Text Example

منتديات الحصن النفسي ترحب بكم

النتائج 1 إلى 2 من 2

الموضوع: أفضل المكسرات في الكيتو دايت

  1. #1
    عضو إيجابي جديد

    User Info Menu

    أفضل المكسرات في الكيتو دايت

    يتسائل العديد من الناس عن أفضل المكسرات في الكيتو دايت، حيث أن هذا النظام حساس للغاية وأي خطأ يحدث به يؤثر على النظام بشكل كبير، وفيما يلي سنتعرف على أفضل المكسرات في الكيتو دايت


    1. مكسرات جوز البقان ( الجوز الأمريكي): 100 غرام تحتوي على 4 غرامات من الكربوهيدرات الصافية.
    2. المكسرات البرازيليلبة: 100 غرام تحتوي على 4 غرامات من الكربوهيدرات الصافية.
    3. مكسرات المكاديميا: 100 غرام تحتوي على 5 غرامات من الكربوهيدرات الصافية.
    4. مكسرات الجوز: 100 غرام يحتوي على 7 غرامات من الكربوهيدرات الصافية.
    5. مكسرات البندق: 100 غرام يحتوي على 7 غرام من الكربوهيدرات الصافية.
    6. مكسرات الفول السوداني: 100 غرام يحتوي على 8 غرامات من الكربوهيدرات الصافية.
    7. مكسرات اللوز: 100 غرام يحتوي على 9 غرام من الكربوهيدرات الصافية.

    المصدر


    جدول كيتو دايت PDF
    الممنوع في الكيتو
    وجبات الكيتو

  2. شكر لـ keto01415 على هذه المشاركة من:

    ربي استر علي (14-10-2020)

  3. #2
    المشرف العام

    User Info Menu

    شكرا على ما نقلته لنا




مواقع النشر (المفضلة)

مواقع النشر (المفضلة)

ضوابط المشاركة

  • لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة
  • لا تستطيع الرد على المواضيع
  • لا تستطيع إرفاق ملفات
  • لا تستطيع تعديل مشاركاتك
  •