قبول مشرفين جدد بمنتديات الحصن النفسي ... اضغط هنا للتفاصيل وأهلا بك

النتائج 1 إلى 3 من 3

الموضوع: تجربتي مع التدخين الجميل

  1. #1
    عضو إيجابي جديد

    User Info Menu

    تجربتي مع التدخين الجميل

    السلام عليكم ورحمة الله وبركاته

    اهنئكم بقدوم شهر رمضان المبارك وعسى ان نكون من صوامه وقوامه
    كل عام وانتم بخير

    بالمختصر وبالعاميه

    كنت ابحث في قوقل عن تجارب الناس في ترك التدخين
    ودخلت المنتدى هذا وحبيت اسجل واكتب تجربتي

    انا شخص كنت مدخن لمده 7 شهور تقريبآ
    ادخن بشراهه تقريبا اليوم الواحد اخلص فيه بكت ونصف واحيانا ادخن بالساعه 5 مرات

    الفوائد والاضرار الي حصلتها من التدخين

    اول فايده عرفتها ان الدخان ماله فايده

    طبعآ انا كنت مقتنع ان التدخين مجرد مرض قبل لا ابدا ادخن
    حبيت اجرب عالم المدخنين ع شان اعرف ايش المتعه وايش المانع من ترك التدخين

    احيانا اجلس اسبوع ما ادخن ع شان اعرف الفرق بين الايام الي ادخن فيها والي ما ادخن فيها

    كنت الاحظ وبشكل واضح الراحه النفسيه لما اترك التدخين ولما ارجع له يكون مزاجي متعكر طول اليوم وانطوائي بعض الشيئ على اني شخص اجتماعي
    اهوجس كثير مكتئب

    طبعا غير الخساير الماديه كل 3 ايام اصرف 33 ريال على دخان لاني ادخن باليوم تقريبا بكت ونصف

    فوق كذا ريحه كريهه وتعلق باليد

    الناس لما تدخن تناظرك نظرة تحبطك نظرات تحسسك انك انسان مريض لأنك بالواقع مريض بالتدخين
    نظرات تحسسك انك انسان مو طبيعي واقل من الطبيعي
    انسان غبي بنفس الوقت لأنك داخل مجال خساره في كل شي صحيا وماديا واجتماعيا

    فقدت التركيز فقدت بعض من الثقه بالنفس لأني حسيت اني استسلمت للهلاك وفوق كذا انحرج لما ادخن عند احد ويقعد يتأمل فيني

    حسيت اني ظعيف البنيه

    كيف تركت التدخين ؟

    كنت شاري بكت ودخنت منه كم مره وانا راجع البيت قررت اترك الدخان وقفت وقطعت الي بالبكت كله تقريبا 18 زقاره
    من بعدها تركت التدخين بدون رجعه وصار لي شهر تقريبآ ماحسيت ابدآ اي شي في داخلي يجبرني اني ارجع ادخن

    بما اني كنت اقطع التدخين فتره اسبوع ع شان احس بالفرق لما ادخن ولما اترك التدخين

    اتوقع سبب ان المدخنين مايتركون التدخين هو لما انه يترك التدخين لمدة يوم مثلآ وانا كنت احس بهالاحساس

    احس عندي شي ماسويته ولازم اسوبه لاني تعودت عليه ف عشان كذا ابي ادخن ع شان اسوي هالشي الي ماسويته
    فوق كذا اتوقع سبب خروج الدخان وقت التدخين البعض يعجبه المنظر ويحليه يكمل على التدخين


    هذي تجربتي كتبتها بالسريع وبدون ترتيب لكن عسى ان احد يستفيد

    الدخان مجرد مضيعه للوقت والنفس والمال


    انا تركت التدخين بدون علاج فقط اتخذت قرار واحترمت قراري كل زقاره قعدت اقطعها من اخر بكت كنت اقول ماراح ارجع وكل زقاره اقطعها اقول نفس الكلام

    واحترمت قرار نفسي وحآليآ رجعت شخص طبيعي


    اتخذ القرار واحترم قرارك لأنك اذا م احترمت قرارك ماراح تكون لقراراتك المستقبليه اي فايده لو كانت القرارات مالها علاقه بالتدخين

  2. شكر لـ Addicted على هذه المشاركة من:

    د. رؤوف (27-09-2015)

  3. #2
    عضو إيجابي نشط

    User Info Menu

    السلام عليكم

    تجربة رائعة

    التوقف قرار

    ما شاء الله

    وفقكم الله

  4. #3
    عضو إيجابي نشط

    User Info Menu

    اهم شي العزيمه

    الله يثبتك

مواقع النشر (المفضلة)

مواقع النشر (المفضلة)

ضوابط المشاركة

  • لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة
  • لا تستطيع الرد على المواضيع
  • لا تستطيع إرفاق ملفات
  • لا تستطيع تعديل مشاركاتك
  •