قبول مشرفين جدد بمنتديات الحصن النفسي ... اضغط هنا للتفاصيل وأهلا بك

صفحة 2 من 8 الأولىالأولى 1234 ... الأخيرةالأخيرة
النتائج 12 إلى 22 من 80

الموضوع: تعالوا إخواني الرهابيين ، خلونا نعرف مشكلة كل واحد فينا و نحمد ربي عالنعمة !

  1. #12
    عضو شرف

    User Info Menu

    Question سأتواصل رغم المعاناه

    الاخوة والاخوات جميعا
    بوركتم وبورك مسعاكم في هذه البداية الموفقة
    اعذروني لقد قرأتها اليوم
    وبناءاعليه فكل عضو تحتاج مشكلته لحل على حدى
    لذا سأستمر معكم واقرأ كل مشكله واحاول ان اساعدكم بكل ما منحني الله من علم

  2. #13
    عضو إيجابي

    User Info Menu

    Red face

    انا بالنسبه لي اعترف ان حالتي ولله الحمد خفيييفه

    بس خااايفه انها تتطور عشان كذا انا جالسه احاول اتغلب على المرض قبل لايكبر

    والله يعافيكم اللي عنده حل يقوووول لي لاني من جد خاااايفه

    ولاتقولون دكتور نفسي انا مابي احد يعرف عن حالتي ابدآ

    الموهم خلوني اوصف حالتي

    {عادي اقدر اجتمع بالناس بس طول ماأنا قاعده احسهم يتكلمون عني ويضحكون علي ومستحييل اكل قدام احد ويصير وجهي احمرر

    وعشان كذا صرت ماحب اطلع لأحد اخاف اني انحرج قدامه واخاف ان الناس ياخذون فكره عني اني ضعيفة شخصيه وفيه ناس محددين انحرج منهم بزياده


    ودي استانس ودي اخذ راحتي بالكلام بس ماأقدر وماأحب احد يناظر لي وانا اتكلم ومستحيل احط عيني بعين احد }


    انا حسيت ان حالتي خفيفه بعد ماشفت الأخوان ومواضيعهم

    يالله يارب انك تشفيهم وتبعد الضيق عنهم وتفرج كربهم


    والله يجزاه خير ويرزقه بالجنه اللي يلقى لي حل ....

  3. #14
    عضو شرف

    User Info Menu

    Arrow

    اوفى البشر
    صراحه فكره جداً مفيده ---------

    واشكر لك اهتمامك اختي ....

    ببدأ اتكلم عن مشكلتي ...

    بدت معي من صف اولى متوسط وانا اللحين في ثالث ثانوي

    لما طلعت من الابتدائي لمدرسه جديده كل صديقاتي تفرقوا

    يعني كل وحده في مدرسه .... وانا جلست جنب بنااات كريهات وكل يوووووم

    اتهاوش معاهم ... وهذا شي ما خلاني اقدر اتعرف على احد

    وكنت اجلس فا الساحه لوحدي على كرسي كريه ما احبه

    بعدها رجعت لبنات كنت اعرفهم في سادس ثنتين وزادت علاقتنا

    والا اللحين هم صديقاتي الوحيدات خخ


    واللحين انا ما أدري اللي عندي خجل اجتماعي ولا رهااب

    احس كلمه رهاب صعبه علي يمكن اللي عندي خجل خوف من المواقف

    احس فيه شي ء يربطني احياناً عندي افكار عندي آراء ابي أقولها

    بس ما أقدر عشان كذا ترسخ في ذهني اني احسن من كل الناس ورايي هو الصح

    والباقي كله غلط واللي تقول لي لا احسها تكرهني واحس هذا الموضوع

    مرتبط بكرامتي رايي يعني كرامتي ......... وادافع عن رايي حتى لو تأكدت انه غلط..




    هذه مشكلتي بأختصار شديد......

    وتحيااااااااااااااتي
    ان تشكيل صداقات جديدة ’ قد يختلف من شخص لاخر , وبالاخص الحصول على اخوات طيبات ملتزمات
    لذلك ليس عيباً ان لانجد صديقات بسرعة لانه علينا اختيار من هن مشابهات لنا في الاخلاق والاداب والالتزام
    والتمسك بالرأي جيد لانه يدل على قوة الشخصية ’ لكن لابد ان يكون الراي سلم نواقف للسنة والطبيع البشرية ’ وللكن علينا الاستماع لاراء الاخرين ومناقشة هذة الاراء واخذ المفيد منها مع التمسك بالرأي الاساسي واجراء تحسينات علية
    ليس خوفاً او رهاب عدم وجود صديقات بسرعة ’ لان التجارب تجعل الانسان يتردد في اختيار صديقات بسرعة وذلك لكي لا نقع في مشاكل

  4. #15
    عضو شرف

    User Info Menu

    Arrow

    أعــ من جروحه ــاني
    فكره جميله جدا ومفيده....
    وسوف أبدأ بنفسي ...
    مشكلتي مع الرهاب الاجتماعي بدأت منذخمس أوست سنوات تقريبا قد يكون سببها هو التعرض لمواقف محرجه في الطفوله
    ...لم أعد أشعر بطعم الحياة كما كنت في السابق...
    وأصبحت أفضل العزله و الابتعاد عن المناسبات الاجتماعيه... لتجنب الاحراج
    فقدت الكثير من الصداقات...
    لم أبحث لهذه المشكله عن علاج جدي
    وعوضا عن ذلك أتجاهلها...
    ان التعرض لمواقف محرجة ي الطفولة او حتى لحادث سير او غيرها من الاحداث في سم الطفولة تؤثر على تصرفات الشخص
    وتفكيره واعتقاداته وكلك مخاوفة من الحياة ومن يتواجد بها من افراد
    وبالتالي يكون حذر يتخوف من تشكيل اصدقاء بسرعة لانه مازال يتصور الماضي وما اصابة منه
    ولكن بالصر والايمان والرضا بالقضاء والقدر عليكم مواجهة الصعاب
    التغلب على الخوف والخجل ولو امام الناس
    فلابد من تعزيز الثقة بالنفس والاختلاط مع الناس لانه بالتالي يتعرف على مشاطلهم ويرى ان مشكلته بسيطة بالنسبة لغيرة , وفي نفس الوقت الحذر في انتقاء الصديقات
    وكذلك ليس معنى ان يكون لنا اصدقاء ان نبوح بكل اسرارنا
    فهناك صديقات يكن مقربات جداً في المحبة والاحترام
    لكن الاجدر بنا الاحتفاظ ببعض الخصوصيات وعدم البوح بكل الاسرار

  5. #16
    عضو إيجابي نشط

    User Info Menu

    Cool

    مشكورين على التثبيت .. موضوع مهم والتثبيت بيحفظه من النسيان -إن شاء الله- ..

    وأنا مثلكم قصتي مع الرهاب طويلة .. لكن ما لي رغبة أكتب التفاصيل ..

    لكن أتساءل عن العلاج المعرفي والسلوكي .. أبغي معلومات أكثر عنهم ..

    والأدوية كذلك .. ودي أعرف أكثر عنهم ..

    ادعولي إن أقدر أراجع دكتور نفسي عن قريب .. لأن ما قدرت أتخلص من الرهاب بنفسي .. وأحتاج مساعدة ..

    بالتوفيق للجميع ..
    اللهم اغنني بحلالك عن حرامك .. واغنني بفضلك عمن سواك ..
    حسبي الله لا إله إلا هو عليه توكلت وهو رب العرش العظيم ..
    استغفر الله العظيم وأتوب إليه ..
    من يعرف طبيب نفسي موثوق في دبي .. لا يبخل علي ..

  6. #17
    عضو إيجابي

    User Info Menu

    اخواني ماذا افعل فانا اتضايق من اي كلمه حتى لو كنت على خلف الشاشه اي كلمه جارحه تجي لي اشيل هم واصير حزين حتى لو كانت بالمزاح
    ماذا افعل اريد ان اصبح اقوى ابغى يصير قلبي اقوى..؟

  7. #18
    عضو إيجابي أكثر نشاطا

    User Info Menu

    الرهاب من أسوأ الحالات اللي مريت فيها

    كل علاقاتي الاجتماعيه تدهورت بسبب هالمرض

    هالمرض يقتلني ببطء كل يوم احس ان عمري ينقص

    والله تعبت كاني مو عايشه بهالعالم الناس بوادي وانا بوادي ثاني

    وغير جذي اساتذتي بالجامعه ينتقدوني ويعطوني درجات سيئه

    كل هذا بسبب هالمرض لانه تخصصي يحتاج جرأه وقدره على الاتصال الاجتماعي

    وانا افتقر هالشي مع اني افهم كل المواد وشاطره بالاختبارات التحريريه

    لكن العملي والالقاء انا ماقدر يوقف تفكيري

    واكثر جمله اثرت فيني سمعتها من احدى الزميلات قالتلي " انتي ضعيفة شخصيه "
    شعرت بانكسار وقلة حيله وانهيار ,,,

    ما الومها ما تعرف شي عن همي

    وشكرا عالموضوع عطانا مجال نفضفض

  8. #19
    عضو إيجابي

    User Info Menu

    بسم الله الرحمن الرحيم

    اخواني أفضل علاج للرهاب نسيان الموضوع نهائيا وعدم القراءة عنه والتركيز في موضوع اخر

    وقبل كل هذا ان تشتكي الى الله تعالى وتفوض امرك اليه وتراجع نفسك وتتوب الى الله وتأكد بان هذا الابتلاء لصالحك لانه من لطيف عليم بعباده

    وعليكم بالصدقة والدعاء فانها افضل دواء....

    كم عانيت من هذا المرض ولكن الله كريم حكيم

  9. #20
    عضو إيجابي

    User Info Menu

    السلام عليكم ورحمة الله وبركاته

    انا عضو جديد في هذا المنتدى وحاب اطرح مشكلتي على الاختصاصين ومن له خبره في المجال النفسي مشكلتي اني مصاب بمرض الرهاب الاجتماعي الذي جعل حياتي سوداء .. جعلني حبيس غرفتي .. نفس الروتين اليومي اكل شرب وجلوس على النت لا تواصل اجتماعي وسبب الرهاب ..
    واذا خرجت عن البيت وكان هناك تواجد مع احد من المعروفين احس قلق وتوتر وقول يالله ان يروح بسرعه لان احس دقات قلبي تزيد واذا تكلمت مع احد اجلس احاسب ذاتي ليش سويت كذا وليش كذا يعني جلد لذاتي وهذا اتعبني واثر على حياتي كلها.. تخرجتمن الجامعه السنه الماضيه ويالله اني خرجتها لاني ما كنت داوم يعني منتسب فقط اجي للاختبار التحريري .. والان ابي اسجل في معهد لتوقيه في اللغة الانجليزيه ولكن كلما اتذكر ان هناك يسوف يكون تواصل اجتماعي احس بخوف..
    وانا الان اريد من الاخوان المتخصصين الافاده لاني ذهبت لطبيب نفسي قبل اسبوع وعطاني العلاجات التاليه
    citalopram
    olanzapine
    وزولام
    اريد اعرف ما مهمة كل واحد منهن وما اعراضه
    لان لي اسبوع فقط من استعمالها ولا احس بي تغير
    ارجو الافاده لاني والله تعبت صرت ماحب اجلس مع الناس احب اجلس لوحدي وجلد ذاتي في نفس الوقت. وانا اسف طولت عليكم

  10. #21
    مُسْتَشَارَ وَمُشَّرَّف بَوَّابَةِ تقنيّةٌ الْحُرِّيَّةِ الْنَّفْسِيَّةِ EFT

    User Info Menu

    Smile

    أخواني و أخواتي الأعضاء

    اتمنى تطبيق تقنية الحرية النفسيةEFT على المواقف المزعجة التي ذكرتوها حتى تتحرروا منها.

    هي تقنية سهله وبسيطة لتخلص من المواقف المزجة التي سببت الراهب الإجتماعي.

    لتعلم التقنية مجاناً أحصل على المذكرة المجانية و طبقها

    www.eftinfo.com

    مع اطيب الأمنيات،،،
    د. حمود العبري
    Keep on tapping

  11. #22
    عضو إيجابي

    User Info Menu

    شكرًا لكم إخواني عالتفاعل ، و أشكر المختصين إللي تواجدوا لحل مشكلاتنا

    و أتمنى أحد يفيدنا بخصوص تناول الأدوية و الدرقز الموصوفة ، خصوصًا و أن من الأعضاء من يسأل عنها .

    وصل إلى مسمعي يومًا أن أكثر الأدوية النفسية تسبب العقم و مشاكل متعلقة بذلك فهل هذا صحيح ؟ فليفتنا أحدكم .

صفحة 2 من 8 الأولىالأولى 1234 ... الأخيرةالأخيرة

المواضيع المتشابهه

  1. أرجو من جميع الرهابيين أن يشاركوا في هذا الاستبيان البسيط حتى نعرف ...
    بواسطة مع اليأس في المنتدى بوابة التخلص من الخجل - الخوف - الرهاب الاجتماعي
    مشاركات: 4
    آخر مشاركة: 23-11-2013, 08:13 PM
  2. إخواني الرهابيين اللقاء عندي والعشاء والله يحييكم .
    بواسطة زيزوم في المنتدى بوابة التخلص من الخجل - الخوف - الرهاب الاجتماعي
    مشاركات: 0
    آخر مشاركة: 12-11-2009, 09:11 PM
  3. تعالوا نصارح بعض ايه يحتاج يتغير فينا
    بواسطة المحبه فى الله في المنتدى بوابة التخلص من الخجل - الخوف - الرهاب الاجتماعي
    مشاركات: 0
    آخر مشاركة: 27-09-2009, 09:08 AM
  4. الحب من طرف واحد مرض كيف نحمى قلوبنا منه؟
    بواسطة صلاح يوسف في المنتدى بوابة الشباب والمراهقة
    مشاركات: 11
    آخر مشاركة: 06-08-2006, 08:42 AM

مواقع النشر (المفضلة)

مواقع النشر (المفضلة)

ضوابط المشاركة

  • لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة
  • لا تستطيع الرد على المواضيع
  • لا تستطيع إرفاق ملفات
  • لا تستطيع تعديل مشاركاتك
  •