قبول مشرفين جدد بمنتديات الحصن النفسي ... اضغط هنا للتفاصيل وأهلا بك

صفحة 1 من 2 12 الأخيرةالأخيرة
النتائج 1 إلى 11 من 19

الموضوع: تجربتي مع الحرية النفسية

  1. #1
    عضو إيجابي نشط

    User Info Menu

    تجربتي مع الحرية النفسية

    د. حمود العبري
    السلام عليكم ورحمة الله وبركاته

    أشكر سيادتكم على ما قدمتموه من علم مفيد ومتميز والحمد لله أولاً وآخراً
    بعد اطلاعي على مذكرة الحرية النفسية قمت بتطبيقها ورأيت الأعاجيب
    ثم قمت بتطبيقها على عدد من الأصدقاء فأبهرتني نتائجه

    وأيضاً طبقتها مع نفسي على العديد من المشاكل
    ثم اضطررت مع عدد من المشاكل أن أقوم بالإحتيال عليها واللف والدوران فحصلت على نتائج رائعة
    علماً بأني لم أحضر أي دورة فقط قرأت المذكرة
    وكثرة الممارسة أعطتني خبرة جيدة
    والآن أريد أن أعرض عليك هذا النموذج وأن أعرف رأيك فيه
    لعلاج الأمراض الجسدية
    1) أسأل المريض:
    * هل أنت مؤمن بالله؟
    *ماذا تعلمت من هذه التجربة؟ (احتفظ بالخبرة وحرر المشاعر)

    2)متى ظهر المرض؟ ولماذا؟ ماهي المشاعر التي سبقت ظهور المرض مباشرة (حتى نفرغها) ثم نبحث أيضا عن جذورها (بالذان من سن صفر وحتى 7 سنوات) فإزالة الجذور والأحداث الرئيسية أسرع وأكثر فعالية

    3) ماهي المشاعر المترافقة مع المرض؟ خوف،كره،غضب من المرض ثم نفرغها

    4)ماهي مشاعرك اتجاه الشفاء هل لديك اعتقاد بعدم الشفاء أو صعوبته ثم نطبق عليها التقنية

    5)ما هي مشاعرك تجاه العضو الذي أصيب بالمرض؟ ثم نفرغها

    6)ثم وفقاً لجدول يرينا علاقة العضو بالمشاعر والشخصية وبالتالي أي مشاعر تؤثر على أي عضو، ثم نرى أي مشاعر هي بالذات المؤثرة ونفرغها من جذورها (مثلاً وفقاً للجدول الغضب يؤثر على الكبد، فإذا كان مرضه في الكبد نقوم بتفريغ الغضب المكبوت وجذوره وهكذا)

    7) كذلك يمكننا استخدام معلوماتنا عن الشاكرات وهي مفيدة ومهمة جداً فكل شاكرا لها علاقة بغدة صماء
    فنقوم بتعديل السبب (الجذور) النفسية والاعتقادات التي أدت إلى خلل في عمل هذه الشاكرات (=الغدد الصماء) ثم إذا تطلب الأمر نقوم بعمل برنامج غذائي وتنظيف للسموم

    ملاحظة سأضع الجدول قريباً عندما يتوفر لدي
    شكراً
    "نتائج تظهر أن العلاج الإدراكي وحده دون عقاقير قد قلل من معدلات الانتكاس إلى صفر في المئة بعد عامين"
    كتاب (القلق والرهاب) - تأليف: بيك،إيميري،جرينبرج

    أنت تصبح ما تفكر فيه
    المدرسة الإدراكية
    (المدرسة الأقوى اليوم في علم النفس)

  2. #2
    عضو إيجابي نشط

    User Info Menu

    السلام عليكم ورحمة الله
    يمكن علاج الاضطهاد الجنسي (أو التحرش الجنسي) حسب تجربتي كالآتي:
    قبل كل شيء التوكل على الله ثم:

    أولاً: احضر ورقة وقلم ثم اكتب جميع حوادث الاضطهاد الجنسي التي حدثت لك
    (حدد وقتاً للبدء وفترة زمنية مثلاً كل يوم بعد الساعة .... ولمدة عشر دقائق أو أكثر أو أقل لفترة ثلاثة أيام أو اسبوع... خلال الأوقات الأخرى عندما تكون مشغولاً في العمل أو غيره بدون أن تقصد سوف تأتيك ذكريات الإضطهاد الجنسي لأنك حددت هذا الهدف فقم بتسجيلها فوراً بعبارات اختزالية أو سجلها في الوعد الذي حددته)
    كن صبوراً وبالتدريج والرفق مع النفس

    ثانياً: بعد انتهاء فترة تسجيل الحوادث قم بترتيبها حسب الأقدمية (حسب تاريخ حدوثها من الأقدم إلى الأحدث)

    ثالثاً: يمكنك أيضاً وضع علامات على الحوادث الأكثر قوة أي التي تحس أنها تركت تأثيراً أكبر عليك أو تحس معها بمشاعر أكثر كثافة، أقول ضع عليها علامات حسب قوة المشاعر 1 2 3 ... وهكذا

    رابعاً: قم بتفريغ الحوادث حسب الترتيب الذي وضعته (حادثة أو أكثر كل يوم)

    خامساً: قم باستخدام التقنية مع كل ما له علاقة بالموضوع، مثلاً:
    الجنس، الجنس الآخر، العضو التناسلي، الأماكن التي تعرضت فيها للاضطهاد، الانتصاب مثلاً، السوائل التناسلية ..... الخ حتى تفرغ أي شيء محتمل لأنه في دراسة لوولتر وسكومب أن الذاكرة ليست موجودة في الدماغ فقط بل في جميع خلايا الجسد

    سادساً: يمكن أن تعملها بشكل عام ثم خاص مثلاً: رغم تعرضي للاضطهاد الجنسي إلا أنني اتقبل نفسي تماماً وبعمق،،، ثم كل ماله علاقة بالموضوع،، ثم الحوادث حسب الترتيب

    سابعاً: حتى من يعاني من الاستمناء مثلاً يمكنه عمل نفس الخطوات، ويمكن أن يضيف أشياء لتقدير الذات وحب النفس مثل: رغم مشاعي تجاه شكلي إلا أنني أتقبل نفسي تماماً وبعمق،، رغم مشاعري تجاه أنفي و/أو شفتاي و/أو أذناي إلا أنني أتقبل نفسي تماماً وبعمق كل واحدة على حدة طبعاً لأن الإدمان (والاستمناء نوع من الإدمان) يعاني الشخص من ضعف تقدير الذات ....

    ثامناً: بفرض وخلال فترة علاجك لنفسك حصل موقف يؤدي إلى التوتر (امتحان مثلاً) قم بتفريغ التوتر، هذا أفضل من الاستمناء أو التفكير في الجنس، ثم فكر في الحل (يعني ذاكر)
    كذلك اسأل نفسك: إذا ذاكرت جيداً ما هو أسوأ شي ممكن أن يحدث؟ (هل ستموت؟، فقط أن تكون المعلومات التي في رأسي الآن كما هي!!) والسؤال الثاني ما هو أفضل شيء ممكن أن يحدث؟

    تاسعاً: هذا إذا لم ينهي المشكلة فسوف يخففها جداً جداً كن ذا عزيمة وإصرار ركز على الحل يعني على ما تريده (العفة)، اقتل الوحش وهو ما زال صغيراً (أول ما تأتي فكرة أو صورة الغيها لا تنجرف معها) تذكر أنك أنت المسؤول عن علاج نفسك
    *أرجو أن يشارك الجميع بتجاربهم حتى نستفيد من بعض
    وفقكم الله
    "نتائج تظهر أن العلاج الإدراكي وحده دون عقاقير قد قلل من معدلات الانتكاس إلى صفر في المئة بعد عامين"
    كتاب (القلق والرهاب) - تأليف: بيك،إيميري،جرينبرج

    أنت تصبح ما تفكر فيه
    المدرسة الإدراكية
    (المدرسة الأقوى اليوم في علم النفس)

  3. #3
    مشرف عام سابق

    User Info Menu

    السلام عليكم ورحمة الله

    اشكرك اخي الطاقة اللامحدودة على اشركك لنا بتجاربك القيمة في هذه التقنية الرائعة والتي اتمنى الجميع يطبقها ويستفيد منها

    نتمنى المزيد منك

    اختك لمياء
    الْحَمْدُ لِلَّهِ الَّذِى أَطْعَمَنَا وَسَقَانَا وَكَفَانَا وَآوَانَا فَكَمْ مِمَّنْ لاَ كافي لَهُ وَلاَ مُئْوِي »
    (((((الطريق الى الخلود))))))))


    كتاب رشاقة لمدى الحياة

    ربي استغفرك بعدد زخات المطر منذ بداية خلق الدنيا الى نهايتها




  4. #4
    عضو إيجابي أكثر نشاطا

    User Info Menu

    اقتباس المشاركة الأصلية كتبت بواسطة لمياء الجلاهمة
    السلام عليكم ورحمة الله

    اشكرك اخي الطاقة اللامحدودة على اشركك لنا بتجاربك القيمة في هذه التقنية الرائعة والتي اتمنى الجميع يطبقها ويستفيد منها

    نتمنى المزيد منك






    كلنا رابعة

    P.D : Ven 07/01/2011


  5. #5
    عضو إيجابي نشط

    User Info Menu

    شكرا عالتوضيح

  6. #6
    عضو إيجابي نشط

    User Info Menu

    السلام عليكم
    اخي العزيز,الطاقة اللامحدودة
    حصلت ع المذكرة واردت تطبيقها ع مرض الغدة الدرقيه(Auto-immune thyroiditis ) و الربو ( Athma)و(الكولسترول)
    لكني عجزت عن معرفه ماذا اقول وما المشكلةالتي سأحددها,وتسببت لي بذلك
    ولان مشاعري مختلطة وخصوصا اني اصبت بهم في نفس العام على التولي ولا تاريخ لعائلتي كما اني رياضية ونشيطة ووزني مثالي..
    اتمنى ان تفصل لي لاني لا اريد المزيد ادوية الكورتيكوسترويد واؤمن بفاعلية الحرية النفسية.
    سأكون ممتنه لك.

  7. #7
    عضو إيجابي نشط

    User Info Menu

    السلام عليكم

    أختي لمياء
    لك جزيل الشكر على المشاركة والتشجيع

    أختي ema m adam أهلاً بك
    هل من الممكن أن تصبري قليلاً حتى احصل على الجدول الذي ذكرته لأنه سيساعدك جداً
    وحتى ذلك الحين (ومع استخدامك للدواء) يمكنك عمل التمارين بعبارات الإثبات التالية

    1) رغم مشاعري تجاه الغدة الدرقية إلا أنني اتقبل نفسي تماماً وبعمق
    2) رغم انني أعاني من هذا المرض في الغدة الدرقية (أو اذكري اسمه أو فكري فيه) إلا أنني اتقبل نفسي تماماً وبعمق
    3) رغم مشاعري تجاه المرض (اذكري اسمه أو فكري فيه) إلا أنني أتقبل نفسي تماماً وبعمق "ربما يكون لديك كره للمرض لأنه اتعبك مثلاً)
    4) رغم اعتقادي اتجاه الشفاء (إذا كنت تعتقدين انه صعب أو شبه مستحيل ... اذكري العبارة المناسبة بهذا المعنى) إلا أنني أتقبل نفسي تماماً وبعمق

    *كل يوم كرري أحد هذه التمارين 3 مرات، ثم اليوم اللي بعده التمرين التالي 3 مرات وهكذا (يعني 4 أيام)

    *بعد أول يوم قومي بعمل فحص للغدة وماذا حدث لها (إذا استطعت) وبعد كل يوم أو بعد الأربع أيام
    لأنه في بعض أنواع العلاج بالطاقة لا يتم معالجة أمراض المناعة الذاتية لأن العلاج بالطاقة يزيد قوة الجهاز المناعي وبالتالي تزداد هجماته على العضو الذي يستهدفه ولا أدري إذا كانت الحرية النفسية ستزيد قوة المناعة فقط أم أنها ستعدل سلوكه وأعتقد الأمر الثاني (تزيد قوة المناعة و يتعدل سلوكه) لأنه مع الربت يوجد عبارات اثبات ولأنك قلت أنه أصابك أي انه لم يكن وراثياً، لذلك اقترحت عليك الفحص بعد أول يوم ولأن الطبيب يمكن بعد تافحص يقول لك خففي الجرعات إلى كذا ثم المرة التالية إلى أقل حتى يوقفه، ويمكننا الاستفسار من الدكتور حمود العبري

    * خلال هذه الفترة وفي الأوقات الأخرى حاولي تذكر الأحداث التي سبقت الإصابة بالمرض مباشرة أو قبلها بقليل أو بفترة مناسبة

    * خلال هذه الفترة إن شاء الله أكون حصلت على الجدول

    بالنسبة للربو تم علاجه من قبل بالطاقة فهو آمن جداً (بكل تأكيد، فقط حالات أمراض المناعة الذاتية يحتاج إلى توجيه ومختص في العلاج):
    1) رغم مشاعري تجاه الجهاز التنفسي إلا أنني اتقبل نفسي تماماً وبعمق
    2) رغم انني أعاني من الربو إلا أنني اتقبل نفسي تماماً وبعمق
    3) رغم مشاعري تجاه الربو إلا أنني أتقبل نفسي تماماً وبعمق "ربما يكون لديك كره للمرض لأنه اتعبك مثلاً)
    4) رغم اعتقادي اتجاه الشفاء (إذا كنت تعتقدين انه صعب أو شبه مستحيل ... اذكري العبارة المناسبة بهذا المعنى) إلا أنني أتقبل نفسي تماماً وبعمق
    نفس الشيء بالنسبة للكوليستيرول

    *سؤال هل حدثت لك مشاكل اجتماعية مؤخراً (يعني مع العائلة أو الأصدقاء أو الزوج...)
    * في حالة المشاعر المختلطة أو المبهمة الغير معروفة يمكنك القول رغم هذه المشاعر (دون تحديد) إلا أنني أتقبل نفسي تماماً وبعمق
    "نتائج تظهر أن العلاج الإدراكي وحده دون عقاقير قد قلل من معدلات الانتكاس إلى صفر في المئة بعد عامين"
    كتاب (القلق والرهاب) - تأليف: بيك،إيميري،جرينبرج

    أنت تصبح ما تفكر فيه
    المدرسة الإدراكية
    (المدرسة الأقوى اليوم في علم النفس)

  8. #8
    عضو إيجابي نشط

    User Info Menu

    السلام عليكم ورحمه الله وبركاته
    ممتنه لك ع الرد والتوضيح وسأبدأ ان شاء الله بالتمرين,,ولكني خائفه من ان زيادة المناعه قد تؤثر سلبيا,,اتمنى التوضيح اكثر
    اما عن القاء الادوية جانبا,صدقني لن افعل ذلك,,سبق ان فعلت وندمت,,

    *لا اعاني من اي مشاكل شخصية,,حياتي مستقرة,,والكل راضي عني,,كنت اشعر بالغضب قليلا من شخص ما ولكني سامحته
    وبدأت اشعر تجاهه بالشفقه,,


    اشكرك الطاقه الا محدودةمن اعماق قلبي,,



  9. #9
    عضو إيجابي نشط

    User Info Menu

    عجلات الطاقة
    كلمة(Chakra) كلمة هندية الأصل وتعني (Spinning Wheel) أي دولاب المغزل أو (disk) أي اسطوانة أو قرص.
    كما أطلق عليها البعض اسم ( Energy Wheels) أي عجلات الطاقة. وأطلق عليها هذا الاسم لأنها ذات حركة دائرية.
    هذه العجلات هي عبارة عن حلقة وصل بين جسم الإنسان وأجسام الهالة.
    وهناك سبعة عجلات طاقة رئيسية في جسم الإنسان ومتواجدة على طول العمود الفقري. وهذه العجلات تقوم بتوصيل الطاقة الكونية وطاقة الأرض إلى أجسام الهالة ومن الناحية الفسيولوجية فكل عجلة من عجلات الطاقة لها علاقة أو مرتبطة بما يسمى ب (Nerve Ganglia) أي جانجليا العصب، وكلمة جانجليا تعني كتلة من الخلايا العصبية خارج الجهاز العصبي المركزي، كذلك فإن كل عجلة من عجلات الطاقة لها علاقة بالغدد في النظام الهرموني
    (Endocrine System)

    تقوم عجلات الطاقة بدمج كل من طاقة الأرض والطاقة الكونية وتوصيلها إلى جسم الإنسان أما من الناحية الميتافيزيقية فإن عجلات الطاقة عبارة عن مراكز مستقلة من الإدراك تقوم بإيصال العقل والجسم والروح.
    يحتوي جسم الإنسان على عشرة مراكز أو عجلات للطاقة كبيرة و 22 عجلة صغيرة، الفرق بين العجلات الكبرى عن الصغرى هو أن العجلات الصغرى لا ترتبط بنظام الغدد في جسم الإنسان.

    تقوم عجلات الطاقة كما ذكرنا بتصفية وتحويل ودمج طاقة الأرض وطاقة الكون ومن ثم إيصالها إلى أجسام الهالة وكل خلية من خلايا جسم الإنسان عن طريق الغدد. دعونا نتوقف قليلا هنا ونرى كيفية عمل هذه العجلات

    • طريقة عمل عجلات الطاقة:
    كل عجلة من عجلات الطاقة (Chakra) مرتبطة بغدة صماء والعقد العصبية الرئيسية Major Nerve Plexus تقوم عجلات الطاقة بامتصاص الطاقة الكونية ومن ثم تقسيمها إلى أجزاء ومن ثم إرسالها إلى الجهاز العصبي (Nervous System) والغدد الصماء ثم إلى الدم لتغذية الجسم وذلك عن طريق مجاري أو أنهار الطاقة( Energy Rivers) التي يطلق عليها اسم نادي (Nadis). وهذا ما يوضحه الشكل رقم 2 في الملف المرفق.

    وكما ذكرنا مسبقا عن وجود عجلات طاقة كبيرة وصغيرة في الجسم وأن العجلات الكبيرة هي المرتبطة بالغدد الصماء والجهاز العصبي، ونود أن نبين أنه هناك سبعة عجلات رئيسية موجود على طول العمود الفقري وهي التي تقوم بالوظائف التي ذكرناها أعلاه.
    كل عجلة من هذه العجلات السبعة مرتبطة بغدة كما أن كل حاسة من الحواس الخمسة مرتبطة بعجلة من هذه العجلات.
    كل عجلة من عجلات الطاقة السبعة الرئيسة لها اسم خاص بها ومكان ولون، وألوان هذه العجلات السبعة تمثل ألوان الطيف السبعة .

    الجدول رقم 1 في الملف المرفق يوضح الغدد و العقدة العصبية المرتبطة بكل عجلة كما ذكره بروفمان


    • العجلة الأولى: First Charkra:-
    الاسم: Root العجلة الجذرية.
    اللون: أحمر
    المكان أو الموقع: العمود الفقري بالقرب من عجب الذنب (Tail bone-coccyx).
    العنصر:- الأرض Earth.
    ترتبط هذه العجلة بالغدة الكظرية كما هو موضح بالجدول التي تعتبر هي المصدر الرئيسي لإفراز هرمون الأدرينالين الذي يفرز في أوقات الضغوط النفسية أو الخوف... ومن هذا كما ذكر جيربر في كتابه أن هذه العجلة هي المسئولة عن ما يسمى
    (Fight or Fight response). من ناحية أخرى كما ذكر بروفمان أن أي ألم أو أي شيء متعلق بالرجلين من الفخذ وحتى أصابع القدمين مرتبط بالعجلة الأولى وأن هذه العجلة تعني أن هناك شيء ما متعلق بالإحساس بالأمان والأمن، الثقة، العيش، المال، البيت و العمل. فإذا كان المريض يعاني من ألم أو أي شيء في منطقة الرجلين ( العظام، العضلات، الجلد، الدم...) فهذا معناه أنه لديه مشكلة فيما ذكر أعلاه. أيضا ممكن أن نرجع إلى علاقة الشخص بوالدته. إذا لم تكن علاقته جيدة أو أن هناك شيء أو موقف ما متضايق فيه من والدته، قد يسبب ذلك بعض الآلام في الرجلين أو إحداهما.
    أيضا كما أوضح بروفمان أن علاقة الشخص بوالدته يظهر على الرجلين أو الردفين أو حتى الحمى الموسمية أو حمى القش (hay Fever) وحتى الجيوب الأنفية (Sinus).
    وكما أوضح أنه إذا كان أثر الحساسية في الأنف هذا معناه أن الخلل في العجلة الأولى (root).
    وبما أن هذه العجلة مسئولة من عنصر الأرض فهذه العجلة تعكس مدى انتمائك وشعورك تجاه أرضك، وطنك، وعائلتك.

    • العجلة الثانية Second Chakra:-
    الاسم:- Sacral
    اللون:- البرتقالي
    المكان أو الموقع:- تقع حوالي 2.5سم أسفل السرة.
    العنصر:- الماء Water
    هذه العجلة مرتبطة في الغدد التناسلية (المبايض والرحم عند المرأة والخصيتين عند الرجل) أيضا هذه العجلة مسئولة عن الأمعاء الرفيعة والغليظة والمثانة، وكما أوضح بروفمان أن هذه العجلة مرتبطة بالأحاسيس والمشاعر، الأكل، الجنس، الشهية، فأي ضرر يوجد في هذه المواضع معناه وجود خلل أو خطأ في العجلة الثانية. في حين أي شهوة جنسية أو رغبة في الأكل معناه أن هذه العجلة تريد ذلك. ولنتوقف هنا قليلا لنتحدث قليلا عن الجنس:-
    1- العجلة الثانية ذات اللون البرتقالي (Sacral) مسئولة عن المبايض والخصيتان و الأحاسيس والرغبة والشهوة الجنسية.
    2- العجلة الأولى ذات اللون الأحمر (root) مسئولة عن البروستاتا عند الرجل والمهبل عند المرأة ومن هذا نجد أن الجنس منقسم في العجلتين الأولى والثانية.
    وكما ذكر بروفمان أن العجلة الثانية ممكن أن تتوقف عن العمل ويفقد الشخص رغبته الجنسية ومن هذا نجد أن الدافع أو الرغبة الجنسية مرتبطة بالعجلة الثانية أما العملية الجنسية نفسها فهي مرتبطة بالعجلة الأولى، فنجد أن بعض الأشخاص الذين يكون لديهم خلل في عجلتهم الأولى أو هذه العجلة مغلقة نجد أن العملية الجنسية لا تتم بشكل جيد على الرغم من أن العجلة الثانية المسئولة عن الشهوة والرغبة تعمل جيدا.
    جميعنا أو الأكثرية منا سمعوا حديث رسول الله صلى الله عليه وسلم:- "يا معشر الشباب من استطاع منكم الباءة فليتزوج، وإن لم يستطع فعليه بالصوم فإنه له وجاء".
    هذا الحديث درسناه في المدارس وقرأناه في الكتب، ولكن لم يخطر ببالي ما هو علاقة الصوم بالزواج، سبحان الله الدين الإسلامي جامع لكل العلوم ويصلح لكل مكان وزمان قديما أو حديثا.
    فقد اكتشف العلماء من خلال أبحاثهم أن العجلة الثانية مرتبطة بالأكل، الشهية والجنس وأن أي خلل في أي من هؤلاء ممكن أن يحدث خلل في هذه العجلة، نجد أن رسولنا الكريم قد ذكر هذا الحديث منذ ألف وأربعمائة سنة.
    لكن ما علاقة الصوم بالزواج؟
    لماذا يتزوج الإنسان أو الشاب بالتحديد كما ذكر رسولنا الكريم، لأن الشاب رغبته الجنسية تكون مرتفعة جدا وعالية فيبحث عن زوجة حتى يشبع هذه الرغبة أو الشهوة.
    إذا صام الشاب أو امتنع عن الأكل لفترة طويلة فهذا يعني أنه يمنع إرادته أو رغبته في الأكل التي ترتبط في العجلة الثانية وبالتالي يحدث هناك خلل في العجلة الثانية وتقل الرغبة أو الشهوة للجنس.
    وكما أوضح بروفمان أن هناك علاقة بين شهية الإنسان للأكل ورغبته الجنسية، فكلما أفرط الإنسان في أكله وأكل أكثر من إرادة العجلة الثانية للأكل فهذا يؤثر على الرغبة الجنسية التي سوف تقل إلى حد كبير، في حين إذا منع الإنسان نفسه من الأكل يكون قد منع إرادة ورغبة العجلة الثانية بالأكل وهذا يقابله تأثر في الرغبة الجنسية. لأن أي خلل في رغبات هذه العجلة يؤثر عليها ويوقفها عن العمل ومن ثم تقل رغبة الإنسان في الجنس.
    وبالنظر إلى حديث رسولنا الكريم نجد أنه صلى الله عليه وسلم قد اختار الصوم وليس اكثار الأكل، لأن الصوم فيه أجر عند الله للشخص ، ويعلم الصبر، ويحافظ على وزن الإنسان، لأنه إذا زاد الوزن بالإفراط بالأكل، سوف تظهر أمراض كثيرة كالسكر، ضغط الدم، القلب وأيضا تقل رغبة الإنسان في الجنس.
    في حين الصوم له فوائد كثيرة من الناحية الطبية أو النفسية، وإذا وجد الشاب المرأة المناسبة للزواج يمكن أن يتزوج وهو في كامل قواه الجسمانية والجنسية وذلك لمحافظته على وزنه.

    وكما ذكرنا فإن العنصر المرتبط بهذه العجلة هو الماء، وهذا يعكس علاقة الشخص بالماء من حيث السباحة، الإبحار في السفن فإذا لم تكن لديه أية علاقة أو خلل في هذا الموضع فنرجع إلى ناحية الإدراك التي تبين الماء وهي الأكل والجنس.

    • العجلة الثالثة Third Chakra:-
    الاسم:- الضفيرة الشمسية /Solar Plexus
    اللون:- الأصفر
    المكان أو الموقع:- أعلى المعدة أسفل عظم الصدر
    العنصر:- النار Fire
    هذه العجلة كما أوضح بروفمان أنها مرتبطة في البنكرياس والعضلات والجهاز الهضمي أو نظام الهضم بما فيه المعدة، الكبد، الأعضاء، والغدد الأخرى الموجودة في منطقة
    Solar Plexus، هذا من الناحية الجسدية أما من ناحية الوعي والإدراك فهذه العجلة مسئولة عن القوة، الحرية، التحكم، تعريف الذات (Self Definition) ، القوة العقلية (Intellect). وكما أضاف جيربر في كتابه أن هذه العجلة مرتبطة بالقوة الذاتية(Personal Power).
    ويقول بروفمان في كتابه "Anything can be healed" أن هذه العجلة مرتبطة بحاسة النظر فأي شخص لديه مشاكل بالنظر هذا يعني أن لديه توتر أو خلل بالأشياء المرتبطة بهذه العجلة سواء بعد نظر أو قصر نظر أو عمى ألوان أو حتى Astigmatism.
    وكما أوضحنا أن هذه العجلة مرتبطة بالبنكرياس وهذا يعني أنها مرتبطة بمرض السكري ويتفقان بروفمان وجيربر أن الغضب مرتبط أيضا بهذه العجلة.
    وكملخص اعمل وافعل دائما ما تريد عمله ولا تفعل شيء لا تريد فعله. كن دائما كما أنت وتقبل نفسك كما أنت وثق بنفسك، وعندما تنسى ذلك حاول أن تذكر نفسك بحقيقتك أنك هنا لتعيش سعيدا وأنك واثق من نفسك وأن كل شيء تفعله صحيح بالنسبة لحياتك وأن كل شيء ممكن أن يشفى.
    وكما ذكرنا أن العنصر المرتبط بهذه العجلة هو النار وهذا يعكس مدى علاقة الإنسان بالنار أو الشمس أو علاقة الإنسان في المواضع المذكورة أعلاه مثل الثقة بالنفس ، القوة الذاتية، التحكم الحرية..."
    فإذا كان الشخص حساس أو لديه حساسية تجاه الشمس هذا يدل على أن لديه حساسية أو أنه حساس أو لديه خلل في قوته الذاتية أو التحكم أو الحرية. إذا كان الشخص يعاني من حساسية في جلده وأن مصدر الحساسية هو الشمس هذا يمكن التعبير عن أنه لديه طاقة زائدة في هذه العجلة.

    العجلة الرابعة Forth Chakra:-
    الاسم:- العجلة القلبية Heart Chakra
    اللون:- أخضر
    الموقع:- وسط الصدر
    العنصر:- الهواء Air
    هذه العجلة مسئولة عن التنفس، الدورة الدموية، وجهاز المناعة في الجسم، منطقة الصدر والرئتين.هذا من الناحية الجسدية لكن من الناحية النفسية فهذه العجلة مسئولة عن العلاقات مع الآخرين في حياة الشخص نفسه، وفهم الشخص للحب.
    و في الحديث عن العلاقات فهذه العجلة مسئولة عن علاقة الشخص بالأشخاص الذين حوله وخصوصا المقربين إلى قلبه، مثل الوالدين، الأبناء، والأشقاء أو الأخوة.

    الغدة الزعترية (Thymus) مرتبطة بالعجلة القلبية وهذه الغدة هي المسئولة عن جهاز المناعة في الجسم، فكما ذكر بروفمان أن الأشخاص الذين يعانون من نقص في جهاز المناعة أو أن هناك خلل في جهاز مناعتهم يعانون من خلل في الحب أو طريقة فهمهم وممارستهم للحب. ويضيف بروفمان قائلا أنه من الممكن أن تكون حياتهم أو طريقة حياتهم تمنعهم أو تبعدهم عن الأشخاص الذين يحبونهم، وقد يكون الشخص نفسه لا يثق بالأشخاص المقربين له أو الذين حوله بسبب عدم تفهمه للحب الحقيقي وعدم شعوره بالحب.

    من الطبيعي أن كل مشاكل وأمراض القلب أو أي مرض ممكن أن يؤثر على الدورة الدموية يدل على وجود خلل في العجلة القلبية وطريقة فهم وإدراك الشخص للحب.
    أيضا كل ما هو في هذه المنطقة (منطقة الصدر) سواء من الأمام أو من الخلف (الظهر) مرتبط بهذه العجلة مثل الصدر، الأورام، أمراض الجلد في هذه المنطقة وحتى سرطان الثدي.

    هذه العجلة ممكن أن تنغلق أو تتوقف عن العمل كباقي العجلات، لكن حتى نعيد إليها عملها الطبيعي وهو الحب، فمفتاح هذه العجلة هو التقبل Acceptance.
    فالتقبل يغير الكثير في حياة الإنسان، وكلمة التقبل قد يختلف معناها من شخص لآخر لأن ذلك يعتمد على طريقة إدراكه للحياة وللأشياء من حوله ووجهة نظره. لذا على الشخص أن يغير نظرته للآخرين ويتقبل الآخرين وكل من حوله كما هم حتى يشعر بالحب وبالتالي يشعرون الأشخاص بالحب تجاهه لأن الحب متبادل، فبقدر ما ترسل حب للآخرين، تستقبل الحب منهم ويكون مضاعف.
    وإذا كانت هذه العجلة متوقفة عن العمل أو فيها خلل ما فيجب على الشخص ان يتقبل نفسه أولا قبل أن يتقبل الآخرين، ويجب عليه أن يحب نفسه بدلا من أن يحكم على نفسه.

    إذا وصل الإنسان إلى تقبل الذات يوصله ذلك إلى تقبل الآخرين وحبهم كما هم .
    فعلى الشخص الذهاب إلى ما وراء إدراك ومعنى الحب للآخرين، حيث أن كل شخص يختلف تعبيره للحب عن الآخر. فإذا عرف أو أدرك الشخص طريقة فهم من حوله للحب وطريقة تعبيرهم عن الحب هذا سيؤكد إدراكه للحب ممن حوله وبالتالي يجعله متقبل لمن حوله وهذا يطور وينمي عمل العجلة القلبية.
    فعلى سبيل المثال نجد بعض الأشخاص يعبرون عن حبهم للآخرين بتوجيههم وإصدار الأوامر لهم بحجة أنهم يحبونهم ويريدون مصلحتهم في حين نجد البعض لديهم وجهة نظر أخرى فيعبرون عن حبهم بتركهم للآخرين ممن حولهم أن يتخذوا قراراتهم بأنفسهم وعدم التدخل في حياتهم.
    وهذا ما يحصل بين الآباء والأبناء، فتجد أن الوالدين يعبرون عن حبهم لأبناءهم عن طريق التربية وتوجيه الأبناء للطريق الصحيح، وقد يستمر ذلك إلى أن يكبر الأبناء ويصبحون بالغين وغير محتاجين للتربية حيث أنهم وصلوا لمرحلة الاستقلالية وليس التبعية كما ذكر كوفي في كتابه.
    إذا وصل الأبناء لهذا السن يبدأون رفض طريقة أباءهم بالتعبير عن الحب وهو إصدار الأوامر، التوجيه... فتجد أن الآباء يعملون جاهدين في هذا السن لمحاولة التدخل في حياة أبناءهم بحجة أنهم يريدون مصلحتهم لكن الأبناء يرفضون ذلك وهذا يؤدي إلى أن الآباء يشعرون أن أبناءهم لم يعودوا يحبوهم وهذا ما يقوله أكثر الآباء"ابني لا يستمع لي، لم يعد يحبني".
    أما الأبناء فلديهم وجهة نظر أخرى قائلين "لو كان والدي يحبوني فعلا، لما تدخلوا في حياتي بهذه الطريقة ولا يقولون لي ما يجب أن أفعل". يظل الأبناء صغار في عيون آباءهم في حين الأبناء يكبرون ويريدون الاستقلالية لو أن الآباء يتفهمون وجهة نظر أبناءهم والأبناء يتفهمون وجهة نظر آباءهم فلن نرى أي أم أو أب محبطين أو أي ابن أو ابنه غير سعداء.
    حيث أن عدم فهم وجهة نظر وإدراك الآخرين للحب يؤثر على العجلة القلبية وبالتالي قد يؤثر على صحة الشخص نفسه. وهذا ما ذكره بروفمان في كتابه
    "Any thing can be healed".

    إذا التقبل وفهم الآخرين هو أساس الحب ومفتاح العجلة القلبية. فلنحب الجميع ولنتقبل الجميع حتى ننعم بحياة سعيدة وصحية.

    إذا قرأت عن الريكي أو حضرت دورة في الريكي تجد أن أول وأهم شيء في الريكي الذي يعطي الإنسان أقوى وأنقى طاقة هو العفو والسماح "Forgiveness" .
    فأهم قاعدة من قواعد الريكي هي السماح والعفو أو المغفرة لجميع الناس وخصوصا الأشخاص الذين نعاني منهم أو لدينا تجربة سلبية معهم.
    "Forgive every people in the world specially those who made you suffer"

    وإذا نظرنا إلى ديننا الإسلامي نجد أن في الحديث عن رسول الله عليه الصلاة و السلام أن من صفات أهل الجنة من يعفو عن كل الناس ولا يحمل في قلبه شيء على أي شخص. فالشخص الذي لا يغفر للناس لا يستطع تقبل الآخرين وبالتالي يعاني من نقص في الحب وهذا يؤثر على العجلة القلبية وبالتالي يؤثر ذلك على الأشياء المرتبطة بهذه العجلة كالقلب، جهاز المناعة، التنفس، الدورة الدموية، الغدة الزعترية...
    يقول بروفمان أن العلاج في الطاقة "healing" يبدأ بالحب ويبدأ بالتقبل أن هناك شيء يحتاج للشفاء.
    إذا كان الشخص يحب كل الناس وكل من في العالم أو الكرة الأرضية فهو يرسل طاقة حب لهؤلاء الناس وبالتالي يجذب لنفسه طاقة حب هائلة من هؤلاء الأشخاص.

    ذكرنا أن العنصر المرتبط بهذه العجلة هو الهواء، فنجد الأشخاص الذين لديهم مشاكل في التنفس مثل الربو أو لديهم مشاكل بإدخال الهواء أو إخراجه هذا يدل على أن لديهم مشكلة في الحب ولديهم صعوبة في إدخال وإخراج الحب للآخرين.

    فدعنا عزيزي القارىء نغير مفهومنا للأشخاص من حولنا ونتقبل كل من حولنا ونحب الجميع لأن طاقة الحب تشفي وتجلب السعادة والراحة لحياتنا.


    * العجلة الخامسة Fifth Chakra:-
    الاسم: العجلة الحنجرية "Throat Chakra"
    اللون: أزرق سماوي
    الموقع: أسفل الحنجرة
    العنصر: الأثير "Ether"
    هذه العجلة مسئولة عن الحنجرة ،الرقبة، الذراعين واليدين ، مسئولة عن الغدة الدرقية والعقدة العصبية العنقية أو الضفيرة العنقية "Cervical plexus" وهذا ما فسره بروفمان في كتابه. لكن من الناحية النفسية فهذه العجلة مسئولة عن تعبيرنا عن أنفسنا واستماعنا إلى حدسنا أو بديهتنا.
    وبما أن هذه العجلة مرتبطة بتعبير الشخص عن نفسه أو التعبير عن ما في داخله ممكن أن يرجع ذلك لأشكال عدة عن التعبير عن النفس كالرقص، عزف الموسيقى، الرسم أو شيء غير ذلك متعلق بالتعبير أو إخراج ما في داخل النفس.
    وهذا ما ذكره بروفمان في كتابه أيضا أن هذه العجلة مسئولة عن اليدين أو الذراعين ، فإن كل ذراع في الجسم مسئولة عن شيء، فأحد الأذرع مسئولة عن الإرادة أما الذراع الأخرى فهي مسئولة عن المشاعر والعواطف.
    إذا ولد الشخص وهو يستخدم يده اليمين "Born right handed" فإن ذراعه اليمنى هي ذراع الإرادة واليسرى هي للمشاعر والأحاسيس والعواطف، والعكس صحيح والمقصود بالذراع هنا هو من الكتف وحتى اليد.
    في حالة الشخص المولود وهو يستخدم يده اليمين "right handed" وكان في خلل في ذراعه اليمين كإصابة أو ألم في الكتف أو اليد أو أي شيء آخر فهذا معناه أنه يحاول منع نفسه من الوصول أو تحقيق ما يريد.
    أما إذا كانت إصابته في الذراع الأيسر فهذا يدل على أنه يمنع نفسه للوصول أو الذهاب إلى ما سيحقق له السعادة.
    أما إذا كانت الإصابة في الجزء الأيمن من حنجرته فهذا يدل على أنه لم يعبر عن ما يريد، أما إذا كانت الإصابة في الجزء الأيسر من حنجرته فهذا يدل على أنه لم يعبر عن أحاسيسه ومشاعره، والعكس صحيح في حال الشخص المولود وهو يستخدم يده اليسرى.

    من هذا نجد أن على الشخص أن لا يكبت أو يكتم أحاسيسه في أعماقه، بل عليه أن يعبر عن نفسه بطريقة صحيحة وعليه أن لا يمنع نفسه من إنجاز هدف أو تحقيق إرادة.

    العجلة السادسة "Sixth Chakra":-
    الاسم:- العجلة الجبينية أو Brow Chakra أو عجلة العين الثالثة
    3rd eye chakra
    اللون:- أزرق غامق أو ما يسمى بالأزرق كلون زروقة الليل. Indigo-night sky
    الموقع:- وسط الجبين
    العنصر:- الصوت الداخلي inner sound
    وكما ذكر بروفمان أن هذه العجلة مسئولة عن أو مرتبطة بالجهاز الهرموني في الجسم والنمو وعن العقدة العصبية الرئيسية "Carotid plexus" وأيضا مرتبطة بالغدة النخامية "Pituitary Gland" هذا من الناحية الجسدية.
    هذه العجلة مسئولة عن الصوت الداخلي، فعلى سبيل المثال.. عندما تريد أن تفعل شيئا قد تسمع صوت بداخلك يمنعك عن فعل هذا الشيء، وهنا تكون العجلة السادسة هي المسئولة عن الصوت الداخلي.
    أيضا هذه العجلة مسئولة عن قدرة الإنسان على رؤية الهالة والإحساس بالطاقة. وعن قدرة الشخص على الاتصال بالآخرين كما ذكره بروفمان في كتابه أو ما يسمى بتوارد الخواطر كما ذكره د. ابراهيم الفقي.
    فعندما تفكر في شخص ما ويرن الهاتف وتجد أن نفس الشخص على الهاتف هذا يسمى توارد الخواطر وهذه العجلة مسئولة عنه.

    • العجلة السابعة "Seventh Chakra":-
    الاسم:- عجلة التاج أو "Crown Chakra"
    اللون:- بنفسجي
    الموقع:- فوق الرأس
    العنصر:- الضوء الداخلي inner light
    يتفقان جيربر في كتاب "Vibrational Medicine" وبروفمان في كتابه على أن هذه العجلة مرتبطة بالجهاز العصبي "nervous system" والمخ عند الإنسان.
    ويضيف بروفمان موضحا أن كل شيء أو كل عرض يظهر من خلل في الجهاز العصبي يرجع إلى خلل في هذه العجلة كمرض باركنسون (Parkinson's) أو مرض تصلب الأنسجة "multiple sclerosis" ويضيف أن الشعر والأظافر مرتبطة بهذه العجلة وأيضا بالطبع منطقة ما فوق الرأس أو أعلى الرأس.
    كما ترتبط هذه العجلة بالغدة الصنوبرية " "Pineal Gland.

    كما تبين هذه العجلة علاقتنا مع الله سبحانه وتعالى وعلاقتنا مع الأب أو مع ولي أمرنا أو صاحب السلطة. فإذا كانت الأم هي التي تقوم مقام الأب في المنزل فنرجع إلى الأم في هذه الحالة.
    ويقول جيربر في كتابه: "أن هذه العجلة تكون في قمة عملها ونشاطها عندما يتعلق الأمر بالمعتقدات الدينية وعندما يكون الشخص روحاني".

    وكما ذكرنا بالسابق أن العجلة الأولى تبين علاقة الشخص بوالدته أو أمه فإنه العجلة السابعة تبين علاقة الشخص بوالده أو أبيه.
    فإذا انفصل الشخص عن أبيه أو كانت علاقته بوالده سيئة أو إنه يشعر بأن والده لا يحبه يقوم هذا الشخص بإيقاف هذه العجلة عن العمل أو إغلاق هذه العجلة وبما أن الطاقة الكونية تدخل لأجسامنا من هذه العجلة هذا التوقف عن العمل يخلق نوع من العزل فيصبح الشخص كأنه داخل قوقعه معزول عن الأشخاص من حوله وبالتالي يصعب على الناس التعامل والاتصال معه ويصعب على الشخص نفسه التعامل مع من حوله أو الاتصال بالآخرين وهذا يجعله كأنه مختلف عن الآخرين.
    وهذا ما نجده في حياتنا اليومية فعلى سبيل المثال عندما ينفصل الطفل عن أبيه أو لا يحس الطفل أو يشعر بحب والده له تجد أن هذا الطفل يكبر ويصبح وحداني يجب الوحدة ولا يستطيع الاتصال مع الآخرين وليست لديه القدرة على التعامل مع العالم الخارجي فيظل في قوقعته ويعيش في داخله بعيدا عن العالم الخارجي.
    وقد لا يشعر هذا الشخص و لا يحس باتجاهه في الحياة ولا حتى يعلم ما هو طريقة في هذه الحياة.
    إذا عرف أو فهم الشخص حب والده له وأدرك أن والده يحبه أو أن الله يحبه هذا سوف يغير إدراكه ووعيه للأشياء من حوله وممكن أن يعيد لهذه العجلة عملها الطبيعي.

    في بعض الأوقات قد تكون الوحدة أو الخلوة مع النفس مفيدة وقرار سليم وهذا ما يحدث في تمارين التأمل أو اليوغا أو الاسترخاء، فالإنسان يحتاج أن يأخذ وقت مع نفسه ليتعرف على ذاته ويصلحها.

    هذا باختصار عمل كل عجلة من عجلات الطاقة.ويبقى السؤال المهم وهو كيف نصفي أو ننقى هذه العجلات من المواقف السلبية أو الشعور السلبي الذي تخزن في هذه العجلات؟ فهذه العجلات لها خاصية التخزين، فهي تخزن كل ما يمر به الإنسان من تجارب مؤلمة أو سعيدة، وبالتالي فهي تؤثر على حياة الإنسان، إذن كيف ممكن إزالة الأشياء المخزنة في هذه العجلات؟
    حتى تتعامل مع مثل هذه الأشياء المخزنة في عجلات الطاقة مثل الأمراض، الآلام، المواقف والتجارب السلبية كالخوف مثلا أو أي أفكار سلبية علينا سؤال أنفسنا ما هو السبب الرئيسي الذي أدى إلى إصابتنا بذلك؟
    ولماذا أنا زلت متمسك فيه؟ وما هو الشيء الجيد أو الاستفادة من وراء هذا؟
    وهناك طرق كثيرة لعلاج العجلات وممكن تعلم هذه الطرق بالالتحاق بالدورات التدريبية وقراءة الكتب والأبحاث المختصة.

    "بالطبع فإن الاختيار وتحديد ما نريد يرجع لنا دائما فكل واحد مسئول عن اختياره ولا ننسى أن كل شيء ممكن أن يشفى".
    بروفمان من كتاب (كل شيء ممكن أن يشفى)

    من كل ما سبق نجد أن هناك أسس وقواعد مهمة للطاقة وهي:
    • الحب
    • المغفرة
    • العفو
    • وأهم الشيء التقبل الذي هو أساس الطاقة الإيجابية.
    "نتائج تظهر أن العلاج الإدراكي وحده دون عقاقير قد قلل من معدلات الانتكاس إلى صفر في المئة بعد عامين"
    كتاب (القلق والرهاب) - تأليف: بيك،إيميري،جرينبرج

    أنت تصبح ما تفكر فيه
    المدرسة الإدراكية
    (المدرسة الأقوى اليوم في علم النفس)

  10. #10
    عضو إيجابي نشط

    User Info Menu

    أختي ema m adam
    حتى ابحث لك في موضوع الغدة الدرقية يمكنك تطبيق التمرين على الربو كما ذكرته لك سابقاً

    شكرا لك
    "نتائج تظهر أن العلاج الإدراكي وحده دون عقاقير قد قلل من معدلات الانتكاس إلى صفر في المئة بعد عامين"
    كتاب (القلق والرهاب) - تأليف: بيك،إيميري،جرينبرج

    أنت تصبح ما تفكر فيه
    المدرسة الإدراكية
    (المدرسة الأقوى اليوم في علم النفس)

  11. #11
    عضو إيجابي نشط

    User Info Menu

    قرأت اليوم (الجمعة) في الجريدة الخبر التالي:
    البصل يحمي من الأزمات القلبية
    أفادت دراسة حديثة بأن البصل يمنع حدوث جلطات الدم والأزمات القلبية والذبحة الصدرية ويكفي مضغه يومياً لمدة ثلاث دقائق للمحافظة على سلامة القلب والحفاظ على الدورة الدموية فهو يزيد من نشاط دورة الدم كما أن تناوله بعد الوجبات الدسمة مفيد لمنع ترسب الكوليسترول على جدران الأوعية الدموية. وطبقاً لما ورد بجريدة الأهرام، أشارت الدراسة إلى أن البصل مفيد جداً لقتل الجراثيم وللتخفيف من أزمات الربو!!!

    سبحان الله هل لا حظتم الترابط بين الأمراض ومركز الطاقة والعلاج....
    "نتائج تظهر أن العلاج الإدراكي وحده دون عقاقير قد قلل من معدلات الانتكاس إلى صفر في المئة بعد عامين"
    كتاب (القلق والرهاب) - تأليف: بيك،إيميري،جرينبرج

    أنت تصبح ما تفكر فيه
    المدرسة الإدراكية
    (المدرسة الأقوى اليوم في علم النفس)

صفحة 1 من 2 12 الأخيرةالأخيرة

المواضيع المتشابهه

  1. الحرية النفسية ؟
    بواسطة رهابي اليوم في المنتدى بوابة التخلص من الخجل - الخوف - الرهاب الاجتماعي
    مشاركات: 5
    آخر مشاركة: 09-05-2009, 08:38 PM
  2. الحرية والنفسية وما أدراك ما الحرية النفسية
    بواسطة عمير الزهيري في المنتدى تقنية الحرية النفسية EFT
    مشاركات: 4
    آخر مشاركة: 07-05-2009, 01:48 PM
  3. تجربتي النفسية قبل 14 عام علمتني الفرق
    بواسطة كاسيو في المنتدى التدعيم الذاتي وقصص النجاح
    مشاركات: 9
    آخر مشاركة: 08-08-2007, 07:14 AM
  4. تجربتي مع الحرية النفسية
    بواسطة بنت من مكة في المنتدى تقنية الحرية النفسية EFT
    مشاركات: 2
    آخر مشاركة: 04-05-2007, 06:31 PM
  5. الحرية النفسية في لبنان
    بواسطة د. خالد محمد باحاذق في المنتدى تقنية الحرية النفسية EFT
    مشاركات: 4
    آخر مشاركة: 12-04-2007, 08:34 PM

مواقع النشر (المفضلة)

مواقع النشر (المفضلة)

ضوابط المشاركة

  • لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة
  • لا تستطيع الرد على المواضيع
  • لا تستطيع إرفاق ملفات
  • لا تستطيع تعديل مشاركاتك
  •