لسلام عليكم ورحمة الله وبركاته

طبقت تقنية تاباس في علاج الرهاب الاجتماعي .. ونجحت
لكن كان تاثيرها مؤقت .. فاذا طبقتها في الصباح... سيستمر تأثيرها الى ان يتلاشى في المساء ويعود كل شي كما كان في السابق
واحيانا اطبقها قبل النوم .....
انا طبقت كل الخطوات المذكورة ... ولكن للاسف التاثير مؤقت؟؟؟!!

اعراض الرهاب كالخوف والقلق ودقات القلب استطعت السيطرة عليها بتقنية الحرية النفسية و tft
اما احمرار الوجه وهو اسوا الاعراض عندي فلم تنجح معه الا تاباس ولفترة مؤقتة !!


علما بانني اطبق الحرية النفسية و tft من شهور ولم تفدني في مشكلة الاحمرار
و قمت بتطبيقها على المواقف المسببة !!!!!