قبول مشرفين جدد بمنتديات الحصن النفسي ... اضغط هنا للتفاصيل وأهلا بك

صفحة 1 من 2 12 الأخيرةالأخيرة
النتائج 1 إلى 11 من 15

الموضوع: كيف يكون الحديث مع الذات ...هو النجاح ...مع الحياة

  1. #1
    عضو إيجابي نشط

    User Info Menu

    كيف يكون الحديث مع الذات ...هو النجاح ...مع الحياة

    بسم الله وكفى والصلاة على الرسول المصطفى ...

    كيف يكون الحديث مع الذات ...هو النجاح ...مع الحياة ...؟؟

    *****************
    نتحدث مع الاخرين ( نسولف + نفضفض ) باحاسيسنا بتجاربنا بامالنا بطموحنا بماضينا بشكل غير مباشر ....

    وبعد ان خلو مع انفسنا نتحدث مع ذاتنا ونعيد شريط احاديثنا مع اصدقائنا مع احبابنا مع تجاربنا مع ماضينا ومستقبل طموحنا
    فنجد انفسنا كاننا شخصين الاول انت والثاني شخص آخر ...صريح معاتب صادق يعرفك تمام المعرفه المجرده ....يدركك بكل قوه ..لا يمكن ان تكذب عليه !!!!
    والتحدث مع الذات له اهمية كبيره وذو تأثير قوي وشديد وحساس ومتجرد من العاطفة لاننا نتحدث مع ذاتنا وافكارنا وشعورنا واحاسيسنا وتعاملنا مع الاخرين ...

    ومن جهة نظر شخصيه ...لا املك تعميمها ان الذي يتحدث مع الذات لا يمكن ان يكون خاليا من الحيره .....

    فمثلا وانت مع نفسك فكرت في شخص لا تحبه او تذكرت اشياء جميله في الماضي ولكن لظروف ما حالت دون تحقيق الاحلام الجميله وبالتالي تصبح ماضي دفين ولكن حاضر مع الذات
    والانسان حقيقتا ...يتحدث مع نفسه يراجع افكاره كثيرا ....

    وكثيرا من الاحاديث مع النفس ( الذات ) يولد احاسيس قويه سلبيه حينما نفتقد الصواب ونصاب بالحيره ومن الممكن ان يصاب الانسان بحديثه مع الذات الى الاكتئاب حينما يفقد معايير الحديث مع الذات واهميته ....في التعامل الانساني
    قد يكون تحت ضغط نفسي غير عادي فيبدأ الشخص لا شعوريا للتنفيس بالحديث مع الذات ربما بدمعه حزن او ضيقة نفس وحيره ...

    وفي حالات يجد ان بكل تلقائيه انسانيه لديه احاسيس عاطفية لا يبوح بالخطأ امام الاخرين وبالتالي يكبت بحديثه الذاتي ويفارقهم بابتسامه صفراء ويكبت في نفسه الى ان يجد خلوه مع الذات فيبدأ بالحديث وتفرقة نفسيه بين الصح والخطأ ويبرر ويسقط بكل انعزاليه ...لا شعوريه لتبرير الموقف والواقع الصحي النفسي غير ذلك حينما يغادر الاخرين بصراع ...

    فالحديث مع الذات فكر ...بالتالي يصبح هذا الفكر فعل وافعال .....مع الايام ومن ثم ينتقل الى ان يصبح عاده ....فيمارس عادته الى ان تصبح طبع فيه ويحدد هذا الطبع مصيره ....بكل عفويه ....وانقياد ...

    ما لا بد منه ....بالفعل في وقتنا الحاضر ...

    لا بد ان نغير حديثنا الذاتي ...مع النفس الى الايجابيه ...والفضفضه بتلقائيه امام الكبت الدفين ....

    ودائما العقل الباطن وهو المسيطر على الفكر على التصرفات والسلوك على احاسيسنا وشعورنا النفسي ....اذن لابد قبل النظر للايجابيه تكوين اهمية التغيير الى الافضل للحديث مع الذات ...لانه هو المبرمج للعقل الباطن ...وبالتالي يبرمج نفسياتنا تصرفاتنا في وقتنا الحاضر ...ويمتد الى المستقبل ...وبغفله تامه ...

    والعقل الباطن يحتاج الى رسائل ايجابيه وقواعد لها مضمون حتى يتقبلها وبالتالي يتغير الحديث مع الذات ولتصورنا للواقع ....بكل تكيف ومرونه ....

    والعقل الباطن وبكل علمية وموضوعيه وحقيقه نفسيه ناتجه من ابحاث ودراسات نفسيه ....واجتماعية انه يحتفظ بالرسائل الايجابيه في الوقت الحاضر وليس في المستقبل ....يعني ..مثلا انا هادئ الاعصاب الان ...انا مستريح ....الخ ...وليس انا ساكون بخير بكره ...انا ساستريح ...


    فالعقل الباطن في هذه اللحظات يضعها في سلة المهملات ....ولايقبلها ....الا اذا كانت في الحاضر ...

    تحدثنا مع الذات نقبله ونعتبره من الاسرار العميقه التي نختزنها ونصدقها بكل تلقائيه ....ونستعيدها...في اقوات العزله ....الوحده ....اوقات الضعف النفسي ...فماذا يكون القالب الذي يحتويه الذات ....

    نجد المكتئبين ....والمنصدمين نفسيا ...او الذين مروا بازمات نفسيه ...

    قالبهم الذاتي مليئ بالمحاولات الفاشله الذكريات المريره ...الامثال والحكم الغير واقعيه .....صورة اشخاص ..حسرات تفكير سطحي ..الكثير الكثير ........جميعها مثبته باحكام .وذلك بتكرار الحديث مع الذات ... ....


    ومن تجربه شخصيه ...

    لا بد ان يكون الحديث مع الذات ...

    1- ان املك قيم ثابته ايجابيه اثبتها باحكام في حديثي الذاتي ...وعن طريقه وبتكرار يومي او اسبوعي سوف يثبت ....وبالتالي تنتهي الافكار المتشائمه والسوداويه ...

    2- هذه القيم نابعه من الذات التي تعرفها صدق المعرفه العلمية ...وبالتالي تصارحها صراحه تامه صادق معاها ...ولا بد من التشييك يوميا ...كما نقوم بالدخول يوميا على البريد الالكتورني ....

    3- لا تكبت الذكريات الماضيه ...والقواعد السلبيه ...التي ثابته في حديثك الذاتي والعالم يتغير من حولك ....وبقيم جديده ومتكيفه...مع الواقع ...واحذر ما تقوله مع الذات وعندما تتحدث معها واذا كان هناك شيء سلبي ...او ظلمك مثلا انسان ...فلا بد من مسحه من ذاكرتك وعقلك الباطن ولا تحاول استرجاعه ...

    4- لا بد من الادراك ...والوعي للقيم اثناء الحديث مع الذات ...

    5- لا بد ان يكون الحديث مع الذات في وقت تكون فيه مسترخي ...غير مشدود الاعصاب ...والحديث مع الذات هو اهم شيء في الوجود ...ولا تخلط معه الاحلام .....

    الخلاصه
    الحديث مع الذات هو المحرك النشط وهو التامين النفسي كمصطلح جديد في علم النفس اطلقه عليه لانه هو الذي يحمينا بعد الله في الوقايه من المخاطر وهو الذي يجعلنا ندرك العالم الخارجي ...


    ****
    مداخله

    لي صديق ...قال لي الزمان مافيه خير اثناء حديث جانبي فاستغربت فقلت له من اين لك هذا التبرير ...قال لي هو اسم لصديق لي في الماسنجر وضع اللنك الزمن مافيه خير ....فبالتالي اخينا في الله برمج نفسه على تلك المقوله...وبتكرار يومي حينما يحادثه ....عجبا ...!!!
    *********

    همسة طلال

    (( قمة الحديث مع الذات وسموها ..بالنسبه لي حينما انفرد بدمعة عين في لحظة مناجاه للكريم علام الغيوب الودود وقت السحر ....))

    **************************
    ....رجاء خاص ...لابد ان تبدأ حديثك مع الذات هذا اليوم بطرد الاشياء السلبيه بكل قوه وتضع البديل الايجابي كقيم ومبادئ مسلمه من شريعتنا الاسلاميه ومبادئها السمحه وتعاملنا الاخوي الايماني .......


    لي عوده تقبلوا خالص تحياتي وتمنياتي لكم بالتوفيق والسعاده
    ماجستير في التأهيل الاجتماعي من قسم الدراسات الاجتماعية تخصص خدمة اجتماعيةsocial Rehabilitation جامعة الملك سعود بالرياض
    دبلوم الارشاد الاجتماعي في العلاقات الزوجيه
    العلاج الاسري

  2. 2 عضو يشكر طلال الناصر على هذه المشاركة:

    فضيلة (02-04-2016), ~ღ شــــــام ღ~ (30-03-2016)

  3. #2
    عُضْو شَرَفٍ

    User Info Menu

    أخي طلا ل جزاك الله عن ذلك المجهود الذي بذلته في ذلك الموضوع الرائع


    فعلا أن أردت النصيحة فاطلبها أولا من نفسك فأنت أعرف الناس بنفسك وأنت أصدق الناس مع نفسك
    فأنت خير الناصحين لها وهي خير ناصح لك ..


    هناك في داخلنا شخصان أنا ونفسي
    فلو نستطيع الجلوس مع بعض ونتحدث مع بعض وننصح بعض ونعاقب بعض ونكافىء بعض ونعاتب بعض ... لكان خيرا كثيرا

    بدون أن نهمل تجارب البعض


    وشكرا لك أخي طلال

    القلم الحر امانة !!!

  4. #3
    عضو إيجابي نشط

    User Info Menu

    تسلم والله راعيها


    عزيزي ابو امل


    صدقت ...فنحن فعلا أن أردت النصيحة فاطلبها أولا من نفسك فأنت أعرف الناس بنفسك وأنت أصدق الناس مع نفسك
    فأنت خير الناصحين لها وهي خير ناصح لك ..


    هناك في داخلنا شخصان أنا ونفسي
    فلو نستطيع الجلوس مع بعض ونتحدث مع بعض وننصح بعض ونعاقب بعض ونكافىء بعض ونعاتب بعض ... لكان خيرا كثيرا

    بدون أن نهمل تجارب البعض


    اشكر مداخلتك وتواجدك اثرى الموضوع بشكل متميز للافضل دوما


    تقبل تقديري

    اخوك ولا عدمناك


    طلال
    ماجستير في التأهيل الاجتماعي من قسم الدراسات الاجتماعية تخصص خدمة اجتماعيةsocial Rehabilitation جامعة الملك سعود بالرياض
    دبلوم الارشاد الاجتماعي في العلاقات الزوجيه
    العلاج الاسري

  5. #4
    مشرف عام سابق

    User Info Menu

    السلام عليكم ورحمة الله

    الله يعطيك العافية .. ياطلال
    موضوع رائع .. ومفيد .. وهمسات صادقة ..
    • قمة الحديث مع الذات وسموها ..بالنسبه لي حينما انفرد بدمعة عين في لحظة مناجاه للكريم علام الغيوب الودود وقت السحر


    صدقت يا طلال ..

  6. #5
    عضو إيجابي نشط

    User Info Menu

    تسلم والله اخوي المستشار ....الفاضل انسان ...


    لا عدمناك يالغالي ومن تواجدك ....


    تقبل سعادتي بتواجدك .....


    اخيك طلال
    ماجستير في التأهيل الاجتماعي من قسم الدراسات الاجتماعية تخصص خدمة اجتماعيةsocial Rehabilitation جامعة الملك سعود بالرياض
    دبلوم الارشاد الاجتماعي في العلاقات الزوجيه
    العلاج الاسري

  7. #6
    عضو إيجابي نشط

    User Info Menu

    اخي طلال

    موضوع قيم جدا"
    انا جربت هذا الاسلوب مفيد جدا"
    وخصوصا" لما تواجهني مشكله او اكون مكتئبه ..او قلقه
    ..
    لكن الكثير من الناس لا يقتنعون ابدا بهذا الاسلوب عندهم جنون
    واللي يتكلم مع نفسه مجنون ..
    ..
    كيف نقنعهم...؟؟
    وخصوصا" لما يكونوا فعلا" محتاجين لهذا الاسلوب ؟؟
    ...
    تسلم اخوي

  8. #7
    عضو إيجابي نشط

    User Info Menu

    موضوع يغفل عنه الكثير اختي حنان وهو طاقة الاراده والعقل ....في توجيه سلوكيات وتصرفات البشر ....


    كذلك ينظر لها البعض على انها مشكله وهي ليست مشكله ...

    ولكنها تصنف كعاده اجتماعية ....


    ...لي عوده


    اشكر تواجدك اختي حنان ...


    تقبلي سعادتي بمشاركتك القيمه ....


    طلال
    ماجستير في التأهيل الاجتماعي من قسم الدراسات الاجتماعية تخصص خدمة اجتماعيةsocial Rehabilitation جامعة الملك سعود بالرياض
    دبلوم الارشاد الاجتماعي في العلاقات الزوجيه
    العلاج الاسري

  9. #8
    عضو شرف

    User Info Menu

    لك شكري ...اخي طلال الناصر..
    ـــــــــــــــــــــــــــــــــ

    لجنة التنقيب عن الذهب...
    .
    .
    (ويلٌ لِكلِّ هُمزةٍ لُمزة)

    نتعجب من البعض ,, يكتب في مواضيعه الكلام الحسن والأخلاق الحميدة ويأمر بالخير ,, والعفو والتسامح
    فإذا جاء أول امتحان في الخلاف بينه وبين الآخرين ,, سقط ,, وبجدارة

    ,
    ,

    اللهم لا تسلط علي بذنبي ,, من لا يخافك ولا يرحمني




    اللهم إني عفوت عمن ظلمني وتصدقت بعرضي على الناس

    ,
    ,

    إن كان لديك سؤال فهذه صفحة لأحد طلبة العلم جزاه الله خير
    http://ask.fm/abu_alQaasem




  10. #9
    عضو إيجابي نشط

    User Info Menu

    لا شكر على واجب .....



    اشكر تواجدك بالموضوع وان شاء الله تتم الاستفاده






    دمت بخير
    ماجستير في التأهيل الاجتماعي من قسم الدراسات الاجتماعية تخصص خدمة اجتماعيةsocial Rehabilitation جامعة الملك سعود بالرياض
    دبلوم الارشاد الاجتماعي في العلاقات الزوجيه
    العلاج الاسري

  11. #10
    أحب اكون أفضل
    ضَيْف
    up

  12. #11
    عضو إيجابي نشط

    User Info Menu

    شكرا لك على الموضوع المفيد والجميل

    ننتظر جديدك




    اختك سلوى
    ما اقسى الحياه
    عندما تبكي ولا يسمعك أحد .. وتصرخ فلا يجيبك أحد .. وتشكو فلا ترد عليك سوى الجدران

صفحة 1 من 2 12 الأخيرةالأخيرة

المواضيع المتشابهه

  1. الاساليب الجيدة في المذاكرة لتحقيق النجاح
    بواسطة أ.د. امل في المنتدى تقنيات التعليم.
    مشاركات: 24
    آخر مشاركة: 03-01-2011, 07:27 PM
  2. مجموعة كبيرة جدا لكتب النجاح وتطويرالذات كتب النجاح وتطوير الذات
    بواسطة m_d10 في المنتدى التدعيم الذاتي وقصص النجاح
    مشاركات: 2
    آخر مشاركة: 20-02-2010, 03:11 AM
  3. برنامج هندسة النجاح وتطوير الذات
    بواسطة بندوري في المنتدى تقنيات الإنجاز والتفوق البشري والاسترخاء
    مشاركات: 12
    آخر مشاركة: 30-11-2004, 09:32 PM
  4. لديك مشكلة في تحقيق الذات ---او ذمه -- ولكن متى يكون
    بواسطة فضيلة في المنتدى التدعيم الذاتي وقصص النجاح
    مشاركات: 0
    آخر مشاركة: 24-11-2004, 11:41 AM
  5. لديك مشكلة في تحقيق الذات ---او ذمه -- ولكن متى يكون
    بواسطة فضيلة في المنتدى التدعيم الذاتي وقصص النجاح
    مشاركات: 0
    آخر مشاركة: 24-11-2004, 11:22 AM

مواقع النشر (المفضلة)

مواقع النشر (المفضلة)

ضوابط المشاركة

  • لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة
  • لا تستطيع الرد على المواضيع
  • لا تستطيع إرفاق ملفات
  • لا تستطيع تعديل مشاركاتك
  •