المساعد الشخصي الرقمي

مشاهدة النسخة كاملة : مشكلة



الاقتصادية
30-08-2008, 12:08 AM
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته
اريد ان اسرد قصتي لكم لعل فيها العبرة والعظة
العام في رمضان منت يوميا بعد الفطور امارس الرياضة على جهاز اوربت ريك في يوم من الايام وانا امارس واشاهد التلفزيون ولمن اكن ارتدي حذاء رياضي
لم اعرف مالذي حدث احسست ان اصبع رجلي دخل في جزء معين من الجهاز واحسست وقتها بالم لايمكن وصفه وبعد نقلي للمستشفى اتضح ان لدي كسر في اصبع قدمي
الان اصبحت اخاف من ممارسة الرياضة على الجهاز بسبب التجربة المريرة مالحل ؟

جمالُ الروحِ
30-08-2008, 12:22 AM
السلام عليكم ,,


مارسيها فالرياضة عندك مهمة
ولكن لا تمارسينها بعنف
كي لا يحدث كسر او تمزق في الاربطة
واذا بتمارسين الرياضة افضل وانت لابسه الحذاء

الاقتصادية
30-08-2008, 06:01 AM
شكرا حامل المسك على المرور ولكن طبيعة الرياضة على الجهاز ان تحرك قدمك بصورة سريعه حتى يتم حرق السعرات الحرارية (( اي لاوجود للعنف )) مجرد تحريك عضلات الجسم