أمام الإدمان، فإنه يمكننا البدء في البحث عن طريقة أفضل للحياة. ولن نبحث لوحدنا بل بمشاركة صحبة جيدة.


    لليوم فقط : سـأبدأ اليوم بالإعتراف بالعجز أمام الإدمان. وسأذكر نفسي بأن الخطوة الأولى تبدأ بكلمة "نحن" وأعلم بأنني لن أضطر لمواجهة مرضي وحيداً بعد الآن.



    وكون هذا البرنامج مقتبس من زمالة المدمنين المجهولين وهؤلاء لهم أماكن رسميه فإننا سنستعيض عن ذلك بموضوعنا هذا ونجعل تجمعنا على الانترنت بديلا عن اللقاء وجها لوجه

  6. 3 عضو يشكر عندي حلم على هذه المشاركة:

    الحياة جميلة (19-12-2010)

  7. #4
    عضو إيجابي نشط

    User Info Menu

    التقنيه الثالثه : تقبل المبادئ الروحانيه

    (مقتبسة من برنامج المدمنين المجهولين ) .... منقوله بتصرف مع بعض التعديلات فيما يناسب مشكلتنا




    اللامبالاة، وعدم تقبل المبادئ الروحانية"

    كيف يُطبق البرنامج؟
    .
    لقد وجد الكثير منا- ولسبب وجيه- صعوبة كبيرة في تقبل المبادئ الروحانية التي بني عليها كثير من برامج الاقلاع عن هذا الادمان .. والتي يبني عليها الكثير من الاخوة والاخوات نصائحهم لنا في هذا المنتدى وفي غيـــره .

    وبغض النظر عن كيفية محاولتنا التحكم في الإدمان، فإننا قد وجدنا أنفسنا عاجزين.

    وشعرنا بالغضب والإحباط مع كل من أقترح وجود أمل لنا، لأننا كنا نعلم الأفضل لنا. فربما كان

    للأفكارالروحانية بعض التأثير على حياة الآخرين، ولكن ليس على حياتنا.

    ورغم عدم مبالاتنا بالمبادئ الروحانية أو عدم تحملنا لها، فقـد قرأنا الكثير من التجارب لرجال ونساء

    عانوا من الاباحية وكانوا مسلوبو الإرادة عاجزين ويائسين، ولكنهم وجدوا طريقة ليس للامتناع عن

    الاباحية والعاده السريه فحسب، وإنما أيضاً للتمتع بالحياة وهم ممتنعين عن الاباحيه.

    وأشاروا إلى المبادئ الروحانية التي أضاءت الطريق أمامهم إلى حياة التعافي الجديدة. فبالنسبة لهم

    لم تكن هذه المبادئ الروحانية شعارات بل أصبحت تجربتهم العملية.

    نعم، لقد كان لدينا سبب وجيه للشك وعدم التفاؤل، إلا أن هذه المبادئ الروحانية التي تحدث عنها

    اناس آخرين ملأت تجاربهم المنتديات والمواقع بدت وكأنها حقاً ناجحة.

    وبمجرد اعترافنا بهذه الحقيقة،فإننا لم نتقبل كل فكرة روحانية. ولكننا بدأنا نفكر بأنه لو كانت هذه

    المبادئ ناجحة للآخرين، فربما تنجح معي أيضاً. وكانت تلك الرغبة كافية لبدءالمسيرة.

    لليوم فقط : مجـرد احتمـال أن تكونالمبادئ الروحانية التي سيجري الحديث عنها في موضوعنا هذا

    ناجحة معي. فأنا مستعد، على الأقل أن أكون متفتحاً ذهنياً أمام هذا الاحتمال.

    سا أقرأ كل آيه .. كل حديث .. بتمعن وخشوع ... وكأنها المرة الاولى التي أقرأ فيها ذلك الحديث أو تلك الايه

  8. 3 عضو يشكر عندي حلم على هذه المشاركة:

    الحياة جميلة (19-12-2010)

  9. #5
    عضو إيجابي نشط

    User Info Menu

    التقنيه الرابعه .. لست وحدك .. ليسوا مثلنا


    تقنية لست وحدك .... ليسوا مثلك ( كيف ينظر المدمن إلى نفسه ..وإلى مجتمعه )
    كيف تنظر لنفسك ( لست وحدك )
    أخي \ أختي لسنا وحدنا في هذا الادمان .. لسنا فقط من يعاني بل يوجد الكثير ..بدليل أن من يحدثك الان هو مبتلى مثلك .. بدليل عشرات الاستفسارات والفتاوى التي نقرأها في المواقع الدينيه والنفسيه
    أن تدرك هذه الحقيقة وتعيها جيدا فهي خطوة أولى نحو العلاج .. ذلك أنها تزيد من إحترامك لنفسك وتقديرك لذاتك والذي دمرته هذه العاده على مدار السنين
    من مختلف الطبقات الاجتماعيه .. العلميه .. الدينيه .. سنجد من يعاني من هذه المشكلة

    كيف تنظر لمجتمعك ( ليسوا مثلنا )
    أخي \ أختي .. ليسوا مثلنا ... هناك الكثير أيضا ممن لم يببتلى بهذه المعصيه ولم يمارس هذا الادمان وهناك أكثر ممن مارسة مدة معينه ثم أقلع
    إذا يا أخي \ أختي .. هذه المشكله ليست بمستحيلة العلاج .. كما أنها ليست من حاجات البشر الاساسيه
    ليست مستحيلة العلاج بدليل أن هناك الكثير والكثير ممن تخلصوا من هذه العاده .. وكتبوا تجاربهم في كل مكان
    وليست من حاجات البشر الاساسيه بدليل أن كثير من الشباب والفتيات لم يشاهدوا هذه المناظر ولم يمارسوا العاده السريه بل لا يفكرون بها أصلا ... وهم مع ذلك يعيشون بكل طمأنينه وراحة وسعاده
    هل تعلم أن هؤلاء يقضون الساعات الطوال أمام الانترنت بكل براءة ونقاء .. ينتقلون من هذا الموقع إلى ذاك .. يستفيدون من الانترنت في حياتهم في دينهم في دراستهم

    تمرين اليوم : اختر وقتا لا تكون فيه لوحدك .. لنأخذ بعد العصر كمثال .. توضأ . ثم اذهب إلى غرفتك واترك بابها مفتوحا .. افتح الانترنت وتصفح مواقع مفيده لمدة نصف ساعه .. ثم قم من على الانترنت
    بعد التمرين هذا .. ثق بنفسك ..ثق أنه سيأتي يوما وأنت تتصفح الانترنت لساعات طوال .. وانت لوحدك بدون أن يأتيك أي وسواس يدفعك نحو المواقع الجنسيه

  10. 3 عضو يشكر عندي حلم على هذه المشاركة:

    الحياة جميلة (19-12-2010)

  11. #6
    عضو إيجابي

    User Info Menu

    ابدا الان مباشرة

    السلام عليكم
    اخي/اختي من تعانون من هذه المشكلة وتودون التخلص منها.ابدؤوا الان لاتربطوا التغيير بحدث ما كيوم الجمعة بعد الاغتسال او بعد فترة الامتحانات او....فكل هذه مثبطات والمشكلة ستكبر والتخلص منها اصعب(كل شيء يولد صغيرا ثم يكبر)

  12. شكر لـ نوارة الخريف على هذه المشاركة من:


  13. #7
    عضو إيجابي

    User Info Menu

    حدد الاجواء المهيئة

    اخي/اختي
    فكر وركز ماهي الاجواء التي تكون فيها اثناء المشاهدة والممارسة.
    ابدا في القضاء عليها واحدة واحدة.
    -اكيد انك جالس وحدك*لا تجلس وحدك.
    -ان كنت مع رفيق*فياله من رفيق سوء .انصحه ان لم يتعظ فتجنبه ثم حين تشفى حاول ثانية احتمال ان تنجح هذه المرة اكبر.ان لم يتعظ فتجنبه نهائيا.
    -لا تغلق عليك باب الغرفة
    -
    -
    -
    -حدد انت العامل وفكر في الحل وطبق وستنجح اكيد ستنجح.

  14. شكر لـ نوارة الخريف على هذه المشاركة من:


  15. #8
    عضو إيجابي

    User Info Menu

    اغتسل.صل واستغفر

    اخي/اختي بعد كل مشاهدة او ممارسة .اغتسل صل واستغفر ركز وانت تستغفر.
    ستلاحظ النتيجة ربما من اول مرة او حتى للمرة20 لكنك ستحصل على نتيجة.
    فكانك هنا جمعت 3 تقنيات مقترحة من الفاضل(اعني هذه الكلمة)"عندي حلم"
    1-خلق رابط(ربما الازعاج في الاغتسال المتكرر الذي يمكن ان يعطلك عن واجب او يصيبك بالبرد ان كنت تعيش في منطقة باردة او يلفت اليك الانتباه)
    2-استسلم لتفوز(انت معترف ومقر انك على خطا بل وعلى نجاسة ايضا الدليل انك تغتسل وتستغفر)
    3-تقبل المبادئ الروحانية(الصلاة.اترك لكم المجال هنا لن اكتب سوى "وجعلت قرة عيني في الصلاة"فكما وجدتم الوقت لتصفح المواقع الاباحية اقرؤوا عن الصلاة)

  16. شكر لـ نوارة الخريف على هذه المشاركة من:


  17. #9
    عضو إيجابي نشط

    User Info Menu

    أختي الفاضلة نوارة ... أشكرك من كل قلبي على إثرائك لهذا الموضوع وأتمنى منك الاستمرار واحتساب الاجر عند الله عز وجل

    وأتمنى لو أن الاخوة المتصفحين لهذا الموضوع راجعوا ردودك في يومياتي فقد كانت تفطح بالحكمة والقوة في آن واحد

    برأيك أختي لماذا يحجم البعض عن الكتابة هنا

    أقصد بالبعض .. اولئك الذين عانوا ولا زالوا مع هذة المشكلة




    أناشد هؤلاء أن ينضموا إلينا وأن يكتبوا ويدونوا.. كما قالت الاخت براءة قلب في يومياتي .. التدوين بحد ذاته جانب مهم من العلاج وسأفرد له تقنية إن شاء الله



  18. شكر لـ عندي حلم على هذه المشاركة من:


  19. #10
    عضو إيجابي نشط

    User Info Menu

    تقنية ... إفهم طبيعة مرضك

    إفهم طبيعة مرضك


    درسنا في كلية الطب أن الاساس في علاج أي مرض ..فهمه.. فهم أسبابه وقصة نموه في أجسامنا (Pathophysiology )
    قبل هذا أيضا تعلمنا أنه لنفهم الغير طبيعي .. يجب علينا أولا أن نفهم الطبيعي ثم نقارنه بما سواه


    أخي \ أختي

    مالذي ورطك في هذة الدائرة المفرغه المرعبة ؟

    دائرة تكررها كل يوم بطريقة ميكانيكية لا تعلم لها سببا

    نظر للمواقع الاباحية يعقبها عادة سريه يعقبها ندم وأحاسيس نفسيه مدمره يعقبها نظر مرة أخرى وهكذا دواليك

    هل هي الشهوة ؟؟

    أشك في أن تكون هذه هي الاجابة الصحيحة

    الشهوه .. نعم هي المسبب الرئيس لمشكلتك .. هي من أوقعتك بهذا الفخ

    لكن من الذي قيدك فيه

    قطعا ليست الشهوة

    شاهدت الالاف من الصور العاريه والافلام المحرمه .. شاهدت كل ما تشتهيه وكررته مرات عدة

    وقد تشاهد الفيلم أو الصوره ذاتها عشرات المرات

    كيف تكون الشهوة وانت قد حفظت تلك الاجسام عن ظهر قلب وقد شاهدت تلك الاوضاع مئات المرات

    هب أنك تحب نوعا معينا من الحلوى

    ذهبت إلى الحلواني واشتريت تلك الحلوى .. أكلتها وأعجبتك
    ثم ذهبت في اليوم الذي يليه.. وأكلتها أيضا وأعجبتك

    ثم بقيت على هذا الحال شهر كامل

    لا أشك إطلاقا أنه وبعد هذا الشهر لو دعاك أحدا لتناول هذه الحلوى .. لربما أصبت بالغثيان

    وكذلك الحال مع الاباحية ( ويؤسفني أن أشبهها بالحلوى .. فوالله والله ما فيها أي حلاوة )




    إذا يا أخي \ أختي .. شخص مرضك جيدا


    قد يكون الملل .. الفراغ

    قد يكون ضغط نفسي و قلق

    قد تكون مشاكل زوجية

    شخص مرضك جيدا ثم أكمل معنا العلاج

  20. شكر لـ عندي حلم على هذه المشاركة من:


  21. #11
    عضو إيجابي نشط

    User Info Menu

    تقنية محاربة الملل

    إقض على الملل

    قد يكون الملل .. الفراغ هو السبب الرئيسي والاوحد في إدمانك
    وقد كان كذلك بالنسبه لي
    من يعاني من هذا الادمـــان يعلم تمام العلم أنه لطالما مارس إدمانه ( مواقع وعاده سريه ) وهو في حالة بعيده جدا عن الشهوة .. وأقصد بذلك قبل أن يبدأ بالتصفح وليس أثناءه
    فالواحد منا يجد نفسه مدفوعا وبدون أي شهوه نحو هذه المواقع (خصوصا لاولئك الذين قضوا وقتا طويلا في درب إدمان الاباحيــــة )
    ثم يتصفح الموقع الفلاني والعلاني ويرى صورة وصورتين وعشره ولا تتحرك بداخله الشهوة إطلاقـــــا
    ولو أن مثل هذ ه الصور عرضت على رجل أو إمرأه على الفطره لم يمارسوا مثل هذا النوع من الادمــــان لتحركت الشهوة عند هؤلاء

    ولأن موضوعي هذا قائم عن معاناة شخصية وتجربه واقعية استمرت ل 11 سنة فأسمحوا لي بالحديث عن تجربتي في كل مناسبة
    كما أخبرتكم سلفا ... فأنا وقعت في فخ الادمــــان وكانت الشهوة غائبة في أغلب الاحيان - وليس كلها - وجدت نفسي أذهب لتصفح هذه المواقع بدون أي دافع للشهوة .. لذلك نحن نسميها عاده .. ثم أقضى بعض الوقت حتى أستجلب الشهوة
    فتيقنت أن الشهوة ليست الدافع والمحرك لإدماني
    وبحثت قليلا في حياتي وعلمت أن الملل هو المتهم الحقيقي
    بدأت بمحاربة الملل ووضعت جانب ترفيهي للبرنامج الذي وضعته حتى أتعافى من إدماني
    ولأني كنت مشغول ووقتي ضيق بسبب المذاكره فإن جانب الترفيه لم يأخذ مساحة كبيره من يومي فقد أكتفيت بمشاهدة بعض مسلسلات الكرتون الاجنبيه المحببه إلى وكذلك بعض الافلام الوثائقيه وأحيانا كنت ألعب لعب هادئه على الكومبيوتر
    لكن أنصحك لو كان لديك متسعا من الوقت أن توسع من مساحة الترفيه البرئ في يومك ... مارس هواياتك .. مارس الرياضيه ..
    فالترفيه في حالتك .. حاجه ملحه
    تحتاج للترفيه .. تماما كما تحتاج للماء والهواء

  22. شكر لـ عندي حلم على هذه المشاركة من:


صفحة 1 من 5 123 ... الأخيرةالأخيرة

المواضيع المتشابهه

  1. مشاركات: 2
    آخر مشاركة: 10-02-2014, 07:43 PM
  2. إدمان المواقع الإباحية أخطر مهدد للصحة النفسية
    بواسطة أ.د. امل في المنتدى بوابة علم النفس والصحة النفسية
    مشاركات: 5
    آخر مشاركة: 27-10-2013, 04:39 PM
  3. إدمان المواقع الإباحية أخطر مهدد للصحة النفسية
    بواسطة أ.د. امل في المنتدى واحة التنفيس
    مشاركات: 1
    آخر مشاركة: 20-10-2010, 06:24 PM
  4. Զ Ξਙօ·΄'˚ تقنيات التعافي من إدمان المواقع الاباحيـــــه˚'΄·օਙΞԶ
    بواسطة zeezee في المنتدى بوابة مواضيع الحصن المتميزة
    مشاركات: 0
    آخر مشاركة: 20-10-2010, 03:30 PM

مواقع النشر (المفضلة)

مواقع النشر (المفضلة)

ضوابط المشاركة

  • لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة
  • لا تستطيع الرد على المواضيع
  • لا تستطيع إرفاق ملفات
  • لا تستطيع تعديل مشاركاتك
  •