المساعد الشخصي الرقمي

مشاهدة النسخة كاملة : مشكلتي جسمي.....!!



المحرووووم
28-11-2005, 02:53 PM
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته:

أنا أنسان ضعيف الجسم لاأملك أي قوه في جسمي ويمكن لأي أنسان سواء كان صغير أو كبيرا بالقضاء علي بكل سهوله..

وأيضا تصرفاتي في حركات يدي تبدو هزيله وفي طريقة مشيي وفي كل شيء أبدو منهارا ولا أستطيع عمل أي شيء.

فكرت في الموضوع لوحدي وقلت أبروح لنادي كمال أجسام

وفعلا ذهبت واشتركت لمدة شهر....ومازلت لحد الان أروووح للنادي

بغيت أسأل هل تفكيري هذا بيعطيني القوه أللي فقتها من زمااان؟؟

وهل بتعطيني التمارين هذي الرشاقة الحركيه في كل أعضاء جسمي؟؟

علما باأنني لاأكل كثيرااااااا......


ولكم جزيل الشكر

WEak_Heart
14-01-2006, 04:02 AM
طبعاً الحديد يعطيك القوه اذا ماكان بجسمك قوه ,, ويعطيك شكل وتعدل قوامك كامل ,, وتعطيك عافيه بعد
لكن القوه بروحها ماتكفي لازم تكون الشجاعه موجوده :)
طبعاً الاكل مهم 100% اذا ماتاكل عدل شلون تبي تبني جسمك؟
او اخذ بروتين اذا كلش كلش ماتبي تاكل
ماقولك اخذ كورس او هرمون هذا يضرك
لكن البروتين مايضر
واذا عندك اي سؤال عن الحديد او عن الفنون القتاليه عامه تفضل اسأل لني امارسهم من فتره طويله :P

محمد العنزي
25-02-2006, 02:41 AM
السلام عليكم ورحمه الله وبركاته :D

اظن في خطه بينكم لإعداد مصارع :o

ماشالله عليك يا أخ WEak_Heart انشالله دايما تكون بصحه وعافيه
يعطيكم العافيه يا جماعه أخوي المحروم أسأل الله ان يعطيك العافيه
والصحه والقوه .
بالنسبه لممارسه كمال الأجسام هي فكره جيده بل هي الحل الأفضل.

لأن من فهمي لكلامك فهمت ان حركاتك غير طبيعيه بسلبيه وهذا لابد ان
يكون بسبب ضعف في العضلات عندي الخبره الكافيه في مجال كمال الاجسام
واضن انشاء الله انك اذا قويت عضلاتك سوف تصبح حركتك وجسمك طبيعيان
أذا فكرت انك تستخدم اي نوع من المكملات الغذائيه يمكنك استشارتي و
سوف اكون بالخدمه انشالله
الصحه والعافيه للجميع انشالله

أخوكم

yaenmo
25-02-2006, 03:48 AM
السلام عليكم اخى الكريم
انا عندى لك هدية رائعة موقع كمال اجسام عربى مميز
http://www.kamalagsam.com/index.php
ادخل وابقى ايه رأيك على فكره انا رفيع ذيك وبتمرن فى البيت مش دايما :D

المحرووووم
04-03-2006, 02:56 AM
السلام عليكم

أخواني شكراا لكم على المروور والمتابعه رغم أن ردي جا متاخر فالعذر والسموحه منكم اذا ظهر مني قصور.

أخوي محمد العنزي وweak heart سمعت أنا كثير عن المكملات الغذائيه والبروتينات والفيتامينات لكن ماعرف النوع الافضل لجسمي فياليت منكم تقولو لي وش البروتين المناسب لي او بالأصح وش أقوى البروتيناتاسخداما؟؟؟

وشكرا

بو راكان
03-09-2006, 03:08 AM
السلام عليكم...
الله خلق الارض واوجد كل شيئ نحتاجه فيها....والامور الثانية فيها خطوورة ممكن تضرك
تبي نصيحتي من واقع تجربة شخصيتة....
اشرب كل يوم كوب حليب مع قفشة عسل وخلال شهر بالكثير بإنتظام راح ينمو جسمك بشكل رهيب والعضلات راح تطلع وعظامك راح تنمو....
وترا رياضة كمال الاجسام مو كل شيئ.....يعني حاول تمارس رياضة ثانية مثل الشباحة او المشي وبما ان طريقت مشيك هزيله مارس المشي فهو افضل ما تقدمه لعضلاتك
وخلك واااااااااااثق من نفسك
تحياتي....اخوك فارس

المحرووووم
05-09-2006, 06:13 AM
اشكرك اخي على ردك المتواضع لي ومن اليوم ورايح راح اطبق كلامك
اخوك:المحرووووم

بو راكان
06-09-2006, 02:51 PM
انا المفروض إلي اشكرك على الإهتمام بنفسك إلي بث فينا نفس الشي
التطبيق شي مهم والأهم إنك تحافظ عليه..........تحياتي

د.ناظم شاكر الوتار
07-09-2006, 07:09 AM
Dear Sir ,
you are right ,I think that you need more practice in fitness.I am sure you will be more strong in the future.

Thank you for your interest

Yours
Dr.Nadhim Al-Wattar
Melbourne . Australia