قبول مشرفين جدد بمنتديات الحصن النفسي ... اضغط هنا للتفاصيل وأهلا بك

صفحة 3 من 5 الأولىالأولى 12345 الأخيرةالأخيرة
النتائج 23 إلى 33 من 53

الموضوع: فعلا حياتي بين قوسين و السبب مخجل جدا ....

  1. #23
    عضو إيجابي

    User Info Menu


  2. 3 عضو يشكر saidhp على هذه المشاركة:


  3. #24
    عضو إيجابي نشط

    User Info Menu

    ان مع العسر يسرى ...اصبر فربما تكون الخيره لك بذلك..
    الله يشافيك ويعافيك..
    اللهم..اغنني بحلالك عن حرامك...
    وبفضلك عمن سوآك..~

  4. 2 عضو يشكر بي هبي على هذه المشاركة:


  5. #25
    المشرف العام

    User Info Menu

    حياك الله حياتي بين قوسين

    التخلص من الرائحة الكريهة من الفم والإبط والرجلين.

    بدأ العلماء يفكرون في تطبيق الاكتشاف الجديد لإزالة


    الروائح الكريهة المنبعثة من جسم الإنسان .

    . وبدأ الباحثون العمل ، ثم تساءلوا هل يستطيع اليخضور

    حقاً أن يزيل رائحة التنفس أو العرق والبول أو رائحة الفم الكريهة؟؟؟


    وقاموا بسلسلة من التجارب ، أسفرت عن نتائج مشجعة مدهشة .

    وظهر لهم أن ليس من الضروري تطبيق اليخضور على المكان

    الذي تتشكل فيه الرائحة أو تنتشر منه ، بل يكفي أنيُعطى العقار

    عن طريق الفم مثلاً لينتشر في الجسد ويتفاعل كيماوياً فيالدم

    فيزيل رائحة الأرجل أو رائحة الإبطين أو رائحة الطمث .. وغيرها من الروائح ..

    ومن المستحسن أن نورد طرفاً عن هذه التجارب .. فقد انتخبت


    ـ لإجراء التجارب ـ فئات متعددة من عمال المصانع والمناجم

    ومن الذين تقتضيهم مهنتهم السعي والكدح وبالتالي إفراز

    العرق بكثرة .. ومن المعلوم إن هؤلاء الأشخاص لا يستطيعون

    تفادي التعرق ـ بحكم مهنتهم الشاقة ـ وكذلك فإن الطب ينصح

    بعدم إعطاء هؤلاء أي علاج من شأنه إيقاف التعرق بتقبيض

    أوعية الجلد الدموية ، لأن التعرق ـ كما هو معلوم ـ وسيلة

    من وسائل دفاع الجسم يطرح بوساطتها السموم ويساعد على

    الاحتفاظ بحرارة الإنسان الطبيعية .. لهذا أعطي اليخضور إلى

    هؤلاء العمال كما ترك آخرون دون علاج ليكونا شواهد تجربة ..


    فلوحظ أن اليخضور قد أزال الروائح الكريهة المنبعثة من عرق

    المعالجين دون أن يحدّ من كمية التعرق ، بينما بقيت أجسام

    العمال الآخرين المهملين دون علاج تنضح بالعرق ذي الرائحة

    غير المستحبة . وكانت الكميات المعطاة لكل شخص هي (( 20 ))

    سنتيغرام تقريباً يومياً ، واليخضور المعطى هنا في هذه التجربة

    كان من النوع الذي يذوب في الماء ويسهل امتصاصه على

    المعدة ومن ثم نفوذه إلى الدم بسرعة .

    ويشكو كثير من الناس اختلاف رائحة الفم أو تصاعد رائحة غير مستحبة

    يكون منشؤها غالباًسناً تنخرت أو التهاباً في اللوزتين أوبنتيجة

    استعمال السموم البطيئة كالتدخين وشرب الكحول ، كما تتصاعد

    هذه الروائح في فصل الصيف خاصة بنتيجة التخمرات المعدية

    والتعفنات المعوية ، وذلك بسبب التهالك على تناول اللحوم والأدهان ،

    مما يزيد في الكظه والبطنة فيسوء الهضم ، وكان الطبيب يقف

    متذرعاً بالصبر في مثل هذه الأحوال جانحاً في معالجة مريضه

    إلى إعطاء المسهلات والمطهرات ، ويظل المريض حاملاً لهاثه

    غير المستحب أياماً معدودات ، ريثما ينتظم هضمه

    أو تقلع ضرسه أو تنتزع لوزتاه .


    أما اليوم فقد منح الطبيب سلاحاً فعالاً يستخدمه إلى جانب

    أدويته المطهرة الكثيرة وهو(( الكلوروفيل )) وغدا باستطاعته

    إعطاء المريض حبه واحدةمنه إلى جانب الأدوية المطهرة

    ، فيضمن بذلك لمريضه زوال الرائحة عاجلاً بتأثير اليخضور ،

    وزوالها الآجل بتأثير الأدوية المطهرة الثانية .


    ولقد مسح هذا الاكتشاف الجديد الهم والاضطراب عن

    نفس كل سيدة كانت تخشى إن يتقزز زوجها منالرائحةالمنبعثة

    من دم الطمث عندها . كما بات باستطاعة كل إنسان أن

    يستمتع بلذائد الطعام ، وأنيتناول البصل والثوم ليخرج بعدها

    إلى موعده ومقابلة الناس دون أن يخشى نفور مقابلية منه .


    ولم يتوصل العلماء حتى اليوم إلى اكتشاف سر التفاعلات

    الحيوية والكيماوية التي يقوم بها اليخضور في البدن ليمتص

    الرائحة، ولا تزال أبحاث العلماء جادة في هذا المضمار ، ولكن

    ذلك لم يمنع المعامل من تصدير اليخضور ووضعه في متناول

    الناس ، على أشكال مختلفة ، فقد تفننت في أشكاله فجعلته

    على شكل حبوب وبشكل ـ علكة ـ أو بشكل سائل أخضر اللون .

    ويزداد استعمال الكلوروفيل يوماً بعد يوم في جميع أنحاء

    الدنيا ، مما اقتضى استهلاك كميات متزايدة من الأوراق الخضراء

    الغضة الطرية . وتعد هذه الطريقة في إزالة الروائح تقدماً كبيراً

    في عالم الطب ، ولكن علينا أن لا ننسى بأن اليخضور ليس

    علاجاً أساسياً ، فهو لا يقوم مقام العناية الصحية والمعالجة

    الطبية الأصيلة ، ولا يعالج الأسباب المباشرة أو يثر على

    نتائج المرض . فإذا كان باستطاعة اليخضور أن يزيل رائحة

    سن نخرة ، فهو لا يمنع تنخر السن وائتكاله ، وإذاكان يزيل

    رائحة الكحول من الفم فهو لا يمنع تأثير الكحول على الكبد.


    إن حبوب اليخضور (( الكلوروفيل )) لا تدخل في الترسانة

    الطبية بل في ترسانة الروائح وأدوات


    التجميل .. وهو كشف ثمين يجعل الحياة أكثر بهجة وجمالاً .. !


    فوائد مايسمى بالكلوروفيل CHLROPHILL



    1 ـ يظهرالسموم من الجسم بأنوعها من كلسترول

    و عوادم سيارات عفواً أقصد بقايا ترسبات الأدوية

    الكميائية لمن يتناولها مثل أولئك الذين يعالجون السرطان

    بالإشعاع ، أومرضى السكر الذين يستخدمون ادوية

    السكر ، و الكلسترول ، و آثار الدخان بالنسبةللمدخنين


    2 ـ ينظم الهرمونات و المواد القلوية في الجسم .


    3 ـ يزيد نسبةالاكسجين في الدم


    4 ـ مجدد لخلايا الجسم


    5 ـ يمنع تكاثر البكتيريا ولذا يستخدمه الذين يعانون من روائح الفم الكريهة


    6 ـيخفف التهاب اللوزتين


    7 ـيقوي عمل القلب


    8 ـيقضي على روائح الجسم و التي تزداد عند من تتأخر عندهم عملية الإخراج


    9 ـ يقوي الكبد


    10 ـ يخفف آلام المفاصل و العمود الفقري


    11 ـ يقوي جهاز المسالك البولية


    12 ـ يقاوم السرطان


    13 ـ يخفف مشاكل الأرق


    14 ـ يقوي عملية الأيض و يوازن درجة حرارة الجسم .


    15 ـ ملين للأمعاءطارد مزيل للخلايا مجدد للخلايا التالفة

    بها و بعد ذلك تصبح الأمعاء جاهزة لعمليةالامتصاص

    الأمثل ، فتزول مشاكل الجهاز الهضمي من قولون و غيرها .


    16 ـ تساعد في تخفيف آلام الدوره أو القضاء عليها تماماً .


    يسميه العلماء دم النبات ، و أكسيرالحياة و لكن

    ما يؤسف حقاً أن ثلاثة من علماء الغرب حازوا على جائزة نوبل

    بالرغم من أن الكلوروفيل سبق و أن ذكرت لكم

    أنه المعني بقوله تعالى : ( خضراً ) في سورة الآنعام .

    ففي العام 1912 م ذكرت الدكتورة( اليكسز كاريان ) بأن الخلية

    تظل حية إلى الأبدو في العام 1915م اكتشف

    الدكتور ريتشار و يلستاتر التركيبالكيميائي للكلوروفيل

    و هو شبكة مترابطة من ذرات الكربون و الهيدروجين

    و النيتروجين، و الأكسجين تحيط بذرة واحدة من المغنيسيوم

    و في عام 1930 م تفاجأ الدكتورهانس فيشر و هو يحلل

    التركيب الكيميائي للهيموجلوبين بأنه نفس التركيب الكيميائي للكلوروفيل

    *****************************

    منتجات الكلوروفيل -chlorophyll -اليخضور تكون على

    شكل حبوب أو سائل او علكة على سبيل المثال:


    Body Mint Deodorant Tablets


    K-LIQUID CHLOROPHYLL

    ان شاء الله اكون قد افدتكم وارجو الله تعالى ان يمدكم بالصحة والقوة والعافية



  6. 3 عضو يشكر فضيلة على هذه المشاركة:


  7. #26
    عضو إيجابي

    User Info Menu

    اقتباس المشاركة الأصلية كتبت بواسطة saidhp مشاهدة المشاركة
    تشكر على الرابط

  8. 2 عضو يشكر حياتي بين قوسين على هذه المشاركة:


  9. #27
    عضو إيجابي

    User Info Menu

    اقتباس المشاركة الأصلية كتبت بواسطة بي هبي مشاهدة المشاركة
    الله يشافيك ويعافيك..
    امــــــــــــين

  10. 2 عضو يشكر حياتي بين قوسين على هذه المشاركة:


  11. #28
    عضو إيجابي

    User Info Menu

    اقتباس المشاركة الأصلية كتبت بواسطة دمعة الم مشاهدة المشاركة
    حياك الله حياتي بين قوسين

    التخلص من الرائحة الكريهة من الفم والإبط والرجلين.

    بدأ العلماء يفكرون في تطبيق الاكتشاف الجديد لإزالة


    الروائح الكريهة المنبعثة من جسم الإنسان .

    . وبدأ الباحثون العمل ، ثم تساءلوا هل يستطيع اليخضور

    حقاً أن يزيل رائحة التنفس أو العرق والبول أو رائحة الفم الكريهة؟؟؟


    وقاموا بسلسلة من التجارب ، أسفرت عن نتائج مشجعة مدهشة .

    وظهر لهم أن ليس من الضروري تطبيق اليخضور على المكان

    الذي تتشكل فيه الرائحة أو تنتشر منه ، بل يكفي أنيُعطى العقار

    عن طريق الفم مثلاً لينتشر في الجسد ويتفاعل كيماوياً فيالدم

    فيزيل رائحة الأرجل أو رائحة الإبطين أو رائحة الطمث .. وغيرها من الروائح ..

    ومن المستحسن أن نورد طرفاً عن هذه التجارب .. فقد انتخبت


    ـ لإجراء التجارب ـ فئات متعددة من عمال المصانع والمناجم

    ومن الذين تقتضيهم مهنتهم السعي والكدح وبالتالي إفراز

    العرق بكثرة .. ومن المعلوم إن هؤلاء الأشخاص لا يستطيعون

    تفادي التعرق ـ بحكم مهنتهم الشاقة ـ وكذلك فإن الطب ينصح

    بعدم إعطاء هؤلاء أي علاج من شأنه إيقاف التعرق بتقبيض

    أوعية الجلد الدموية ، لأن التعرق ـ كما هو معلوم ـ وسيلة

    من وسائل دفاع الجسم يطرح بوساطتها السموم ويساعد على

    الاحتفاظ بحرارة الإنسان الطبيعية .. لهذا أعطي اليخضور إلى

    هؤلاء العمال كما ترك آخرون دون علاج ليكونا شواهد تجربة ..


    فلوحظ أن اليخضور قد أزال الروائح الكريهة المنبعثة من عرق

    المعالجين دون أن يحدّ من كمية التعرق ، بينما بقيت أجسام

    العمال الآخرين المهملين دون علاج تنضح بالعرق ذي الرائحة

    غير المستحبة . وكانت الكميات المعطاة لكل شخص هي (( 20 ))

    سنتيغرام تقريباً يومياً ، واليخضور المعطى هنا في هذه التجربة

    كان من النوع الذي يذوب في الماء ويسهل امتصاصه على

    المعدة ومن ثم نفوذه إلى الدم بسرعة .

    ويشكو كثير من الناس اختلاف رائحة الفم أو تصاعد رائحة غير مستحبة

    يكون منشؤها غالباًسناً تنخرت أو التهاباً في اللوزتين أوبنتيجة

    استعمال السموم البطيئة كالتدخين وشرب الكحول ، كما تتصاعد

    هذه الروائح في فصل الصيف خاصة بنتيجة التخمرات المعدية

    والتعفنات المعوية ، وذلك بسبب التهالك على تناول اللحوم والأدهان ،

    مما يزيد في الكظه والبطنة فيسوء الهضم ، وكان الطبيب يقف

    متذرعاً بالصبر في مثل هذه الأحوال جانحاً في معالجة مريضه

    إلى إعطاء المسهلات والمطهرات ، ويظل المريض حاملاً لهاثه

    غير المستحب أياماً معدودات ، ريثما ينتظم هضمه

    أو تقلع ضرسه أو تنتزع لوزتاه .


    أما اليوم فقد منح الطبيب سلاحاً فعالاً يستخدمه إلى جانب

    أدويته المطهرة الكثيرة وهو(( الكلوروفيل )) وغدا باستطاعته

    إعطاء المريض حبه واحدةمنه إلى جانب الأدوية المطهرة

    ، فيضمن بذلك لمريضه زوال الرائحة عاجلاً بتأثير اليخضور ،

    وزوالها الآجل بتأثير الأدوية المطهرة الثانية .


    ولقد مسح هذا الاكتشاف الجديد الهم والاضطراب عن

    نفس كل سيدة كانت تخشى إن يتقزز زوجها منالرائحةالمنبعثة

    من دم الطمث عندها . كما بات باستطاعة كل إنسان أن

    يستمتع بلذائد الطعام ، وأنيتناول البصل والثوم ليخرج بعدها

    إلى موعده ومقابلة الناس دون أن يخشى نفور مقابلية منه .


    ولم يتوصل العلماء حتى اليوم إلى اكتشاف سر التفاعلات

    الحيوية والكيماوية التي يقوم بها اليخضور في البدن ليمتص

    الرائحة، ولا تزال أبحاث العلماء جادة في هذا المضمار ، ولكن

    ذلك لم يمنع المعامل من تصدير اليخضور ووضعه في متناول

    الناس ، على أشكال مختلفة ، فقد تفننت في أشكاله فجعلته

    على شكل حبوب وبشكل ـ علكة ـ أو بشكل سائل أخضر اللون .

    ويزداد استعمال الكلوروفيل يوماً بعد يوم في جميع أنحاء

    الدنيا ، مما اقتضى استهلاك كميات متزايدة من الأوراق الخضراء

    الغضة الطرية . وتعد هذه الطريقة في إزالة الروائح تقدماً كبيراً

    في عالم الطب ، ولكن علينا أن لا ننسى بأن اليخضور ليس

    علاجاً أساسياً ، فهو لا يقوم مقام العناية الصحية والمعالجة

    الطبية الأصيلة ، ولا يعالج الأسباب المباشرة أو يثر على

    نتائج المرض . فإذا كان باستطاعة اليخضور أن يزيل رائحة

    سن نخرة ، فهو لا يمنع تنخر السن وائتكاله ، وإذاكان يزيل

    رائحة الكحول من الفم فهو لا يمنع تأثير الكحول على الكبد.


    إن حبوب اليخضور (( الكلوروفيل )) لا تدخل في الترسانة

    الطبية بل في ترسانة الروائح وأدوات


    التجميل .. وهو كشف ثمين يجعل الحياة أكثر بهجة وجمالاً .. !


    فوائد مايسمى بالكلوروفيل CHLROPHILL



    1 ـ يظهرالسموم من الجسم بأنوعها من كلسترول

    و عوادم سيارات عفواً أقصد بقايا ترسبات الأدوية

    الكميائية لمن يتناولها مثل أولئك الذين يعالجون السرطان

    بالإشعاع ، أومرضى السكر الذين يستخدمون ادوية

    السكر ، و الكلسترول ، و آثار الدخان بالنسبةللمدخنين


    2 ـ ينظم الهرمونات و المواد القلوية في الجسم .


    3 ـ يزيد نسبةالاكسجين في الدم


    4 ـ مجدد لخلايا الجسم


    5 ـ يمنع تكاثر البكتيريا ولذا يستخدمه الذين يعانون من روائح الفم الكريهة


    6 ـيخفف التهاب اللوزتين


    7 ـيقوي عمل القلب


    8 ـيقضي على روائح الجسم و التي تزداد عند من تتأخر عندهم عملية الإخراج


    9 ـ يقوي الكبد


    10 ـ يخفف آلام المفاصل و العمود الفقري


    11 ـ يقوي جهاز المسالك البولية


    12 ـ يقاوم السرطان


    13 ـ يخفف مشاكل الأرق


    14 ـ يقوي عملية الأيض و يوازن درجة حرارة الجسم .


    15 ـ ملين للأمعاءطارد مزيل للخلايا مجدد للخلايا التالفة

    بها و بعد ذلك تصبح الأمعاء جاهزة لعمليةالامتصاص

    الأمثل ، فتزول مشاكل الجهاز الهضمي من قولون و غيرها .


    16 ـ تساعد في تخفيف آلام الدوره أو القضاء عليها تماماً .


    يسميه العلماء دم النبات ، و أكسيرالحياة و لكن

    ما يؤسف حقاً أن ثلاثة من علماء الغرب حازوا على جائزة نوبل

    بالرغم من أن الكلوروفيل سبق و أن ذكرت لكم

    أنه المعني بقوله تعالى : ( خضراً ) في سورة الآنعام .

    ففي العام 1912 م ذكرت الدكتورة( اليكسز كاريان ) بأن الخلية

    تظل حية إلى الأبدو في العام 1915م اكتشف

    الدكتور ريتشار و يلستاتر التركيبالكيميائي للكلوروفيل

    و هو شبكة مترابطة من ذرات الكربون و الهيدروجين

    و النيتروجين، و الأكسجين تحيط بذرة واحدة من المغنيسيوم

    و في عام 1930 م تفاجأ الدكتورهانس فيشر و هو يحلل

    التركيب الكيميائي للهيموجلوبين بأنه نفس التركيب الكيميائي للكلوروفيل

    *****************************

    منتجات الكلوروفيل -chlorophyll -اليخضور تكون على

    شكل حبوب أو سائل او علكة على سبيل المثال:


    Body Mint Deodorant Tablets


    K-LIQUID CHLOROPHYLL

    ان شاء الله اكون قد افدتكم وارجو الله تعالى ان يمدكم بالصحة والقوة والعافية


    معلومات قيمة جزاك الله كل خير

  12. شكر لـ حياتي بين قوسين على هذه المشاركة من:


  13. #29
    مُشْرِفُـة سَابِقة

    User Info Menu

    أنــــــــــت

    أنت لست العنوان الذي أعطيته لنفسك أو أعطاه لك الآخرين
    أنت لست أكتئاب أو قلق أو أحباط أو توتر أو فشل
    أنت لست سنك أو وزنك أو شكلك أو حجمك أو لونك
    أنت لست الماضي ولآ الحاضر ولآ المستقبل

    أنت أفضل مخلوق خلقه الله عز وجل
    أنت الذي سخر لك السموات والأرض
    أنت الذي خلقك بيده الكريمة
    أنت الذي جعل الملائكة تسجد له
    أنت معجزات × معجزات
    فلو كان أي إنسان في الدنيا حقق أي شيء
    يمكنك أنت أيضاً أن تحققه بل وتتفوق عليه بإذن الله تعالى

  14. 2 عضو يشكر حَ ـيَـآتّي كَلها ألوَانْ على هذه المشاركة:

    بي هبي (21-04-2012), حياتي بين قوسين (20-05-2012)

  15. #30
    عضو إيجابي

    User Info Menu

    اقتباس المشاركة الأصلية كتبت بواسطة حَ ـيَـآتّي كَلها ألوَانْ مشاهدة المشاركة
    شكرا أخي على نصحك .. لكن الاعشاب التي ذكرت لي لم يكن لها اي وقع ايجابي على نفسي و مازال المشكل قائما ...

    بالنسبة لزيارة طبيب امراض الانف و الفم و الحنجرة فقد زوته مؤخرا ، وقد أكد لي ان كل شيء سليم في الانف و الفم و الحنجرة ..

  16. #31
    عضو إيجابي

    User Info Menu

    سلام
    عدت و العود أحمد
    أخيرا أدركت سبب الروائح الكريهة التي تنبعث مني .
    قرات حالات لاشخاص يعانون من نفس المشكل لذي ..
    فعملت تحاليل البول و اتضح اني اعاني من Trimethylaminuria .. متلازمة رائحة السمك ..
    الحمد لله رغم ان المرض وراثي و لا يوجد له علاج لكن الحمد لله ارتحت نوعا ما لمعرفة السبب

  17. #32
    أوقفت العضويه بناءََ على طلبها

    User Info Menu

    اقتباس المشاركة الأصلية كتبت بواسطة حياتي بين قوسين مشاهدة المشاركة
    سلام
    عدت و العود أحمد
    أخيرا أدركت سبب الروائح الكريهة التي تنبعث مني .
    قرات حالات لاشخاص يعانون من نفس المشكل لذي ..
    فعملت تحاليل البول و اتضح اني اعاني من Trimethylaminuria .. متلازمة رائحة السمك ..
    الحمد لله رغم ان المرض وراثي و لا يوجد له علاج لكن الحمد لله ارتحت نوعا ما لمعرفة السبب

    العود أحمد أيها الفاضل ،شفاك الله والمهم إنك عرفت السبب

    لكن مع علاج المشكلة ستنتهي بالتدريج بإذن الله ،احسن الظن بالله ،

    والمهم خُذ العلاج المناسب لحالتك واستشير طبيبك ...

    وأسأل الله رب العرش العظيم أن يشفيك ..

  18. #33
    عضو إيجابي نشط

    User Info Menu

    أدعو لك الله بأن يفرج كربك أخي الكريم
    أنصحك بأن تقوم بفحص شامل/ السكانير فربما يكون هناك حل لحالتك
    لا تفقد الأمل أخي
    ازرع جميلا و لو في غير موضعه

    فلن يضيع جميل اينما زرع

صفحة 3 من 5 الأولىالأولى 12345 الأخيرةالأخيرة

المواضيع المتشابهه

  1. سوريا فاب قوسين من تغيير خارطة المنطقة والعالم
    بواسطة محمد نادر في المنتدى واحة التنفيس
    مشاركات: 0
    آخر مشاركة: 22-01-2013, 06:34 PM
  2. هل فعلا انا مصاب بمرض نفسي؟؟ هذه حياتي ارجووكم اخواني تفاعلو معي
    بواسطة عبدالله ال عبدالعزيز في المنتدى واحة التنفيس
    مشاركات: 27
    آخر مشاركة: 20-02-2012, 03:08 PM
  3. ممكن فعلا اغير حياتي بسررررعه
    بواسطة جوانا سان في المنتدى بوابة النفس المطمئنة
    مشاركات: 6
    آخر مشاركة: 23-02-2010, 07:13 PM
  4. *( ميــــلاد ) بين ( قوسين ) *
    بواسطة لينا في المنتدى واحة التنفيس
    مشاركات: 6
    آخر مشاركة: 19-03-2006, 12:51 AM

مواقع النشر (المفضلة)

مواقع النشر (المفضلة)

ضوابط المشاركة

  • لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة
  • لا تستطيع الرد على المواضيع
  • لا تستطيع إرفاق ملفات
  • لا تستطيع تعديل مشاركاتك
  •