قبول مشرفين جدد بمنتديات الحصن النفسي ... اضغط هنا للتفاصيل وأهلا بك

النتائج 1 إلى 9 من 9

الموضوع: عشرون وصفة لعلاج البواسير ..

  1. #1
    مستشار طبي

    User Info Menu

    عشرون وصفة لعلاج البواسير ..



    *ما هى البواسير ؟؟

    هي عبارة عن نتوءات وعائية دموية متمددة ومنتفخة ومحتقنة بالدم تحت الغشاء المخاطى المبطن للمستقيم وهى اما ان تكون داخلية واما ان تكون خارجية تبرز من فتحة الشرج .

    * ما هى اهم الاسباب ؟
    تتلخص اسباب البواسير فى :

    * الإمساك أو الإسهال
    - الضغط على الأوردة المحلية فى الحوض كما يحدث للنساء اثناء الحمل ، او احتقان الرحم فى اثناء الدورة الشهرية
    وأحياناً يكون السبب كجزء من تمدد عام فى اوردة الجزء الاسفل من الجسم فيما يسمى بدوالى الساقين .
    - تناول الفلفل والبهارات والأطعمة المسببة للإمساك بكثرة.

    *كيفية الوقاية :

    والوقاية تكون بتجنب الاسباب بقدر المستطاع مع الإكثار من الأطعمة التي تحوي الألياف بكثرة مثل الخبز الأسمر والنخالة والفواكه والخضروات وممارسة رياضة المشى.

    *ما هو علاج البواسير ؟؟
    يعتمد العلاج اساسا على :

    -اولاً العلاج الطبى :

    - تناول كبسولات DAFLON 500 بواقع كبسولة اربع مرات يوميا فى حالة وجود نزف شرجى ثم مرتسين يوميا بعد ذلك لفترة طويلة نسبيا حتى تختفى البواسير
    - استخدام بعض المراهم واللبوسات الشرجية مثل ال PROCTO GLYVINOL & FACTU & LIGNOCAINE 5%
    - يمكن اللجوء الى المضادات الحيوية عند وجود التهابات او خراج شرجى
    - تجنب الاسباب المؤدية لظهور البواسير
    - ممارسة رياضة المشى ويجب الاقلال من تناول السمك ولحم البقر والحوامض والتوابل الحارة

    -ثانياً العلاج الجراحى :

    عند فشل العلاج الطبى بنسبة 100% وعند وجود مضاعفات غير مرغوبة فاننا قد نلجأ الى الجراحة ومع ذلك فلا توافق عزيزى المريض على العملية الجراحية الا بعدما تتأكد من ان الطبيب الجراح له خبرة جيدة وأمين ولا يخون مهنته ولا المرضى لأن الجراحة فى الغالب تعني أخذ جزء من عضلات المخرج، مما قد يؤدي الى ضعف تلك العضلات فلا تستطيع التحكم فى عملية الاخراج على الوجه الكامل ، فيسيل البراز باستمرار من المخرج مع عدم التحكم فى الغازات .

    -ثالثاً العلاج بالطب البديل والاعشاب :

    ولأن هناك الكثير من المرضى يفضلون العلاج الشعبى عن العلاج الطبى المعروف ولاننا نحترم رغبتهم ما دامت الحالة لا تستدعى التدخل الجراحى ولم تصل الى حد وجود المضاعفات التى تستلزم مراقبة طبية بالمعنى المتعارف عليه فى عرفنا نحن الاطباء فلا بأس من ايراد بعض التجارب الشعبية القديمة ليستفيد منها اخواننا المرضى ، وقد لخصتها فى عشرين طريقة واخترت الاجود والمجرب منها :

    1- العسل وخاصة عسل الصنوبر وعسل السنديان ثم عسل السدر البلدي ( خلط ثلاث ملاعق من العسل مع ثلاث من ثمار التين الناشف المطحونة مع كوب من الماء حتى يذوب العسل تماماً ثم تشرب مرتين يومياً).

    2- ثلاث حبات من الترمس مع كوب ماء كل صباح

    3- الهندباء البرية يشرب من مغلي الجذور الغضة ثلاث ملاعق مع الحليب أو تنقع الأوراق والأزهار ويشرب بجرعات متعددة في اليوم

    4- يغلى بعض أوراق الكرنب وتستخدم كضمادات

    5- يغلى رؤوس الكراث في ستة لتر ماء وبعد ما يفتر الماء ويبرد يوضع في إناء يجلس فيه المريض .

    6- يحرق بذر الكراويا وتضمد به البواسير .

    7- يؤخذ ثلاثة فصوص من الثوم وتسحق مع قليل من ملح الطعام وتعجن بزيت الزيتون وتدهن بها البواسير مرة كل يوم قبل النوم ثلاث ليالى متوالية تزيل البواسير تماما شريطة الا تكون ملتهبة وان يتحمل المريض الالم الناتج من الثوم ويمكن اضافة قليل من مرهم مخدر الى الخليط لتجنب الالم .

    8- وقد سمعت ان الاخوة فى الخليج يستخدمون نوعاً من حيوانات البحرالرخوةاو القواقع يسمى ( البصر) بضم حرف الباء والصاد يقطعونه قطعاً صغيرة ويغلوه فى الماء ويشربون مرقته لعدة ايام فتزول البواسير

    9- البصل ONION يشوى ثم يدهس مع دهن ثم يطلى به البواسير يومياً حتى تزول، ويجب عدم استخدام هذه الوصفة إذا كانت البواسير قد بدأت تنزف ، كما يمكن غلي نصف بصلة متوسطة الحجم لمدة ثلاث دقائق في لتر من الماء وتصفيته بعد ذلك وتبريده حتى يكون فاتراً ثم يحقن شرجياً.

    10- أقماع الباذنجان EGGPLANT.يعرف علمياً باسم Solanum melongena والجزء المستخدم من النبات أقماع الثمرة والثمرة وعصير الثمرة والاوراق حيث تهرس وتوضع على البواسير مرة واحدة في اليوم، اما اقماع ثمرة الباذنجان فتسلق مع اللوز المر واللوز الأخضر ثم تستخدم كدهان على البواسير.

    11- الموز BANANA يعرف علمياً باسم Musa spp حيث تؤخذ حبة وتقسم إلى قسمين ثم تطبخ على البخار نصف استواء بقشرها حتى تكون طرية جداً ثم تؤكل مرتين في اليوم مرة في الصباح على الريق ومرة قبل النوم وهذه الوصفة احد الوصفات الصينية المشهورة.

    12- التين FIG حيث تغلى اوراق شجرة التين في ماء بمقدار ثلاث ورقات في لتر ماء، ثم يبرد وتغسل به البواسير أو يمكن الجلوس فيه، كما تؤكل حبة إلى حبتين من التين غير الناضج على الريق يومياً.

    13- عشبة البواسير PILEWORT تعرف علمياً باسم Ranunculus Ficaria .يستعمل النبات على هيئة مرهم لعلاج البواسير ويجب عدم استعمال النبات عن طريق الفم.

    14- بذر قطونا PSYLLIUM( حشيشة البراغيث ) ويوجد ثلاثة انواع من هذا النبات اثبتت الدراسات العلمية الامريكية والألمانية والاسكندنافية ان بذور قطونا لها خاصية التليين ومضادة للاسهال، ويوجد مستحضر من بذور قطونا تباع في الصيداليات لهذا الغرض

    15- الهماميلس (المشتركة الافرنجية) WITCH HAZE تعرف علمياً باسم Hamamelis Virginiana تستعمل القشور والاوراق لعلاج البواسير والالتهابات وايقاف النزيف الداخلي والخارجي ويستعمل مغلى الأوراق والقشور بعد ان يبرد قليلاً حيث يمكن للمصاب بالبواسير الجلوس في هذا المحلول، أو ان تغمس قطع من القطن في المحلول ثم توضع في الثلاجة وبعد ان يأخذ المريض حمام مائي يضع القطن المشبع بالمحلول والمبرد في الثلاجة في فتحة الشرج لكي يلاصق الأوعية الدموية المتمددة، كما يمكن عمل مرهم من مستخلص القشور وتدهن به البواسير، وتعتبر وصفات نبات الهماميلس فعالة لهذا الغرض.

    16- الحنظل Colocynth.يعرف علمياً باسم Citrullus colocynthus يستعمل الحنظل كمادة مسهلة قوية ولكن بالنسبة للبواسير فإن الاستعمال يختلف حيث تؤخذ الثمرة قبل النضج وهي مازالت خضراء ثم تقسم إلى أربع قطع وتستعمل كل قطعة لدهن البواسير وهذه الوصفة مجربة وناجحة.

    17- بذر الكتان LINNSEED ويعرف علمياً باسم Linum usitatissium.يستخدم زيت بذر الكتان لعلاج البواسير حيث تدهن البواسير إذا كانت خارجية أو تغمس قطع من القطن في الزيت وتدخل في فتحة الشرج وهذه الوصفة مفيدة.

    18- عود ريح مغربي BERBERISويعرف بالمأميران وعلمياً باسم Berberis Aristata .يستعمل في تسكين آلام البواسير حيث يؤخذ 40جراماً من الاوراق أو الثمار في لتر ماء ويغلى ثم يصفى ويؤخذ منه ثلاثة فناجين يومياً.

    19- زيت الخروع: CASTOR OIL يؤخذ هذا الزيت وتدهن البواسير المتدلية به وذلك لعدة مرات وبحرص.

    20- العاقول ALHAGIويعرف علمياً باسم ALHAGI GRAECORUM وهو احد النباتات المستوطنة في الجزيرة العربية والسعودية . تستخدم جميع اجزاء النبات شرباً أو بخوراً أو طلاءاً كضمادات لعلاج البواسير وتخفيف آلامها.
    دكتور سمير محمد البهواشى
    التعديل الأخير تم بواسطة هبه البكري ; 05-05-2010 الساعة 02:06 PM
    دكتور سمير محمد البهواشى
    عش ما شئت فإنك ميت وأحبب ما شئت فإنك مفارقه واعمل ما شئت فإنك مجزى به .
    أحبكم فى الله

  2. شكر لـ دكتور سمير البهواشى على هذه المشاركة من:


  3. #2
    عضو إيجابي نشط

    User Info Menu

    بسم الله الرحمن الرحيم
    السلام عليكم ورحمة الله وبركاته
    باركاللهفيكيادكتوروباركفيعلمكوجزيتخيراً
    قال صلى الله عليه وسلم :
    "إياكم والظن،فإن الظن أكذب الحديث ولا تجسسوا،ولا تحسسوا،ولا تباغضوا ،وكونوا عباد الله إخواناً"متفق علية
    فرصة لا تعوض:
    http://www.bafree.net/forum/viewtopi...r=asc&&start=0

  4. #3
    المشرف العام سابقا

    User Info Menu

    بسم الله الرحمن الرحيم

    اخي د. سمير البهواشى

    السلام عليكم ورحمة الله وبركاته


    بارك الله فيك على هذا الموضوع الطيب ..
    فقد أوفيته من جميع النواحي ..
    فجزاك المولى خير الجزاء ..


    اتمنى منك يا عزيزي أن تدلي بنصيحه لمن ابتلاهم الله بداء البواسير ..
    فأعرف الكثير ما يمنعهم من الذهاب للمستشفى ..
    الخجل والإحراج ..


    جزاك الله خير ..


    تحياتي لك ..
    أخوك الفاهم ..
    خرافة كتاب السر
    http://saaid.net/book/10/3544.rar

    اتشرف بمتابعتكم على:
    @khlodtwit







    أ. ق. ن. ع. هـ



  5. #4
    عضو إيجابي نشط

    User Info Menu

    السلام عليكم ورحمه الله وبركاته

    جزاك الله خيراً00حضره د.سمير البهواشى00ويعطيك العافيه على هذا الموضوع وبصراحه انا اشعر ان هذا المرض زاد مؤخراً000لا اعرف هل نتيجه السمنه اوهو تغير انواع الاطعمه حاليا 0000افاد الله بك اخوانك واخواتك المسلمين 0

    اختك

    reemal75

  6. #5
    مُشْرِفُ بَوَّابَةِ الْطِّبَّ الِتَكْميلِيّ وَالْأَعْشَابِ

    User Info Menu

    رد

    اقتباس المشاركة الأصلية كتبت بواسطة دكتور سمير البهواشى مشاهدة المشاركة
    عشرون وصفة لعلاج البواسير
    [align=justify:c13c8ff234]ما هى البواسير ؟؟
    هي عبارة عن نتوءات وعائية دموية متمددة ومنتفخة ومحتقنة بالدم تحت الغشاء المخاطى المبطن للمستقيم وهى اما ان تكون داخلية واما ان تكون خارجية تبرز من فتحة الشرج .
    ما هى اهم الاسباب ؟
    تتلخص اسباب البواسير فى :
    * الإمساك أو الإسهال
    * الضغط على الأوردة المحلية فى الحوض كما يحدث للنساء اثناء الحمل ، او احتقان الرحم فى اثناء الدورة الشهرية
    * وأحياناً يكون السبب كجزء من تمدد عام فى اوردة الجزء الاسفل من الجسم فيما يسمى بدوالى الساقين .
    * تناول الفلفل والبهارات والأطعمة المسببة للإمساك بكثرة
    كيفية الوقاية :
    والوقاية تكون بتجنب الاسباب بقدر المستطاع
    مع الإكثار من الأطعمة التي تحوي الألياف بكثرة مثل الخبز الأسمر والنخالة والفواكه والخضروات
    وممارسة رياضة المشى
    ما هو علاج البواسير ؟؟
    يعتمد العلاج اساسا على :
    اولاً العلاج الطبى :
    تناول كبسولات DAFLON 500 بواقع كبسولة اربع مرات يوميا فى حالة وجود نزف شرجى ثم مرتسين يوميا بعد ذلك لفترة طويلة نسبيا حتى تختفى البواسير
    استخدام بعض المراهم واللبوسات الشرجية مثل ال PROCTO GLYVINOL & FACTU & LIGNOCAINE 5%
    يمكن اللجوء الى المضادات الحيوية عند وجود التهابات او خراج شرجى
    تجنب الاسباب المؤدية لظهور البواسير
    ممارسة رياضة المشى
    ويجب الاقلال من تناول السمك ولحم البقر والحوامض والتوابل الحارة
    ثانياً العلاج الجراحى
    عند فشل العلاج الطبى بنسبة 100% وعند وجود مضاعفات غير مرغوبة فاننا قد نلجأ الى الجراحة ومع ذلك فلا توافق عزيزى المريض على العملية الجراحية الا بعدما تتأكد من ان الطبيب الجراح له خبرة جيدة وأمين ولا يخون مهنته ولا المرضى لأن الجراحة فى الغالب تعني أخذ جزء من عضلات المخرج، مما قد يؤدي الى ضعف تلك العضلات فلا تستطيع التحكم فى عملية الاخراج على الوجه الكامل ، فيسيل البراز باستمرار من المخرج مع عدم التحكم فى الغازات .
    ثالثاً العلاج بالطب البديل والاعشاب :
    ولأن هناك الكثير من المرضى يفضلون العلاج الشعبى عن العلاج الطبى المعروف ولاننا نحترم رغبتهم ما دامت الحالة لا تستدعى التدخل الجراحى ولم تصل الى حد وجود المضاعفات التى تستلزم مراقبة طبية بالمعنى المتعارف عليه فى عرفنا نحن الاطباء فلا بأس من ايراد بعض التجارب الشعبية القديمة ليستفيد منها اخواننا المرضى ، وقد لخصتها فى عشرين طريقة واخترت الاجود والمجرب منها :
    1- العسل وخاصة عسل الصنوبر وعسل السنديان ثم عسل السدر البلدي ( خلط ثلاث ملاعق من العسل مع ثلاث من ثمار التين الناشف المطحونة مع كوب من الماء حتى يذوب العسل تماماً ثم تشرب مرتين يومياً).
    2- ثلاث حبات من الترمس مع كوب ماء كل صباح
    3- الهندباء البرية يشرب من مغلي الجذور الغضة ثلاث ملاعق مع الحليب أو تنقع الأوراق والأزهار ويشرب بجرعات متعددة في اليوم
    4- يغلى بعض أوراق الكرنب وتستخدم كضمادات
    5- يغلى رؤوس الكراث في ستة لتر ماء وبعد ما يفتر الماء ويبرد يوضع في إناء يجلس فيه المريض .
    6- يحرق بذر الكراويا وتضمد به البواسير .
    7- يؤخذ ثلاثة فصوص من الثوم وتسحق مع قليل من ملح الطعام وتعجن بزيت الزيتون وتدهن بها البواسير مرة كل يوم قبل النوم ثلاث ليالى متوالية تزيل البواسير تماما شريطة الا تكون ملتهبة وان يتحمل المريض الالم الناتج من الثوم ويمكن اضافة قليل من مرهم مخدر الى الخليط لتجنب الالم .
    8- وقد سمعت ان الاخوة فى الخليج يستخدمون نوعاً من حيوانات البحرالرخوةاو القواقع يسمى ( البصر) بضم حرف الباء والصاد يقطعونه قطعاً صغيرة ويغلوه فى الماء ويشربون مرقته لعدة ايام فتزول البواسير
    9- البصل ONION يشوى ثم يدهس مع دهن ثم يطلى به البواسير يومياً حتى تزول، ويجب عدم استخدام هذه الوصفة إذا كانت البواسير قد بدأت تنزف ، كما يمكن غلي نصف بصلة متوسطة الحجم لمدة ثلاث دقائق في لتر من الماء وتصفيته بعد ذلك وتبريده حتى يكون فاتراً ثم يحقن شرجياً.
    10- أقماع الباذنجان EGGPLANT.يعرف علمياً باسم Solanum melongena والجزء المستخدم من النبات أقماع الثمرة والثمرة وعصير الثمرة والاوراق حيث تهرس وتوضع على البواسير مرة واحدة في اليوم، اما اقماع ثمرة الباذنجان فتسلق مع اللوز المر واللوز الأخضر ثم تستخدم كدهان على البواسير.
    11- الموز BANANA يعرف علمياً باسم Musa spp حيث تؤخذ حبة وتقسم إلى قسمين ثم تطبخ على البخار نصف استواء بقشرها حتى تكون طرية جداً ثم تؤكل مرتين في اليوم مرة في الصباح على الريق ومرة قبل النوم وهذه الوصفة احد الوصفات الصينية المشهورة.
    12- التين FIG حيث تغلى اوراق شجرة التين في ماء بمقدار ثلاث ورقات في لتر ماء، ثم يبرد وتغسل به البواسير أو يمكن الجلوس فيه، كما تؤكل حبة إلى حبتين من التين غير الناضج على الريق يومياً.
    13- عشبة البواسير PILEWORT تعرف علمياً باسم Ranunculus Ficaria .يستعمل النبات على هيئة مرهم لعلاج البواسير ويجب عدم استعمال النبات عن طريق الفم.
    14- بذر قطونا PSYLLIUM( حشيشة البراغيث ) ويوجد ثلاثة انواع من هذا النبات اثبتت الدراسات العلمية الامريكية والألمانية والاسكندنافية ان بذور قطونا لها خاصية التليين ومضادة للاسهال، ويوجد مستحضر من بذور قطونا تباع في الصيداليات لهذا الغرض
    15- الهماميلس (المشتركة الافرنجية) WITCH HAZE تعرف علمياً باسم Hamamelis Virginiana تستعمل القشور والاوراق لعلاج البواسير والالتهابات وايقاف النزيف الداخلي والخارجي ويستعمل مغلى الأوراق والقشور بعد ان يبرد قليلاً حيث يمكن للمصاب بالبواسير الجلوس في هذا المحلول، أو ان تغمس قطع من القطن في المحلول ثم توضع في الثلاجة وبعد ان يأخذ المريض حمام مائي يضع القطن المشبع بالمحلول والمبرد في الثلاجة في فتحة الشرج لكي يلاصق الأوعية الدموية المتمددة، كما يمكن عمل مرهم من مستخلص القشور وتدهن به البواسير، وتعتبر وصفات نبات الهماميلس فعالة لهذا الغرض.
    16- الحنظل Colocynth.يعرف علمياً باسم Citrullus colocynthus يستعمل الحنظل كمادة مسهلة قوية ولكن بالنسبة للبواسير فإن الاستعمال يختلف حيث تؤخذ الثمرة قبل النضج وهي مازالت خضراء ثم تقسم إلى أربع قطع وتستعمل كل قطعة لدهن البواسير وهذه الوصفة مجربة وناجحة.
    17- بذر الكتان LINNSEED ويعرف علمياً باسم Linum usitatissium.يستخدم زيت بذر الكتان لعلاج البواسير حيث تدهن البواسير إذا كانت خارجية أو تغمس قطع من القطن في الزيت وتدخل في فتحة الشرج وهذه الوصفة مفيدة.
    18- عود ريح مغربي BERBERISويعرف بالمأميران وعلمياً باسم Berberis Aristata .يستعمل في تسكين آلام البواسير حيث يؤخذ 40جراماً من الاوراق أو الثمار في لتر ماء ويغلى ثم يصفى ويؤخذ منه ثلاثة فناجين يومياً.
    19- زيت الخروع: CASTOR OIL يؤخذ هذا الزيت وتدهن البواسير المتدلية به وذلك لعدة مرات وبحرص.
    20- العاقول ALHAGIويعرف علمياً باسم ALHAGI GRAECORUM وهو احد النباتات المستوطنة في الجزيرة العربية والسعودية . تستخدم جميع اجزاء النبات شرباً أو بخوراً أو طلاءاً كضمادات لعلاج البواسير وتخفيف آلامها.
    [/align:c13c8ff234]دكتور سمير محمد البهواشى
    حزيت خيرا على هذا العلاج والوصفات العشبية وبارك الله فيك
    - أبو ناصر الحمايدة
    - خبير وباحث في الطب البديل والحجامة والاعشاب الطبيــــة
    - الدبلوم العالي في الطب البديل وعلوم الاعشاب والحجامة
    -بكالوريوس الجامعة المفتوحة - القاهرة
    ( دراسة الطب التكميلي - الابر الصينية - الحجامة العلاجية - التدليك الصحي)
    - عضو المؤتمر الدولي الاول للطب البديل( الشارقة) - راقي شرعي
    - مؤلف كتاب ( أسرار الشفاء في التداوي بالطب البديل والاعشاب الطبيعية )
    - مؤلف كتاب ( الموسوعة العالمية في الحجامة ).
    - له عدة ابتكارات علاجية ( البهاق - الثعلبة - الضغط - السكر )

  7. #6
    عضو شرف

    User Info Menu

    د. سمير البهواشي...

    أشكرك على الموضوع الرائع والذي يمكن لاي شخص ان يتوقى الحيطة والحذر في حال عدم الاصابة به من خلال معرفة الاسباب واشكرك ايضا على النصائح والمعلومات التي يمكن لها ان تساعد في حل مشكلة البواسير

    تحياتي

  8. #7
    مُشْرِفُـة سَابِقة

    User Info Menu

    بارك الله فيك
    أنــــــــــت

    أنت لست العنوان الذي أعطيته لنفسك أو أعطاه لك الآخرين
    أنت لست أكتئاب أو قلق أو أحباط أو توتر أو فشل
    أنت لست سنك أو وزنك أو شكلك أو حجمك أو لونك
    أنت لست الماضي ولآ الحاضر ولآ المستقبل

    أنت أفضل مخلوق خلقه الله عز وجل
    أنت الذي سخر لك السموات والأرض
    أنت الذي خلقك بيده الكريمة
    أنت الذي جعل الملائكة تسجد له
    أنت معجزات × معجزات
    فلو كان أي إنسان في الدنيا حقق أي شيء
    يمكنك أنت أيضاً أن تحققه بل وتتفوق عليه بإذن الله تعالى

  9. #8
    "واثقة ٱﻟـخُـطـى •●
    ضَيْف
    شكرااا كتير على الوصفات ومؤكد سيستفيد منها من يحتاجها
    نفع الله بك

  10. #9
    المشرف العام

    User Info Menu



    حياك الله






    جزاك الله خيرا على ما طرحته لنا



    أسأل الله لكم راحة تملأ أنفسكم ورضى يغمر قلوبكم



    وعملاً يرضي ربكم وسعادة تعلوا وجوهكم



    ونصراً يقهر عدوكم وذكراً يشغل وقتكم



    وعفواً يغسل ذنوبكم و فرجاً يمحوا همومكم



    ودمتم على طاعة الرحمن








    وعلى طريق الخير نلتقي دوما





المواضيع المتشابهه

  1. وصفة طبيعية لعلاج الوسواس وفقدان الذاكرة
    بواسطة وحيد المشاعر في المنتدى بوابة التخلص من الشك - الوساوس - القلق - التوتر - الاكتئاب
    مشاركات: 2
    آخر مشاركة: 08-06-2011, 07:51 PM
  2. عشرون وصفة لعلاج البواسير ..
    بواسطة دكتور سمير البهواشى في المنتدى بوابة الصحة والحياة
    مشاركات: 6
    آخر مشاركة: 22-12-2010, 07:46 PM

مواقع النشر (المفضلة)

مواقع النشر (المفضلة)

ضوابط المشاركة

  • لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة
  • لا تستطيع الرد على المواضيع
  • لا تستطيع إرفاق ملفات
  • لا تستطيع تعديل مشاركاتك
  •