المساعد الشخصي الرقمي

مشاهدة النسخة كاملة : موضوع مهم بالنسبة للمواجهة فى الفن القتالي وفى الحياة عامة؟



angel_man
26-02-2006, 04:05 AM
السلام عليكم انى اعانى من مشكلة فظيعة :roll: طول عمرى وهو هرمون الخوف من أشياء كثيرة وخاصة المواجهة :( انى اتدرب فن من الفنون القتال ولكن من مدة قليلة لأنى الخوف من أشياء كثيرة فى الحياة اردت ان اواجهها بهذة الرياضة ولكن احاول ان استمر فيها ولكن عندما اقف فى مواجهة قتالية احس بخوف فظيع ورهبة ولكن ماهو السبب لا أعرف واحس بالاحراج ايضا عند فى الكلام لما يكون فية ناس كثيرة انى اريد ان اتخلص من هذا المواضيع طول عمرى ولكن لا أعرف ؟ هل فعلا لها حل بالعلاج النفسى او اى شئ اّخر :| اتمنى ان اجد هذا الحل ولكم جزيل الشكر اخوكم

محمد العنزي
27-02-2006, 12:16 AM
السلام عليكم ورحمه الله وبركاته

أخوي شريف الهرمون اللذي تعنيه هو هرمون الادرينالين
وهو هرمون تفرزه غده البنكرياس في حالات الطوارء بشكل عام

ومن خصائص هذا الهرمون انه يزيد النشاط والطاقه لاكن يقلل التركيز

انا لاعب ألعاب قوى عند بداياتي كنت لما ادخل المظمار كنت أشعر
بخوف رهيب وكان خوفي يشعرني بحاجه اني أذهب الى الحمام :lol:
أعزكم الله أخبرت الدكتور محمد الثويني عن شعوري فنصحني نصيحه بسيطه
وهي ( أذا حسيت انك تريد التبول أعلم بأنك جاهز للمنافسه ) :shock:

وفعلا استطعت ان اتغلب على هذه الحاله النفسيه بهذه الطريقه
فكل ما نزلت بطوله وحسيت بأني سوف أتبول :wink: أقول انني جاهز
وهكذا فأنا الآن بطل الكويت وبطل غرب آسيا
( عندما تشعر أنك خائف أعلم أنك جاهز للمنافسه ) :shock:
أخوك