بسم الله الرحمن الرحيم

إعلان هام


بعد أن سطعت لأكثر من عشرين سنة حان الوقت لإعلان غروب شمس الحصن والحمد لله رب العالمين على كل حال

سيتم إغلاق موقع الحصن النفسي قريبا إن شاء الله وسنترك فرصة كافية للأعضاء والزوار كي يقوموا بنسخ و حفظ مشاركاتهم أو أي مواضيع اخرى تهمهم من كنوز الحصن
 
نشكر كل من ساهم معنا في نشر العلم النافع و سهر الليالي من أجل إفادة الآخرين ونخص بالشكر السيدات والسادة المستشارين والإداريين والمشرفين والأعضاء وعلى رأسهم جميعا الأستاذة الفاضلة فضيلة نسأل الله أن يجعل كل ما قدموه في ميزان حسناتهم ويجمعنا بهم وبكم في الفردوس الأعلى إن شاء الله


لأي استفسارات أو مقترحات الرجاء التواصل معنا على البريد الالكتروني

[email protected]



وفقكم الله جميعا ورزقكم رضاه
وسامحونا على اي تقصير

إدارة الحصن النفسي


النتائج 1 إلى 2 من 2

الموضوع: أفضل المكسرات في الكيتو دايت

  1. #1
    عضو إيجابي جديد

    User Info Menu

    أفضل المكسرات في الكيتو دايت

    يتسائل العديد من الناس عن أفضل المكسرات في الكيتو دايت، حيث أن هذا النظام حساس للغاية وأي خطأ يحدث به يؤثر على النظام بشكل كبير، وفيما يلي سنتعرف على أفضل المكسرات في الكيتو دايت


    1. مكسرات جوز البقان ( الجوز الأمريكي): 100 غرام تحتوي على 4 غرامات من الكربوهيدرات الصافية.
    2. المكسرات البرازيليلبة: 100 غرام تحتوي على 4 غرامات من الكربوهيدرات الصافية.
    3. مكسرات المكاديميا: 100 غرام تحتوي على 5 غرامات من الكربوهيدرات الصافية.
    4. مكسرات الجوز: 100 غرام يحتوي على 7 غرامات من الكربوهيدرات الصافية.
    5. مكسرات البندق: 100 غرام يحتوي على 7 غرام من الكربوهيدرات الصافية.
    6. مكسرات الفول السوداني: 100 غرام يحتوي على 8 غرامات من الكربوهيدرات الصافية.
    7. مكسرات اللوز: 100 غرام يحتوي على 9 غرام من الكربوهيدرات الصافية.

    المصدر


    جدول كيتو دايت PDF
    الممنوع في الكيتو
    وجبات الكيتو

  2. شكر لـ keto01415 على هذه المشاركة من:

    ربي استر علي (14-10-2020)

  3. #2
    المشرف العام

    User Info Menu

    شكرا على ما نقلته لنا




مواقع النشر (المفضلة)

مواقع النشر (المفضلة)

ضوابط المشاركة

  • لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة
  • لا تستطيع الرد على المواضيع
  • لا تستطيع إرفاق ملفات
  • لا تستطيع تعديل مشاركاتك
  •