قبول مشرفين جدد بمنتديات الحصن النفسي ... اضغط هنا للتفاصيل وأهلا بك

مشاهدة تغذيات RSS

سيد جلوب الكعبي

أسلوب وقف الأفكار في العلاج والارشاد النفسي

تقييم هذا المقال
أسلوب وقف الأفكار في العلاج والارشاد النفسي
الاداة الاكثر اهمية التي يجب ان يمتلكها كل مرشد نفسي هي التعرف على مجموعة من الاساليب العلاجية التي تسهل عملية تعديل السلوك وتعد من صميم العمل الارشادي لاتتم عملية الارشاد النفسي في اي مؤسسة تربوية او صحية بدون الاساليب الارشادية وعدم استعمال الاساليب الارشادية في تعديل سلوك clint يعد من الامية والجهل بمهنة الارشاد النفسي وقد تتحول العملية الارشادية الى توجيه واعطاء الموعظة والنصح اذ ان شبابنا وطلابنا ملوا النصح والموعظة لانهم يسمعونها من الاب والمعلم ورجل الدين اما المرشد النفسي فله طرقه الخاصة به التي تختلف عن كل ماذكر من عناوين وهذا الاختلاف يكون باستعمال الاساليب الارشادية لذا نقدم لكم اسلوبا من الاساليب الارشادية هو
أسلوب وقف الأفكار
وهو من الأساليب المعرفية يتضمن إيقاف التركيز على فكرة غير مرغوبة أو مزعجة أو مؤلمة لمدة قصيرة من الوقت ، ثم إيقافها فجأة وإفراغ الذهن منها . يستخدم فيها إطلاق أمرا حازماً ( توقف ) عن طريق (منبه صناعي كالساعة أو ضربة الباب أو إعطاء أمر لفظي ) . وهي فنية قديمة طورها جوزيف ولبي وسواه من المعالجين السلوكيين لعلاج الأفكار غير السارة . ولقد تأكدت فاعليتها في طائفة عريضة من الأفكار الو سواسية في حالات القلق أو الأفكار المزعجة و المؤلمة أو المخاوف ( الخوف من الافاعي ، الظلام ، المصاعد ... المستقبل ) وهي تساعد في إيقاف هذه الأفكار غير السارة أو المؤلمة التي تستحوذ على ذهن الشخص رغما عنه الفنيات المتبعة :
)إعداد قائمة –التركيز –أمر الإيقاف –إعادة التركيز).
1-إعداد قائمة بالأفكار غير المرغوبة :
يسجل المسترشد على ورقة قائمة من فكرة إلى ثلاث أفكار تطارده ولا يستطيع التوقف عن القلق بشأنها.
2-التركيز :
يبدأ المسترشد بالتفكير بشان الفكرة غير السارة وبشكل مركز بعد إن يجلس جلسة مريحة وإسناد الرأس إلى المقعد والجلوس مسترخيا ثم يبدأ التفكير بالأفكار غير السارة له .
3-أمر الإيقاف :
يأخذ هذا الأمر وقتا من خمس إلى عشر دقائق تطلقه كل واحدة من أفراد المجموعة التجريبية إلى نفسها أو يطلقه الباحث بصوت عال أو يستعمل الباحث صوتا كصوت الباب أو الجرس أو توقيت ساعة .
4-الإيضاح :
يوضح المسترشد موضوع الجلسة ويناقش به المسترشدين لكي يتمكن من التحول إلى الفنية الأخرى في أسلوب وقف الأفكار .
5-إعادة التركيز :
يعطي المرشد الفرصة للمسترشدين التفكير بالأفكار الايجابية وهي بديلة عن الأفكار غير السارة .
واخيرا يطلب المرشد النفسي من العملاء (clint) ان يطبقوا كل ماتعلموه في المواقف الاجتماعية برؤية جديدة ايجابية

بقلم :الدكتور سيد جلوب سيد الكعبي

أرسل "أسلوب وقف الأفكار في العلاج والارشاد النفسي" إلى Digg أرسل "أسلوب وقف الأفكار في العلاج والارشاد النفسي" إلى del.icio.us أرسل "أسلوب وقف الأفكار في العلاج والارشاد النفسي" إلى StumbleUpon أرسل "أسلوب وقف الأفكار في العلاج والارشاد النفسي" إلى Google

الكلمات الدلالية (Tags): الله يفرج هم كل مسلم إضافة/ تعديل الكلمات الدلالية
التصانيف
غير مصنف

التعليقات

  1. الصورة الرمزية فضيلة


    حياك الله اخي الفاضل سيد جلوب


    جزاك الله خيرا على الموضوع القيم المضمون

    أسأل الله لكم راحة تملأ أنفسكم ورضى يغمر قلوبكم

    وعملاً يرضي ربكم وسعادة تعلوا وجوهكم

    ونصراً يقهر عدوكم وذكراً يشغل وقتكم

    وعفواً يغسل ذنوبكم و فرجاً يمحوا همومكم

    اللهم اجعلنا من ورثة جنتك وأهلا لنعمتك وأسكنا

    قصورها برحمتك وارزقنا فردوسك الأعلى

    حنانا منك ومنا و إن لم نكن لها أهلا فليس لنا من العمل ما يبلغنا


    هذا الأمل إلا حبك وحب رسولك صلى الله عليه وسلم والحمد لله رب العالمين

    ودمتم على طاعة الرحمن

    وعلى طريق الخير نلتقي دوما


    http://s4.picofile.com/file/8169246434/28057710.gif


  2. الصورة الرمزية سيد جلوب الكعبي
    اسال الله لكم مثل ما تسالوا لي وفقكم الله