السلام عليكم
انا عضو جديد في هذا المنتدي الجيد ,احب ان اعرفكم بنفسي اسمي محمد من مصر ابلغ 25 عام واعاني من الرهاب الاجتماعي الشديد حاولت مختلف انواع العلاج التي يمكنني تحمل نفقتها فذهبت الي احد الاطباء المختصين في المجال النفسي وكتب لي جلسات نفسية لعلاج الرهاب ولكني لم استطع تحمل نفقتها فتركتها بعد جلسة واحدة ولذلك فلا اعلم ان كانت هذه الجلسات ستفيد ام لا ,وكتب لي ايضا علي حبوب بجرعات مختلفة ولكن هذه قمت بشرائها وتناولتها وقد تحسنت عليها نوعا ما ولكن ليس كثيرا ,وفكرت في فكرة قد استوحيتها من مقال قراته من زمن بعيدا لشاب امريكي وكان يعاني ايضا من الرهاب الاجتماعي وسرد قصته كاملة ومحاولاته لعلاج الرهاب الاجتماعي وكلها بائت بالفشل الا محاولته الاخيرة وهي الالتقاء بأناس يشاركونه مرضه بالرهاب الاجتماعي ومن ثم كل واحد منهم يكتب في علي ورقة بيضاء اكثر المواقف اثارة لخوفه ويجمعونها ومن ثم يحاولون مواجهة المواقف كمجموعة موقف تلو الاخر وظل الحال هكذا وهم يلتقون ويتكلمون مع بعض ويواجهون مواقفهم مع بعضهم حتي تحسنت احوالهم جميعا من المرض وبالاضافة لهذا فقد اكتسب صديقا يقول هو عنه انه صار افضل صديقا له ولهذا ففكرت في فكرة وهي انشاء حساب علي الفيس بوك ومن ثم انشاء مجموعة خاصة بنا وقررت ان اسميها "تخلص من الرهاب الاجتماعي" وينضم اليها مرضي الرهاب في مثل حالتي ومن ثم ترتيب لقاءات بيننا في الاماكن العامة كالحدائق و ما الي ذلك ومواجهة مخاوفنا كمجموعة وارجو ان يتم شفائنا جميعا بتطبيق هذه الفكرة وخصوصا لمن ليس قادر علي ثمن الجلسات النفسية
ملاحضات
1-ارجو الا يحاول احد الانضمام الي هذه المجموعة الا من لديه حالة رهاب اجتماعي شديدة
2-لم اتمكن من انشاء المجموعة الي وقت كتابتي لهذا الموضوع وذلك لاني ليس لدي اي اصدقاء علي الفيس بوك ولانشاء مجموعة علي الفيس بوك يجب ان تضيف فيها صديقا واحد علي الاقل من اصدقائك
3-حسابي علي الفيس بوك لمن يريد خوض هذه التجربة معي هو "محمد بخيت"
لا يجوز وضع اي رابط لاي موقع اجتماعي او ايميل او ما شابه ذلك بامر الادارة العليا
4-اذا لم تكن تري رابط حسابي علي الفيس بوك في الملاحظة اعلاه فهذا قد يكون لسياسة المنتدي فعليك مراسلتي علي الرسائل الخاصة لاعطيك الرابط
5-حاولت البحث مرة اخري عن مقال هذا الشاب الامريكي ولكني لم استطع العثور عليه للاسف وكنت اريد ان ارفقه في هذا الموضوع
6-لن يكون العلاج بالمواجهة فقط بل سنحاول بكل الطرق والوسائل وسنتشارك في الافكار وكل منا لديه افكاره وبالتاكيد فان العمل الجماعي سيكون افضل من العمل الفردي
رد مع اقتباس
مواقع النشر (المفضلة)