قبول مشرفين جدد بمنتديات الحصن النفسي ... اضغط هنا للتفاصيل وأهلا بك

النتائج 1 إلى 2 من 2

الموضوع: ملخص كتاب 101 طريقة لتستمتع بيومك في العمل- ستيفاني دافيدسون

  1. #1
    عضو إيجابي نشط

    User Info Menu

    ملخص كتاب 101 طريقة لتستمتع بيومك في العمل- ستيفاني دافيدسون

    السلام عليكم

    1. تذكّر أول أيام عملك في وظيفتك واكتب 10 أسباب تجعلك تحب ما تعمل. انظر للقائمة من وقت لآخر، وأضف لها 5 أشياء تود أن تراها تتحقَّق، واعمل جاهداً بإخلاص لكي تتحقَّق هذه الأشياء وتزيد من عملك متعة.


    2. الطبيعي أنه ما من أحد يحب كل شيء في عمله؛ حدِّد ما تنفر من عمله في وظيفتك وليكن هذا أول ما تعمله أثناء اليوم، لكي تشعر بالإنجاز والتحرُّر منه من أجل إمضاء يوم سعيد للغاية. كن إيجابياً واجعل أحداث يومك جميلة.


    3. اهتم بجودة علاقاتك داخل العمل، ونمِّ مهارة الاستماع. ابدأ بالاهتمام الصادق بالغير وستعلو أسهمك بإذن الله.


    4. عند مواجهة المواقف الضاغطة، اجلس على مكتبك في هدوء (أو أي مكان) وخذ نفس عميق، ابتسم، ثم ابحث عن الحل فوراً باستخدام الورقة والقلم. فكِّر في الحلول بدلاً من الاعتراض على الناس أو المواقف، واذكر الله كثيراً.


    5. أفضل شيء تفعله أمام المسائل الراسخة- والتي لا يمكنك تغييرها في بيئة العمل- هو تركها لتمر بهدوء. فلا طائل من وراء تحطيم سفينتك على صخرة الواقع. اكتب ما تشعر به في رسالة لمن يضايقك، ثم تخلَّص منها وانس الموضوع بالكلية. تعلَّم فن التعايش مع الأمور التي لا يمكنك تغييرها وفكِّر فيما يمكنك عمله لمصلحتك.


    6. إذا كان بإمكانك قم بتغيير مكان عملك داخل المؤسسة، أو على الأقل بتغيير ترتيب الأثاث في مكتبك. إن التغيير له أثر مجدِّد ومريح لك وللآخرين، وهو يساعد على تنشيط التفكير الابتكاري.


    7. ابحث عن الإلهام والتحفيز في جميع المصادر، سواء داخل العمل أو خارجه؛ تحمَّل مسؤولية حماسك وتجديده.


    8. وزِّع الابتسامات والكلمات الطيّبة والإطراء في مكان عملك. ركِّز على المحاسن الصغيرة وكن أستاذاً في تكبيرها.


    9. فكّر من وجهة نظر مديرك ولو لخمس دقائق يومياً. فكِّر في مسؤولياته والتزاماته وأعباؤه، وكن خير معين له.


    10. قم بترتيب بيئة عملك وتخلَّص من كل الأشياء التي لا تلزمك، ووزِّع ما هو زائد على الآخرين؛ تحرَّر على الفور.


    بالتوفيق للجميع

  2. شكر لـ د. رؤوف على هذه المشاركة من:

    فضيلة (21-10-2015)

  3. #2
    المشرف العام

    User Info Menu







    حياك الله اخي الفاضل






    جزاك الله خيرا على الطرح القيم


    أسأل الله لكم راحة تملأ أنفسكم ورضى يغمر قلوبكم


    وعملاً يرضي ربكم وسعادة تعلوا وجوهكم


    ونصراً يقهر عدوكم وذكراً يشغل وقتكم


    وعفواً يغسل ذنوبكم و فرجاً يمحوا همومكم


    اللهم اجعلنا من ورثة جنتك وأهلا لنعمتك وأسكنا


    قصورها برحمتك وارزقنا فردوسك الأعلى



    حنانا منك ومنا و إن لم نكن لها أهلا فليس لنا من العمل ما يبلغنا



    هذا الأمل إلا حبك وحب رسولك صلى الله عليه وسلم والحمد لله رب العالمين



    ودمتم على طاعة الرحمن













مواقع النشر (المفضلة)

مواقع النشر (المفضلة)

ضوابط المشاركة

  • لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة
  • لا تستطيع الرد على المواضيع
  • لا تستطيع إرفاق ملفات
  • لا تستطيع تعديل مشاركاتك
  •