اختبر ذكائك الانفعالي
بقلم : أ.د. أمل المخزومي Prof. Dr. Amal Al-Makhzoumi


تعليمات الاختبار :


أقرا مفردات الاختبار بشكل جيد ثم اجب عن الأسئلة بـ ( دائما ـ أحيانا ـ أبدا ) بما تجده مناسبا لك ، وضع ثلاث درجات ( 3 ) لكل سؤال تجيب عليه بـ ( دائما ) و درجتين ( 2 )لكل سؤال تجيب عليه بـ ( أحيانا ) ودرجة واحدة لكل سؤال تجيب عليه بـ ( أبدا ) .
الفقرات دائما احيانا ابدا
1. أتحلى ببشاشة الوجه.
2. يصفني الاخرون باني متواضع .
3. اسأل عن الاخرين .
4. اهتم بالتفاعل الاجتماعي الايجابي مع الا خرين
5. استمع لمشاكل الاصدقاء .
6. اعطي فرصة للاصدقاء كي يتحدثوا عن انفسهم
7. اتعاون مع الاخرين .
8. اكره التملق .
9. أتجنب الجدل العقيم .
10. احترم الاخرين .
11. اتحلى بالكرم المنطقي .
12. ثقتي بنفسي عالية .
13. أنقل الاخبار والمواضيع المفيدة .
14. اتحلى بالامانة والصدق .
15. افشي السلام على الاخرين .
16. أكره صفة الانانية.
17. اهتم بنظافتي الجسمية وحسن هندامي
18. اتحاشى الكبرياء والغرور .
19. متسامح وسعة صدري مميزة .
20. اتميز بطيبة القلب والايمان.
21. التزم بالاخوة الصادقة .
22. اتحلي بالوفاء للصداقة .
23. التزم بالوعد الذي اعطيه للاخرين .
24. اتحلي بالصدق .
25. اعترف بالخطأ .
26. أتجنب الغيبة والنميمة .
27. أساعد من يحتاج للمساعدة .
28. اتميز بالاعتدال في حب الذات .
29. أكره التمركز على الذات .
30. افضل الاختلاط الاجتماعي .
31. أحب الاخرين.
32. اتمتع بصحبة الاخرين.

اجمع الدرجات التي حصلت عليها ، إذا كان مجموع ما حصلت عليه يتراوح بين (96 ـ80 ) تتميز بالذكاء الانفعالي العالي احسنت . وإذا حصلت على ( 79ـ 64 ) ذكائك الاجتماعي جيد ، أما إذا حصلت على(63 ـ 48 ) ذكائك الاجتماعي يحتاج إلى تحسين اكثر فاكثر . ، وإذا حصلت على ( 47 ـ 32 ) ذكائك الاجتماعي ضعيف ويحتاج الى تقوية بطرق مختلفة ولا تهمل الامر .




















أعجبني