قبول مشرفين جدد بمنتديات الحصن النفسي ... اضغط هنا للتفاصيل وأهلا بك

النتائج 1 إلى 11 من 11

الموضوع: التأمل

  1. #1
    عضو إيجابي نشط

    User Info Menu

    التأمل

    إختر المكان والزمان المناسبين للتامل .
    إبتعد عن اي مصدر يشتت التامل .
    إجلس في وضع ثابت .
    وإغمض عينيك ....و تأمل
    وبعدها سترى وتشعر بالسلام النفسي والهدوء .
    تحياتي

  2. #2
    عضو إيجابي نشط

    User Info Menu

    لا أستطيع
    آسفة

  3. شكر لـ néo 08 على هذه المشاركة من:

    آدم العربي (14-09-2018)

  4. #3
    المشرف العام

    User Info Menu

    حياك الله اخي الفاضل آدم العربي

    شكرا على موضوعك التامل

    وبما ان التامل يحتاج الى هدوء وتركيز

    يجب على من يقوم بالتامل التركيز على نقطة ما في السقف او الحائط او على جهاز

    ومن ثم يتاملها جيدا ولا يترك لاية فكرة ان تلخبط تامله

    كل فكرة تاتيه يتركها ويركز تركيز تام لمدة خمس دقائق او اكثر

    من ثم يتامل بفكرة ما كما اراد التامل بها

    مثلا في خلق الله الخليقة

    او في منظر جميل

    او اذا كان لديه الم في مكان ما يتصو المكان الذي يؤلمه

    ويبدا باستخراج الالم منه كان الالم يسري الى اسفل المكان ويخرج

    هنا بالتامل يستطيع ان يشفي نفسه بقدرة الله تعالى

    دمت بكل الخير




  5. شكر لـ فضيلة على هذه المشاركة من:

    آدم العربي (14-09-2018)

  6. #4
    عضو إيجابي نشط

    User Info Menu

    اقتباس المشاركة الأصلية كتبت بواسطة الهادئة 08 مشاهدة المشاركة
    لا أستطيع
    آسفة
    حاولي تجربي , فان متعة التجربه لاتقل عن متعة النجاح
    تحياتي

  7. #5
    عضو إيجابي نشط

    User Info Menu

    اقتباس المشاركة الأصلية كتبت بواسطة فضيلة مشاهدة المشاركة
    حياك الله اخي الفاضل آدم العربي

    شكرا على موضوعك التامل

    وبما ان التامل يحتاج الى هدوء وتركيز

    يجب على من يقوم بالتامل التركيز على نقطة ما في السقف او الحائط او على جهاز

    ومن ثم يتاملها جيدا ولا يترك لاية فكرة ان تلخبط تامله

    كل فكرة تاتيه يتركها ويركز تركيز تام لمدة خمس دقائق او اكثر

    من ثم يتامل بفكرة ما كما اراد التامل بها

    مثلا في خلق الله الخليقة

    او في منظر جميل

    او اذا كان لديه الم في مكان ما يتصو المكان الذي يؤلمه

    ويبدا باستخراج الالم منه كان الالم يسري الى اسفل المكان ويخرج

    هنا بالتامل يستطيع ان يشفي نفسه بقدرة الله تعالى

    دمت بكل الخير
    تحياتي لك اخت فضيله
    لقد اثريتي الموضوع باضافات رائعه
    تحياتي

  8. شكر لـ آدم العربي على هذه المشاركة من:

    فضيلة (14-09-2018)

  9. #6
    عضو إيجابي نشط

    User Info Menu

    اقتباس المشاركة الأصلية كتبت بواسطة آدم العربي مشاهدة المشاركة
    حاولي تجربي , فان متعة التجربه لاتقل عن متعة النجاح
    تحياتي


    طيب لم لا, شكرا

  10. شكر لـ néo 08 على هذه المشاركة من:

    آدم العربي (30-09-2018)

  11. #7
    عضو إيجابي نشط

    User Info Menu

    اقتباس المشاركة الأصلية كتبت بواسطة néo 08 مشاهدة المشاركة
    طيب لم لا, شكرا
    هل حاولتي ؟
    إن شاء الله تجربه ناجحه

    تحياتي

  12. شكر لـ آدم العربي على هذه المشاركة من:

    néo 08 (30-09-2018)

  13. #8
    عضو إيجابي نشط

    User Info Menu

    اقتباس المشاركة الأصلية كتبت بواسطة آدم العربي مشاهدة المشاركة
    هل حاولتي ؟
    إن شاء الله تجربه ناجحه

    تحياتي

    حاولت مرتين
    في المرة الأولى غلبتني الأفكار و لم أستطع أن اشعر بالصفاء المطلوب
    في المرة الثانية إستعنت باليوتوب قد أقول نجحت معي التجربة قليلا

    شكرا لك على سؤالك سيدي

  14. شكر لـ néo 08 على هذه المشاركة من:

    آدم العربي (30-09-2018)

  15. #9
    عضو إيجابي نشط

    User Info Menu

    اقتباس المشاركة الأصلية كتبت بواسطة néo 08 مشاهدة المشاركة
    حاولت مرتين
    في المرة الأولى غلبتني الأفكار و لم أستطع أن اشعر بالصفاء المطلوب
    في المرة الثانية إستعنت باليوتوب قد أقول نجحت معي التجربة قليلا

    شكرا لك على سؤالك سيدي
    الحمد لله انها نجحت العمليه

    تحياتي

  16. شكر لـ آدم العربي على هذه المشاركة من:

    néo 08 (30-09-2018)

  17. #10
    عضو إيجابي نشط

    User Info Menu

    شكرا سيدي آدم !!!!!!!!!

  18. شكر لـ néo 08 على هذه المشاركة من:

    آدم العربي (01-10-2018)

  19. #11
    عضو إيجابي نشط

    User Info Menu

    اقتباس المشاركة الأصلية كتبت بواسطة néo 08 مشاهدة المشاركة
    شكرا سيدي آدم !!!!!!!!!
    عفوا سيدتي .....
    تحياتي

  20. شكر لـ آدم العربي على هذه المشاركة من:

    néo 08 (01-10-2018)

مواقع النشر (المفضلة)

مواقع النشر (المفضلة)

ضوابط المشاركة

  • لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة
  • لا تستطيع الرد على المواضيع
  • لا تستطيع إرفاق ملفات
  • لا تستطيع تعديل مشاركاتك
  •