قبول مشرفين جدد بمنتديات الحصن النفسي ... اضغط هنا للتفاصيل وأهلا بك

النتائج 1 إلى 2 من 2

الموضوع: حدثني قد افيق ؟!

  1. #1
    عضو إيجابي جديد

    User Info Menu

    حدثني قد افيق ؟!

    السلام عليكم ورحمة الله وبركاته

    عمري 26
    متزوجه وعندي ولدين
    الي اعاني منه
    ..
    ماحب اختلط بالناس وبذات الاقراب
    اجد حديث النساء معاد وبلا هدف فابتعد فقط
    من طفولتي عندي صعوبه باكتساب الصديقات فكان اصدقائي اولاد عمي ويوم كبرت اصبح اصدقائي من المنتديات اولاد طبعا عندي صديق واحد فقط الان .. لان كثيير يبون الجنس بماني انثى فابتعد
    ..
    كان عندي احلام كثيره منهآ اكون طبيبه كانت المدرسه في المرحله الثانويه واختيار علمي او ادبي ترددت بدخول علمي خوف من الفشل ودخلت ادبي ولاكني فاشلت
    اول ماخلصت الثانوي تزوجت وكنت حابه لان اول بقريه وبعدين انتقلت للمدينه الرياض التحق بجامعه علم اجتماع زوجي سجلي بجامعه ولاكن حملت وكنت اعتقد بانه اجل الدور لاني ولدت في ايام اختبارات ماجل شعرت بصدمه وفاتتني الدراسه وقالي انا حملتك عشان تنسي الدراسه داومت الدور الاول انتساب طبعا بس ايام الاختبارات كان فيه ظغط منه كبير فمن الموقف الي سوه اختصرت على نفسي وتوقفت ..
    احب العمل الخارجي والاعمال الخاصه بس لكوني في جسم انثى حرمة علي ..
    كان فيه فتور جنسي من زوجي ف حبيت شخص ومازلت على علاقه معه عبر المكالمات والايميل ومن دخل حياتي غابت الوحده عني انا اخترته لانه كبير في العمر يجذبني جدا من في الخمسين تقربت له اولا كاب لي لان ابي كان قاسي معي جدا وبعد ذالك اصبح كثير من كلامنا جنسي ومليء بلطافه والحب العميق منه وابادله نفس الشعور
    حاولت ابتعد عنه فترات لاكن لا استطيع فهو اذا بحق الشخص الوحيد الذي له فضل علي كبير فهو اغناني عن الاب والاخ والزوج وهو لي ناصح في كثييير من اموري وذكي جدا في التعامل الاسري وتعاملي مع زوجي بعد ماتعرفت عليه فهمت الرجال اكثر من ناحية الحب والعائله وحبهم لابنائهم حينهآ بدات اتفهم بعض تصرفات زوجي الطفوليه ..
    مشكلتي الان حياتي غير منظمه مهمله في نفسي تعلمت الخياطه ولاكن لا استطيع التركيز فيهآ اشعر اني اريد الخروج بحريه ان اتعلم بحريه ان اقراء ماريد بحريه ان اكون شخص لنفسي لست ملك لاحد
    ..

  2. شكر لـ .. ساره .. على هذه المشاركة من:


  3. #2
    ماجستير الصحة النفسية

    User Info Menu

    اهلاختى

    1
    ابحثي عمن يساندك نفسيا، واطلبي العون ولا تخجلي من ذلك فقد تجدي المساندة من صديق أو أحد الأقارب.

    2
    أعدي ورقة وقلما واكتبي قائمة من 10 أفكار وردية لحياتك، و10 أشياء تحب أن تنفذيها على المستوى الشخصي ولم تكن هناك فرصة من قبل لتنفيذها.

    3
    استعيني بالتدين للمساندة، فالجرعة الإيمانية تزيد من تقبل الشخص لواقعه.

    4
    شاركي في صالة رياضة لعمل تدريبات رياضية لكن مع جماعة من الأصدقاء، فالرياضة من شأنها أن ترفع الروح المعنوية والوجود وسط جماعة سيجبرك على كسر الوحدة.

    5
    حاولي تكوين علاقات وصداقات جديدة أو تجديد علاقات قديمة انقطعت بعزلتك. ومن الممكن تحديد أيام لعمل زيارات للأهل أو لصلة رحمك أو أصدقاء قدامي.

    6
    لابد أن تقتنعي بمقولة العاطل صديق الشيطان

    7
    لابد أن تندمجي في عمل وتشعري بإنجازك، أو تبدئى في عمل جديد حتى لو كان عملا خيريا اجتماعيا لأنه سيشعرك بذاتك وسيزيد من تواصلك مع الآخر.

    8
    اكتبي قائمة لأشخاص استطاعوا أن يحولوا همومهم إلى ثمرة جميلة مثل الكاتب [عباس العقاد] الذي نور حياته بالعلم والإرادة و[طه حسين] الذي تغلب على فقدان البصر ليحفر اسمه في التاريخ.. أنت لا تقلي عنهم شيء، والفرق الوحيد هو الإرادة، ومهما تكن مشاكلك، فقد تخسري حياتك وقد تحفري اسمك بحروف من نور.. فأيهما تختار؟

    9
    قومي بعمل تمارين الاسترخاء لأنها تحد من التوتر والقلق الذي يسبب الشعور بالوحدة والانفرادية.
    إن سر النجاح هو أن تتعلم كيف تستخدم الألم والمتعة بدلاً من السماح للألم والمتعة من استخدامك.
    فإن فعلت فإنك ستتحكم في حياتك وإلا فإن الحياة هي التي ستتحكم فيه.



  4. 3 عضو يشكر أ.حاتم مسمح على هذه المشاركة:


المواضيع المتشابهه

  1. حدثني !ورد علي
    بواسطة وروود الجنة في المنتدى واحة التنفيس
    مشاركات: 14
    آخر مشاركة: 04-09-2011, 05:42 PM
  2. هل يحبني ؟
    بواسطة قلم يبوح بكل جموح في المنتدى واحة التنفيس
    مشاركات: 14
    آخر مشاركة: 28-08-2010, 01:19 AM
  3. ما احد يحبني
    بواسطة الاستاذ شوكة في المنتدى بوابة علم النفس الاجتماعي
    مشاركات: 4
    آخر مشاركة: 20-07-2008, 02:03 AM
  4. يحبني كما انا
    بواسطة خفقة بريئة في المنتدى المواهب والهوايات
    مشاركات: 0
    آخر مشاركة: 14-07-2007, 09:56 PM

مواقع النشر (المفضلة)

مواقع النشر (المفضلة)

ضوابط المشاركة

  • لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة
  • لا تستطيع الرد على المواضيع
  • لا تستطيع إرفاق ملفات
  • لا تستطيع تعديل مشاركاتك
  •