قبول مشرفين جدد بمنتديات الحصن النفسي ... اضغط هنا للتفاصيل وأهلا بك

النتائج 1 إلى 3 من 3

الموضوع: الإفراط في 7 عناصر غذائية يلحق الضرر بالكليتين

  1. #1
    المشرف العام

    User Info Menu

    الإفراط في 7 عناصر غذائية يلحق الضرر بالكليتين

    الإفراط في 7 عناصر غذائية يلحق الضرر بالكليتين



    تقوم الكلى بعمل شاق لتصفية النفايات من مجرى الدم،

    وتحافظ أيضًا على توازن السوائل الكلي في الجسم، كما تفرز الهرمونات التي تصنع خلايا الدم الحمراء،

    وتؤمن حالة صحية مناسبة للعظام فضلا عن تنظيم ضغط الدم،

    بحسب ما نشره موقع Human Research Health. وقال الموقع إن البعض،

    ربما عن وعي أو غير وعي، يعرض الكلى إلى الكثير من الأدوية أو السموم البيئية أو نظام غذائي غير مناسب.

    ويمكن أن تكون النتيجة المعاناة من أضرار تصل إلى سرطان الكلى أو الحصى،

    أو مرض الكلى متعدد التكيسات، أو حتى الفشل الكلوي. بالطبع لا يمكن تلافي بعض الضغوط على الكلى،

    ولأنها مصممة للتعامل مع السموم يمكن الثقة في أنها قوية،

    ولكن مهما كان الأمر فإن أي عضو بالجسم يمكن أن يصبح مثقلاً ويتعرض للأضرار،

    وبحسب طبيعة كل جسم فإن من بعض مسببات الضرر للكلى ما يلي:

    1. الجوز لا تعد المكسرات من الوجبات المناسبة لمن هم عرضة للإصابة بحصى الكلى،

    حيث إنها تحتوي على فئة من المعادن تسمى أوكسالات، والتي توجد في النوع الأكثر شيوعا من حصى الكلى.

    لذا فإن من سبق أن عانى من حصوات بالكلى أن يتجنب جميع أنواع المكسرات.

    أما بالنسبة للأصحاء، فإنه من المهم توخي الاعتدال في تناول الوجبات الغذائية،

    التي تحتوي على الأوكسالات، مثل السبانخ والبنجر وشرائح البطاطس والبطاطس المقلي

    ة ورقائق النخالة، لضمان التوازن في نظامهم الغذائي.

    2. الأفوكادو يحتوي الأفوكادو على جرعة عالية من البوتاسيوم،

    والذي يتحكم في السوائل، وتوازن التحلل بالكهرباء،

    ومستوى الأس الهيدروجيني. وتعتمد الكلى على التوازن الصحيح بين البوتاسيوم والصوديوم

    للقيام بعملها بشكل صحيح، والإفراط في أي منهما تنتج عنه المتاعب.

    يصاب مرضى الكلى بما يسمى "الهيبركاليميا"، أي فرط البوتاسيوم في الدم،

    وغالبًا ما يسبب الغثيان والوهن وتنميل الأطراف وبطء معدل ضربات القلب.

    ولحسن الحظ، فلا داعي للقلق بشأن الأف




  2. #2
    مشرف بوابة النفس المطمئنة

    User Info Menu

    موضوع قيم
    كل الشكر والتقدير
    "وَإِنْ تُطِيعُوهُ تَهْتَدُوا وَمَا عَلَى الرَّسُولِ إِلَّا الْبَلَاغُ الْمُبِينُ "

    *إِجْعَل لِرَبِّكَ كُلَّ عِزِّكَ يَسْتَقِرُّ وَيَثْبُتُ ... فَإِذَا اعْتَزَزْتَ بِمَنْ يَمُوتُ فَإِنَّ عِزَّكَ مَيِّتُ*

    جدد ولا تقلد. ولا تكن رهين أفكار الناس الخاطئة، فقط العصمة للوحي كتاباً وسنة، وعليك أن تطالع أفكار البشر، وأن تحرص على الابتكار والتجديد

  3. شكر لـ طائر الخرطوم على هذه المشاركة من:

    فضيلة (12-11-2019)

  4. #3
    المشرف العام

    User Info Menu




    حياك الله


    جزاك الله خيرا على المرور والتعقيب


    أسأل الله لكم راحة تملأ أنفسكم ورضى يغمر قلوبكم




    وعملاً يرضي ربكم وسعادة تعلوا وجوهكم




    ونصراً يقهر عدوكم وذكراً يشغل وقتكم


    وعفواً يغسل ذنوبكم و فرجاً يمحوا همومكم




    والحمد لله رب العالمين




    ودمتم على طاعة الرحمن




    وعلى طريق الخير نلتقي دوما










مواقع النشر (المفضلة)

مواقع النشر (المفضلة)

ضوابط المشاركة

  • لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة
  • لا تستطيع الرد على المواضيع
  • لا تستطيع إرفاق ملفات
  • لا تستطيع تعديل مشاركاتك
  •