قبول مشرفين جدد بمنتديات الحصن النفسي ... اضغط هنا للتفاصيل وأهلا بك

النتائج 1 إلى 3 من 3

الموضوع: تصيبني حاله غريبه أثناء نومي

  1. #1
    عضو إيجابي جديد

    User Info Menu

    Exclamation تصيبني حاله غريبه أثناء نومي

    السلام عليكم و رحمة الله و بركاته
    إلى حضرة الاستاذه الدكتوره أمل المخزومي،

    توجد لدي شكوى بسيطه و يا ريت تقدري تفيديني بسببها او ماهيتها او علاجها يا دكتوره.

    انا معتاده طول عمري اني كل ما انعس و بغض النظر عن المكان او زمان او الظروف بأخذ قيلوله في موضع جلوسي او أقرب مكان بإمكاني الجلوس او التمدد عليه.
    و لكن مؤخرا (منذ شهرين) صرت كل ما آخذ قيلوله استيقظ او بالأصح "انقز" لإنو اطرافي فجأه تتحرك كلها معا الى الاعلى او الأمام، كما يلي:
    - دائما ما تتحرك أرجلي فترتفع الى الاعلى بسرعه و من ثم ترتخي عضلاتي فتسقط ارجلي، و بنهاية المطاف ترتطم أرجلي بالأثاث أو الأرض من حولي غالبا ( و هذا مؤلم جدا) .
    - تتحرك أذرعي إلى الأعلى (او الامام) أحيانا.
    - تتحرك قامتي ( أعلى العامود الفقري أو الرقبه) الى الامام او الاعلى في أغلب المرات.
    و غالبا بعدما يحدث هذا لي أحاول أن أنام بوضعيه مريحة أكثر فأستكمل قيلولتي و لكن مجددا تتحرك أطرافي مرة أخرى، مما يؤرق نومي و يسبب لي شعور بعدم الراحه على الرغم من شدة نعاسي.

    أعتذر منكي يا دكتوره إن لم يكن شرحي واضحا أو إن لم تكن المعلومات كافيه.
    و أرجو أن تفيديني بخصوص ما أشتكيه إن إستطعتي فأنتي أدرى مني بهذا.

    و أخيرا أشكرك جزيل الشكر أ. د. أمل لإهتمامك بالإطلاع على موضوعي هذا و مساعدتي، أرجو لكي التوفيق و السداد دوما.
    تحياتي،
    Ranini

  2. #2
    مستشار نفسي واجتماعي

    User Info Menu

    عزيزي

    هذه الحالة يُطلق عليها بالاهتزازات بداية النوم
    أو النفضة النومية بالانجليزية ( Hypnic jerk )
    وهي عبارة عن نفضة او اهتزاز قوي يحدث للجسم خاصة في الاطراف ، ويشعر بها الفرد عند بداية نومه بحيث تؤدي به الى ان يصحو من النوم لشعوره بالسقوط نتيجة لهذه النفضة أو الهزة القوية. حاول الباحثون في تكثيف دراساتهم لهذه الانواع من الاهتزازات التي تحدث في الجسم قبل النوم او الغفوة التي تسبب الاستيقاظ المفاجئ وذلك بسبب هذا الشعور الذي يشبه السقوط ، واختلفت الاراء في ذلك مما ادى الى الاستمرار في البحث للتوصل الى الحقيقة . تشير الدراسات الى ان 70% من الناس تحدث لهم تلك النفضة او الهزة في وقت من الاوقات .
    يبدو لي انك تعاني من التوتر والقلق فان كان ذلك عليك ان تبحث عن سبب هذا القلق والتوتر وتذلل تلك الاسباب وتقللها او بالاحرى تسيطر على توترك وقلقك قدر الامكان .
    فلا تقلق من هذا الشعور لانه عامة الناس تعرضت لتلك الحالة
    سانشر موضوع مفصل عن هذه الحالة غدا ان شاء الله وهذا لخاطرك كي يكون طيب
    اتمنى لك الراحة النفسية

  3. 2 عضو يشكر أ.د. امل على هذه المشاركة:

    ezL (12-08-2017), Ranini (15-08-2017)

  4. #3
    عضو إيجابي جديد

    User Info Menu

    بارك الله فيكي و جزاك الله خيرا ان شاء الله أ. د. أمل لإفادتي فيما استفسرت عنه.
    و سوف اسعى للعمل بنصيحتك إن شاء الله
    شكرا لك فقد كفيتي و وفيتي بالشرح يا دكتوره، و مع ذلك فلا مانع أبدا من الإستزادة بالعلم.
    تحياتي،
    Ranini

مواقع النشر (المفضلة)

مواقع النشر (المفضلة)

ضوابط المشاركة

  • لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة
  • لا تستطيع الرد على المواضيع
  • لا تستطيع إرفاق ملفات
  • لا تستطيع تعديل مشاركاتك
  •