قبول مشرفين جدد بمنتديات الحصن النفسي ... اضغط هنا للتفاصيل وأهلا بك

النتائج 1 إلى 3 من 3

الموضوع: كبار السن امانة باعناقكم

  1. #1
    مستشار نفسي واجتماعي

    User Info Menu

    كبار السن امانة باعناقكم

    كبار السن امانة باعناقكم

    انهم بحاجة للأمان والاطمئنان ، عليكم التكاتف معهم كعائلة لانهم أكثر عرضة ، حوالي مرتين لمضاعفات خطيرة إذا أصيبوا بفيروس كورونا، خاصة الأشخاص الذين يعانون من أمراض مزمنة -مثل أمراض القلب وأمراض الرئة والسكري. كما انهم يعانون من الإجهاد البدني، وضعف أنظمتهم المناعية، وليست لديهم "القدرة على التحمل من اي اصابة كالفيروسات والبكتيريا وغيرها . يتضمن كبار السن أي شخص يزيد عمره على 65 عاما. وللحماية كبار السن عليكم ما يأتي :
    1 ـ التقليل من زيارتهم في منازلهم، وبدله التواصل معهم عبر الهاتف أو الإنترنت.
    2 ـ عزل نفسك إذا كنت تعاني من سعال مستمر جديد أو ارتفاع في درجة الحرارة يجب ألا تزور أقاربك من كبار السن.
    3 ـ ساعد كبار السن على تجنب الزحام قدر الإمكان، وابتعد انت وهم عن الآخرين.
    4 ـ جعل مسافة بينك وبينهم، ويفضل أن تكون مترا واحدا على الأقل، كما يمنع اللمس والعناق والتقبيل.
    5 ـ عليك مراقبة وحماية نفسك أولا خاصة إذا كنت تقيم مع أحد كبار السن .
    6 ـ بمناسبة البقاء في المنزل لمدة طويلة عليكم اتاحة الفرصة للجميع للقيام بأشياء يستمتعون بها، مثل مشاهدة التلفزيون أو القراءة أو الكتابة أو ممارسة هواية معينة للتخلص من الملل وعكسه يكون الشعور بالمتعة.
    7 ـ تعرف على الأدوية التي يتناولها الشخص المقرب لك، وتحقق مما إذا كان بإمكانك مساعدته في الحصول على المزيد.
    8 ـ مراقبة الإمدادات الطبية الأخرى التي هم بحاجة اليها احيانا مثل : (الأكسجين، وسلس البول، وغسيل الكلى، والعناية بالجروح) وذلك بالاتصال بالجهات المسؤلة عند الحاجة .
    9 ـ تأجيل زيارات الطبيب التي ليست ضرورية لحمايتهم من الاحتكاك بالمرضى الاخرين .
    10 ـ ان حماية نفسك بغسل يديك جيدا هو حماية لهم ايضا .
    11 ـ العمل على تطهير الأسطح التي يتم لمسها بشكل مستمر.
    12 ـ عندما تكون مريضا اعزل نفسك في غرفتك.
    13ـ غسل اليدين كثيرا بالماء والصابون لمدة عشرين ثانية على الأقل .
    14 ـ المشاركة في الدردشة العائلية عن طريق "أونلاين"، أو ممارسة الألعاب المسلية عبر الإنترنت.
    15 ـ القيام بتمارين معينة أثناء المكوث في البيت .
    16 ـ الحصول على أكبر قدر ممكن من ضوء الشمس والهواء النقي.
    17 ـ اجعل مساحة بينك وبين كبار السن ممن تتعامل معهم.
    18 ـ المكالمة الهاتفية البسيطة لتقديم الدعم الاجتماعي بين افراد العائلة .
    19 ـ التعاون مع الجار الموثوق به للمساعدة .
    20 ـ تجنب لمس العينين والأنف والفم بأيد غير نظيفة .
    21 ـ على العائلات التأكد من أن المسنين لديهم الإمدادات الغذائية التي يحتاجون إليها، بشكل متوازن، وليس من خلال عملية التخزين المذعور.
    22 ـ توفير احتياجات كبار السن، كي لا يضطروا للخروج من المنزل في الوقت الراهن، كالتبضع لهم، وتوفير الخدمات الضرورية التي هم بحاجة اليها .
    23 ـ الاستفادة من الاستشارة الطبية عن بعد عبر الإنترنت أو من خلال المكالمات التليفونية ان كانت متوفرة في المنطقة التي هم فيها .
    أتمنى للجميع الصحة والعافية

  2. 2 عضو يشكر أ.د. امل على هذه المشاركة:

    فضيلة (23-03-2020), طائر الخرطوم (24-03-2020)

  3. #2
    المشرف العام

    User Info Menu



    حياك الله اختي الفاضلة أ. د. امل


    جزاك الله خيرا على النصائح القيمة للاعتناء بكبار السن

    هم الخير والبركة حفظهم الله من كل سوء

    أسأل الله لكم راحة تملأ أنفسكم ورضى يغمر قلوبكم

    وعملاً يرضي ربكم وسعادة تعلوا وجوهكم


    ونصراً يقهر عدوكم وذكراً يشغل وقتكم


    وعفواً يغسل ذنوبكم و فرجاً يمحوا همومكم


    ودمتم على طاعة الرحمن


    وعلى طريق الخير نلتقي دوما







  4. شكر لـ فضيلة على هذه المشاركة من:

    طائر الخرطوم (24-03-2020)

  5. #3
    مشرف بوابة النفس المطمئنة

    User Info Menu

    شكرا على التنبيه
    بارك الله فيك ونفع بك
    لاتجزعن إذا ما الأمر ضقت به...ولا تبيتنّ إلا خاليَ البالِ
    ما بين طرفة عَين وانتباهتها ...يغيّر الله من حالٍ إلى حالِ





مواقع النشر (المفضلة)

مواقع النشر (المفضلة)

ضوابط المشاركة

  • لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة
  • لا تستطيع الرد على المواضيع
  • لا تستطيع إرفاق ملفات
  • لا تستطيع تعديل مشاركاتك
  •