السلام عليكم دكتورة
اتمنى ان اجد في منتداك العلاج المناسب لحالتي
مشكلتي انني اعاني تشتت في الذهن وكثرة التفكير حيث اشعر ان بالي مشغول ولكن لا اعلم في ماذا لدرجة انني اعجز عن النوم احيانا وقد اثر على هذا الوضع كثيرا في حياتي اليوميه ولدرجة انني تأتيني بعض الاحيان افكار تتعلق بذات الله ولكني استعيذ من الشيطان واحاول ان اشغل نفسي بشي يلهيني ويعيد الراحه الى نفسي فلا اعلم ماهو التفسير العلمي لهذه الحاله
وقد قرأت في احد المواقع حالة مرضيه تشبه حالتي وكان تفسير الطبيب لها انها وسواس قهري
اذا كان هذا التحليل ينطبق علي فما هو الحل والعلاج لهذه الحاله
اتمنى ان يكون العلاج سلوكي لاني لا استطيع ان اعرض نفسي على طبيب بسبب قلة العيادات النفسية الخاصة في منطقتي